Закаливания (записей в рубрике: 6)

Как закалять свой организм? Закаливание организма можно проводить воздухом, солнцем и водой.


Чем полезен контрастный душ?

Чем полезен контрастный душ?

Контрастные водные процедуры были известны человечеству с дальних времен. Они использовались для общего оздоровления организма, поднятия жизненного тонуса, выведения шлаков через поры. В основном такие процедуры...

Как не замерзать зимой на улице?

Как не замерзать зимой на улице?

Как зимой защитить себя от сильного переохлаждения, и как правильно одеваться для этого? Любой из нас при сильном морозе старается одеться потеплее, но для того, чтобы действительно не замерзнуть, важно надевать...

Как правильно закалять свой организм?

Как правильно закалять свой организм?

Закаляйся,  если хочешь быть здоров! Слова этой песенки многие помнят с детства. Но многие ли знают, как правильно закалять свой организм? К этому процессу нужно подходить с умом, и тогда ваш организм будет вам только...

Как правильно начать закалять детей холодной водой?

Как правильно начать закалять детей холодной водой?

Закаливание – традиционный метод укрепления организма, с которым знакомы все без исключения. Педиатры рекомендуют приучать малышей к воздействию различных температур воздуха с первых дней жизни. Солнечные и...

Можно ли мыть ребенка в бане?

Можно ли мыть ребенка в бане?

Я с детства знаю, что закаливание укрепляет иммунитет, помогает от простуд и делает характер сильнее. Когда мы гостили у родственницы в деревне, она предложила попарить моего старшего сына в бане. А можно ли ребенку в...

Какая польза от плавания?

Какая польза от плавания?

Спортивные тренировки в бассейне влияют на физическое и моральное состояние человека. Человек в воде — это совершенное существо. Вода для нас друг и врач. Невозможно переоценить пользу от занятий плаванием в бассейне...

Мы вКонтакте