Явление потрескавшихся пяток довольно распространено у людей пожилого возраста и особенно летом, когда обувь в большей степени открыта. Что же делать, когда трескаются пятки?
Что-то делать обязательно нужно, потому что со временем могут начаться ещё большие проблемы и привести кожу пяток к прежнему виду будет гораздо сложней.
Всем должно быть понятно, что явление потрескавшихся пяток связано с тем, что ноги это не руки и ежедневная нагрузка на них идёт колоссальная, особенно, если у человека превышен вес тела. В данном случае к потрескавшимся пяткам может добавиться целый ряд болезней, связанный с ногами.
Перечислим основные способы устранения такого явления, как потрескавшиеся пятки:
Мыло
- Хорошо вымыть ноги тёплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Натереть потрескавшуюся кожу на пятках влажным мылом. Желательно, чтобы мыло было “Детским”.
- Намазанным местам дать просохнуть.
- Одеть сухие носки и не смывать до тех пор, пока Вам не нужно будет выходить на улицу.
Процедуру проводить ежедневно до устранения трещин на пятках.
Сода
- Хорошо вымыть ноги тёплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Натереть потрескавшуюся кожу на пятках пищевой содой. Может немного щипать, но это только первое время.
- Одеть сухие носки. При этом можно ходить, сидеть или лежать, не имеет значения.
Процедуру выполнять до полного исчезновения трещин и размягчения кожи на тех местах, где раньше были трещины.
Лимон. Благодаря своим свойствам, лимон прекрасно справляется с потрескавшимися пятками.
- Для применения также необходимо вымыть ноги с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Натереть потрескавшиеся на пятках места отрезанной от лимона долькой.
- Через 15 минут ноги можно сполоснуть прохладной водой.
- Вытереть ноги мягким полотенцем.
Процедуру с лимоном выполнять 2 раза в день: утром и вечером
Майонез, сметана. Как это ни странно звучит, но хорошие, качественные майонез или сметана также способны помогать, когда трескаются пятки.
- Сначала нужно вымыть ноги теплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Намазать потрескавшиеся места майонезом или сметаной.
- Обернуть намазанные места непромокаемой клеенкой.
- Одеть сверху носки.
- Полежать около часа (желательно в это время не ходить).
- Смыть майонез или сметану теплой водой без мыла.
- Высушить ноги полотенцем.
Творог.
- Хорошо вымыть ноги тёплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Втереть в потрескавшуюся кожу на пятках свежий домашний творог. Желательно, чтобы творог был жирный.
- Обернуть намазанные места целлофаном.
- Одеть сухие носки. Полежать в течение 1 часа.
- Смыть творог тёплой водой.
- Осушить ноги мягким полотенцем.
Картофель.
- Хорошо вымыть ноги тёплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Сваренный в кожуре картофель очистить от кожуры и растолочь.
- Полученное пюре наложить на проблемные места.
- Обернуть потрескавшиеся места целлофаном.
- Одеть сухие носки. Полежать в течение 0,5 – 1 часа.
- Смыть картофельное пюре тёплой водой.
- Осушить ноги мягким полотенцем.
Капуста.
- Хорошо вымыть ноги тёплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Пропустить через мясорубку капустные листья. Полученную кашицу наложить на потрескавшиеся пятки.
- Обернуть места с капустной кашицей целлофаном.
- Одеть сухие носки. Полежать в течение 0,5 – 1 часа.
- Смыть капустную кашицу тёплой водой.
- Осушить ноги мягким полотенцем.
Лук. Лук применяют в особо запущенных случаях, когда трещины глубокие и дают о себе знать болевыми ощущениями.
- Хорошо вымыть ноги тёплой водой с мылом.
- Высушить ноги мягким полотенцем.
- Любым возможным способом превратить луковицу в кашицу. Наложить эту кашицу на потрескавшиеся места.
- Обернуть места с луковой кашицей целлофаном.
- Одеть сухие носки. Полежать в течение 2-3 часа.
- Смыть луковую кашицу водой.
- Осушить ноги мягким полотенцем.
Народные средства от трещин на пятках.
Когда на пятках появляются трещины, попробуйте ежедневно не менее недели распаривать их в горячем растворе соды, счищать огрубевшую кожу пемзой, намазывать пятки восковым бальзамом, затем надевать на ноги полиэтиленовые пакеты и ложиться спать.
Чтобы приготовить восковой бальзам, в 1 ст. растительного масла обжарьте 1-2 средние луковицы,порезанные с шелухой. После их выбросить, а в масле растопить кусочек воска со спичечный коробок. Можно добавить мед, прополис, сосновую пыльцу или живицу. Но бальзам хорош и сам по себе, без добавок. И так из вечера в вечер.
От трещин можно использовать картотофельные очистки: сварить их до мягкости и минут 15-20 разминать ногами в тазу. После ноги обмыть и смазать любым растительным маслом.
Можно приготовить и домашний крем от трещин на ногах: в желток яйца добавить 2 ст.л. оливкового или льняного масла, сок половины лимона или апельсина, 0,5 ст.л. водки и несколько капель любого эфирного масла. Хранить состав в холодильнике 2-3 недели.
При таком вот несложном уходе трещины на пятках не образуются, даже если кожа сухая, и вы любите ходить босиком
От трещин на пятках. Купите глазную тетрациклиновую мазь. Ею обильно смажьте рану, приложите целлофан и оденьте носок. Ранки затягиваются за одну ночь, а полностью трещины заживают за 2 дня, но затем на протяжении 2-3 дней нужно смягчать пятки жирным кремом или маслом, чтобы ранка не разошлась.
Народное лечение натоптышей, уплотнений на кожи стоп. Многие, особенно женщины, страдают от натоптышей, или уплотнений кожи стоп, мешающих ходьбе и вызывающих жжение и боль. Бороться с этим недугом помогают солевые ванны. Они рассасывают ороговение и предотвращают образование новых натоптышей.
Солевую ванну готовят из расчёта 1 столовая ложка поваренной соли на 1 литр холодной воды (не ледяной). Соль размешать и опустить в ванну обе ноги (даже если поражена одна нога). Продолжительность ванны 15-20 минут. Делать лучше утром.
После ванны ноги не вытирать, а 10-15 минут походить по земле или горячим камням. Кто не имеет возможности сделать это на улице, сделайте небольшой ящичек и наполните его галькой. Тем более что эта галька вам может пригодиться для рефлекторного массажа стоп, что хорошо снимает усталость ног и всего организма.
Курс – до полного исчезновения уплотнения кожи. Солевая ванна снимает жжение и боль, размягчает кожу. Кроме того, она снимает усталость и укрепляет внутренние органы, в первую очередь бронхи и сердце. Делайте эти простые процедуры и будьте бодры и здоровы!
