Потоотделение считается естественным процессом, но появление кислого запаха – плохой признак. Временные изменения не должны вызывать беспокойства, поскольку запах пота непостоянен и меняется под воздействием внешних и внутренних факторов.
Если пот пахнет уксусом на постоянной основе, следует серьезно отнестись к собственному здоровью. Неприятный и устойчивый запах свидетельствует о скрытых нарушениях. Медицинское обследование поможет выявить причины появления специфического запаха пота.
Внешние факторы
Провоцировать неприятный запах подмышками могут не только заболевания, но и индивидуальные особенности, которые усугубляются внешними факторами. Запах усиливается в следующих случаях:
- недостаточная личная гигиена – если не удалять своевременно излишки пота, то растут колонии микроорганизмов, отвечающие за кислый запах. Особенное внимание уделяют личной гигиене при гипергидрозе и в жаркий период;
- физические нагрузки – при чрезмерной активности потоотделение усиливается, что приводит к появлению специфического запаха. После тренировки или физической работы рекомендуется принять душ, чтобы смыть с себя не только пот, но и токсины, продукты жизнедеятельности бактерий, которые влияют на аромат тела и не маскируются дезодорантами;
- специфика питания – пищевые продукты способны влиять на потоотделение. Если тело воняет кислятиной, то из рациона исключают чеснок, лук, морскую капусту, фасоль, алкоголь, острую пищу. Продукты, содержащие сульфиды, провоцируют появление резкого запаха от тела;
- прием медикаментов – усиленное потоотделение как побочный эффект терапии – распространенное явление. На состав пота влияет лечение антибиотиками, нестероидными противовоспалительными средствами, антидепрессантами.
Проблемы со здоровьем
Выделяют общие и специфические причины появления кислого запаха пота. К первым относят:
- заболевания пищеварительной системы;
- опухолевые процессы;
- сахарный диабет;
- ожирение.
Недостаток витаминов группы B и D также негативно сказывается на здоровье и меняет состав пота. При развивающейся ОРВИ пот пахнет уксусом или ацетоном. Аналогично проявляют себя болезни органов дыхания.
Специфические причины варьируются в зависимости от возраста человека и половой принадлежности.
В детском возрасте
Едкий запах у новорожденных всегда говорит о патологии.
- Это либо развивающийся рахит, либо кожные заболевания, вызванные отсутствием адекватной гигиены. Если ребенок пахнет мочой, то чаще меняют подгузники и не пренебрегают воздушными ваннами.
Купать грудничка рекомендуется в ванночке с добавлением отвара череды или ромашки. Травяные отвары дезинфицируют, устраняют воспаление и препятствуют размножению микробов на поверхности кожи.
- Тело ребенка приобретает специфический аромат из-за простуды. При сильной болезни изо рта пахнет ацетоном, а тело отдает кислотой. Из-за обезвоживания и снижения уровня глюкозы в крови меняется запах пота. Устранить проявления болезни поможет обильное и сладкое питье – компот из сухофруктов, подслащенная вода.
- Появление специфического духа у подростков связано с периодом полового созревания. В это время уделяют особое внимание личной гигиене.
У женщин
Женский организм имеет характерные особенности. Из-за цикличного изменения уровня гормонов выработка пота неодинакова. У женщины кислый запах возникает в следующих случаях:
- в период ПМС и во время месячных;
- при наступлении беременности;
- сразу после родов и во время грудного вскармливания;
- в период менопаузы и климакса.
Пот становится тухлым или кислым при приеме оральных контрацептивов, во время диет и разгрузочных дней, при гинекологических заболеваниях. Стойкий «душок» характерен для такого заболевания, как мастопатия. В этом случае локализация запаха будет четкой – в районе молочных желез.
У мужчин
Представители сильного пола сталкиваются с неприятным запахом от тела при:
- чрезмерной физической активности;
- заболеваниях органов пищеварения;
- эндокринных нарушениях.
У мужчин чаще наблюдается потливость ног. Запах усиливается и приобретает специфический оттенок, если стопы поражает грибок.
Вредные привычки ухудшают запах тела. Никотин и алкоголь пагубно отражаются на работе потовых желез. А после употребления большого количества спирта часть токсинов выводится через поры, что меняет запах.
Что делать?
Если кислый запах означает наличие скрытых заболеваний, то без диагностики и последующей терапии не обойтись. Косметические средства местного действия только временно решают проблему. Если запах тела изменился по внешним причинам, то избавиться от потливости помогут следующие меры:
- сбалансированный рацион – из меню исключают острые, соленые и копченые блюда. Акцент в питании делают на свежих продуктах, обогащенных витаминами D, E, группы B;
- адекватная гигиена – без регулярных водных процедур не обойтись, но использовать чрезмерно активные средства гигиены не следует. Так, антибактериальные мыла и гели способны вымывать естественную микрофлору, из-за чего тело пахнет уксусом или аммиаком;
- натуральное белье – синтетические ткани способствуют размножению бактерий. Нательное белье должно быть натуральным и гипоаллергенным. Оптимальным считается хлопчатобумажное белье, допускается ношение вещей из шелка, льна, бамбукового волокна;
- прием препаратов с хлорофиллином – это вещество снижает холестерин, выводит токсины и устраняет внутренние причины обильного и патологического потоотделения. Оптимальная дозировка для взрослых – 100-200 мг в сутки;
- использование антиперспирантов – они блокируют выделение пота и препятствуют размножению бактерий.
Вывести уксусный запах можно с помощью народных средств. Они уничтожат противный запах и нормализуют выделение пота потовыми железами.
- Если тело пахнет кислым молоком, то поможет сок лимона, которым протирают подмышки и зону под грудью. Это натуральное средство не только справляется с потоотделением, но и осветляет пигментные пятна.
- Для обработки ног используют Теймурову пасту. С ее помощью удается ликвидировать стойкий запах пота, снизить дискомфорт при длительном ношении обуви и предупредить появление грибка стопы.
- Полезно принимать ванны с добавлением дубовой коры, ромашки, эвкалипта.
Самолечение допустимо лишь в том случае, если точно установлены причины патологического потоотделения. Кислый запах – характерный признак сахарного диабета. Пренебрежение симптомами приводит к развитию необратимых процессов. Врач не только определит причину неприятного запаха от тела, но и подскажет, как быстро и эффективно устранить проблему с помощью коррекции питания, медикаментов и средств гигиены.
