О чём сигнализирует хруст в шее?Появление тугоподвижности и хруста в шейном отделе свидетельствует о прогрессирующем остеохондрозе. За последние десятилетия это заболевание сильно помолодело. Сегодня шейный остеохондроз беспокоит даже детей, причем дошкольного возраста. Потрескивание при движении возникает по причине дегенерации позвоночных дисков. Кроме остеохондроза провоцировать патологии шейного отдела позвоночника могут другие болезни. Ранняя диагностика позволит выявить причину нарушений и предложить адекватную терапию.

Причины хруста в шее

Хорошо, если звук слышен не всегда. Это говорит о временных изменениях, которые могут быть устранены при правильном подходе. Стойкий хруст свидетельствует о деформации позвоночных дисков. Подобным образом проявляют себя дегенеративные изменения хрящевой ткани. Одновременно выявляются неврологические нарушения: неврозы, мигрени, снижение остроты зрения.

Хруст условно делят на физиологический и патологический. В первом случае угроза для здоровья минимальна. Во втором – требуется лечение, которое назначают после обследования у вертебролога и невролога.

Физиологический хруст
  1. В случае спазма мышц спины возникает дискомфорт при повороте головы. Если вращение производится в противоположную сторону от спазмированной мышцы, раздается щелчок. Такое состояние является нормальным при повышенных нагрузках на позвонки. Но длительная спазмированность нежелательна. Чтобы устранить неприятные проявления принимают спазмолитики или проводят самомассаж.
  2. Пузырьки воздуха, образующиеся в суставных тканях – еще одна причина физиологического хруста. Во время силовых нагрузок в позвонках нарастает давление, а выходящий воздух провоцирует появление звука, схожего с крепитацией.
  3. В пределах нормы хруст, появляющийся у лиц с астеническим телосложением. Чрезмерно худые люди часто имеют повышенную подвижность межпозвонковых суставов. Треск возникает при чрезмерной физической активности и редко ограничивается одними лишь шейными позвонками. Для здоровья такой хруст не опасен, но доставляет психологический дискомфорт. Минимизировать неприятные ощущения позволяет лечебная физкультура.
Болезни позвоночника

Недуги суставного характера чаще становятся провокаторами хруста в спине. Болезненность при повороте шеи возникает при таких заболеваниях, как:

Диагностика

Для определения природы нарушений проводят комплексное обследование. Для постановки точного диагноза может потребоваться помощь таких специалистов, как невролог, хирург, ревматолог, ортопед, вертебролог. При появлении головокружения, стойких головных болей, шума в ушах проводят дифференциальную диагностику с вегетососудистой дистонией и спондилолистезом. При подозрении на травматическое поражение позвоночника обращаются к травматологу и реабилитологу.

  • Постановка диагноза осуществляется на основании клинической картины и инструментальных исследований. Врач осуществляет нажатие в области поражения и пальпирует позвоночник. В ходе осмотра удается выявить смещение позвоночных дисков. При подозрении на трещины кости или подвывих проводят рентгенографию.

Более информативными методами исследования считаются магниторезонансная томография или КТ. Эти методы позволяют оценить состояние не только твердых тканей, но также мышц и связок. Инструментальная диагностика необходима для оценки состояния спинномозговых нервов.

Методы лечения

Избавиться от хруста не всегда удается. При физиологических нарушениях, не сопровождающихся болезнями позвоночника, назначают симптоматическую терапию.

  1. Больному предлагаются миорелаксанты для купирования болевого синдрома и спазмолитики для расслабления мышц.
  2. Применение разогревающих кремов и гелей позволяет улучшить кровоснабжение в зоне спазма.
  3. Деликатный массаж воротниковой зоны и области лопаток избавит от зажима, улучшит приток крови к головному мозгу, устранит шум в ушах и давящую боль в затылке, спровоцированную спазмом.
  4. Кратковременный дискомфорт в шее устраняют с помощью ненаркотических противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

При серьезных заболеваниях позвоночника избавиться от симптомов надолго не удастся. Хруст, болезненность и тугоподвижность будут беспокоить снова. В этом случае показана лечебная физкультура. Больной должен ежедневно выполнять специальные упражнения для повышения гибкости позвоночника и предупреждение осложнений.

В домашних условиях выполняют следующую гимнастику:

  • круговые движения головой по и против часовой стрелки. Повороты выполняются медленно и плавно. Наклоны вбок не должны сопровождаться дискомфортом. Вредно перенапрягаться во время тренировок. Плечи и спина должны быть расслабленными;
  • повороты вправо и влево. Голова не отклоняется. При максимальном отведении в сторону следует задержаться на несколько секунд. Это упражнение улучшает кровоснабжение мозга, снимает мышечные зажимы и помогает в тех случаях, когда шея затекает после длительного бездействия;
  • наклоны вперед и назад. Выполняются медленно в ритме дыхания: вдох – вперед, выдох – назад. Это упражнение повышает гибкость шейного отдела и помогает убрать дискомфорт.

Если взять за привычку выполнять такие нехитрые упражнения ежедневно по 10 мин, то состояние шейного отдела улучшится. Исчезнет неприятный звук при движении, нормализуется кровообращение.

Народная медицина предлагает свои методы решения проблемы:

  • для выведения солей принимают ежедневно по 1 ч. л. сока хрена на протяжении месяца;
  • при болях в шее и лопатках полезно посещать баню с лавровым веником;
  • накалить песок, завернуть в ткань и приложить сзади к шее. Этот метод помогает при болевом синдроме.

Народные средства эффективны на начальной стадии заболевания. При патологических изменениях без медикаментозной терапии и физиопроцедур не обойтись. Терапию назначает врач на основании результатов диагностики.