23.02.2012      501      0
 

Как держать нервы в своих руках?

Нервы — это биологические проводники электромагнитных импульсов. Они могут болеть только при воспалении ткани нерва…


Нервы — это биологические проводники электромагнитных импульсов. Они могут болеть только при воспалении ткани нерва или при травме. На самом деле — все болезни не от нервов, а от эмоций, от неправильного мышления. Происходит это следующим образом. Вот подумайте, например: нож — это плохо или хорошо? Для одного человека это понятие ассоциируется со страшным тесаком из фильмов ужасов (вызывает страх), то есть орудие разрушения. Для другого — ассоциируется с орудием созидания, вызывает чувство удовольствия от красоты и функциональности (для коллекционеров холодного оружия и др.). То есть нож — это ни хорошо, ни плохо. Это — информация о функциональности предмета.

Информация нейтральна, она приобретает эмоциональную окраску, когда человек пропускает ее через призму своего жизненного опыта. Механизм заболевания (если нет других патологий — травматических или инфекционных) с достаточной долей приближения можно попытаться объяснить следующим образом.
Каждый орган излучает в окружающую среду вибрации в определенном диапазоне частот. Мозг способен воспринимать и излучать во всем частотном спектре всех органов составляющих организм в зависимости от эмоционального состояния.

Вот наглядный пример. Всем знакомо понятие — желчный человек. Это тот, кто готов любую позитивную информацию окрасить в негативные цвета, у которого на лице постоянная гримаса недовольства. Как от изжоги, у такого человека со временем возникают патологии в печени. Печень излучает вибрации в довольно низком частотном диапазоне в сравнении с другими органами.

Мозг излучает в этом же диапазоне, если человек находится в эмоциональном состоянии обиды или зависти. Если человек находится в этом состоянии длительное время, возникает резонанс, вызывающий разрушение органа (печени и желчного пузыря) патология в функционировании.

Тот же механизм и у сердечников. Если человек добрый и отзывчивый, постоянно за всех переживает, расстраивается, всем сострадает, мозг излучает в частотном диапазоне миокарда. Это вызывает резонанс — и происходит инфаркт.

Я ни в коем случае не призываю к бесчувственности, просто никогда не стоит зацикливаться на эмоциях. В этих состояниях человек не способен принимать правильные решения. Отсюда и народная мудрость – утро вечера мудренее. Во время сна нормализуется деятельность эндокринной системы, выравниваются эмоции. И можно спокойно рассмотреть ситуацию и принять правильное решение. Необходимо руководствоваться правилом. Зачем расстраиваться, если можно изменить ситуацию. Если нельзя изменить ситуацию – зачем расстраиваться? Надо ее принять и искать другие пути для создания положительных для вас эмоций.

Что представляет собой вегетативная нервная система? За какие функции организма отвечает? — Почему мы не можем по желанию остановить свое сердце или прекратить процесс переваривания пищи в желудке? Существует отдельная часть нервной системы, управляющая многими непроизвольными функциями нашего организма. Это и есть вегетативная нервная система. Она автономна и не подвластна сознанию. Под ее контролем — активность различных желез, сокращение гладких мышц, работа почек, деятельность сердца и многое другое.

Вегетативная нервная система поддерживает на заданном природой уровне температуру, давление, потоотделение, обменные процессы, работу внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов. Вместе с эндокринной — регулирует постоянство состава крови, лимфы, тканевой жидкости (внутренней среды) в организме, управляет обменом веществ и осуществляет взаимодействие органов дыхания, кровообращения, пищеварения, выделения и размножения.

Состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Функции их противоположны: если нервы симпатического отдела стимулируют какую-то реакцию, то нервы парасимпатического ее подавляют. Эти процессы разнонаправленного воздействия в конечном итоге взаимно уравновешивают друг друга, в результате функция поддерживается на соответствующем уровне. Именно на возбуждение или торможение одного из таких противоположных влияний направлена висцеральная терапия (остеопатия).

Стимуляция симпатических нервов вызывает

  • расширение сосудов головного мозга и периферических сосудов, кожи;
  • расширение зрачка;
  • снижение функции слюнных желез и усиление потовых;
  • расширение бронхов;
  • ускорение и усиление сердечных сокращений;
  • ослабление моторики желудка и кишечника;
  • усиление секреции гормонов надпочечников;
  • расслабление мочевого пузыря;
  • сокращение матки;
  • оказывает возбуждающее действие на половые органы.

По парасимпатическим нервным волокнам отдаются приказы, обратные по направленности: например, сосудам и зрачку — сузиться, мускулатуре мочевого пузыря — сократиться и т. д.

Вегетативная нервная система очень чувствительна к эмоциональному воздействию.

  • Печаль,
  • гнев,
  • тревога,
  • страх,
  • апатия,
  • половое возбуждение изменяют функции органов, находящихся под ее контролем.

Например, внезапный испуг заставляет сильнее биться сердце, дыхание становится более частым и глубоким, в кровь из печени выбрасывается глюкоза, прекращается выделение пищеварительного сока, появляется сухость во рту. Организм готовится к быстрой реакции на опасность и, если требуется, к самозащите.

При длительном и сильном эмоциональном напряжении и возбуждении развиваются тяжелые заболевания — гипертензия, коронарная болезнь сердца, язвенная болезнь желудка и другие. Поэтому очень важно сохранять спокойствие в различных ситуациях, беречь свои нервы.

Успокоительные травы

Всем известны успокоительные травы как способ восстановить равновесие и нормальное состояние нервной системы. В наше время такие травы часто используются и по показаниям врачей и просто как профилактика стрессов. Коме всем известных валерианы, мяты и пустырника можно употреблять в качестве успокаивающих средств еще многие травы и сборы.

Приведем некоторые менее известные травы с успокаивающими свойствами:

  • Три части ромашки, 5 частей плодов тмина и примерно 2 части корня валерианы смешать, взять 2 столовые ложки смеси и залить 2 стаканами горячей воды. Настоять в течении получаса, процедить и остудить. Принимать по половине стакана два раза в день, лучше утром и перед сном.
  • Готовят смесь из 15 г цветков боярышника, 15 г травы сушеницы, 15 г травы пустырника и 5 г ромашки. Одну столовую ложку этой смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 8 часов, можно оставить на ночь. Принимают после процеживания по 0,5 стакана 3 раза в день, лучше через час после еды. Этот рецепт хорошо помогает от нервных расстройств, головокружения и сердечной слабости.
  • По 2 части листьев вахты трехлистной и мяты перечной, по 1 части хмеля (шишек) и корня валерианы. Две ст. ложки сырья на 2 стакана кипятка, настаивают пол часа, процеживают и принимают при бессоннице и повышенной раздражительности по 0,5 стакана утром и вечером.
  • Готовят успокоительный чай: 25 г корней валерианы, 20 г листьев мяты, по пятьдесят грамм донника лекарственного, цветков боярышника и стеблей душицы. Две столовые ложки состава заливают 0,5 литрами кипятка и дают хорошо настояться. Принимать каждый день по половине стакана перед едой.
  • Смешивают в пропорциях 1:1 тертую свеклу и мед и принимают как успокаивающее и слегка слабительное средство.
  • Смешивают настойку боярышника и валерианы в равных количествах и принимают по 30-35 капель средства в воде перед сном. Действует как сердечное укрепляющее и успокоительное средство.
  • Столовую ложку из сбора пижмы, душицы и календулы заливают стаканом очень горячей воды, настаивают в течение не менее часа и принимают по 0,5 стакана 3 раза в день. Лечение продолжают два-три месяца.
  • Можно принимать успокаивающие ванны с липой, розмарином и полынью. Для их приготовления килограмм травы заливается четырьмя литрами холодной воды, ставится на слабый огонь и кипятится 5 минут. Настаивается 10 минут, отцеживается и выливается в набранную до половины ванну. Лучше принимать эти ванны перед сном раз в неделю.


Мы вКонтакте