Например, Доброта

физические упражнения

    Физическая нагрузка в пожилом возрасте

    Если вы в молодости не особо утруждали себя физическими нагрузками, работали в офисах и не ходили на фитнес, то резко увеличивать...

    Далее »
    Мужской фитнес после 40 – новые приоритеты

    Вы уже разменяли пятый десяток, а желание быть подтянутым и активным не стало меньше. По-прежнему, охота ощущать свою спортивную стать,...

    Далее »
    Можно ли заниматься спортом во время месячных?

    Ну, вот и опять наступили они — женские дни. А вы только начали регулярно заниматься физическими упражнениями. Тут встает вопрос –...

    Далее »
    Упражнения, которые помогут избавиться от недержания мочи при первых симптомах

    Рождения ребенка, это самое прекрасное мгновение в жизни каждой женщины, но роды не всегда происходят хорошо. Иногда случается так, что...

    Далее »
    Тибетская гормональная гимнастика: правда и мифы

    Набрав в поисковике первые три слова из названия этих заметок, посетил несколько десятков сайтов и понял, что вся информация на эту тему...

    Далее »
    Омоложение тибетской гормональной гимнастикой

    Восток славится своей мудростью и философией, истоки которой таятся в сакральных знаниях, полученных древними людьми еще от самих...

    Далее »
    Чем хороша гормональная тибетская гимнастика?

    Случилось мне не так давно ехать с ребенком в поезде целых 2-е суток. В купе к нам села очень приятная попутчица Ирина. На вид она была...

    Далее »
    Комплекс упражнений для шеи доктора Шишонина

    В интернете набирает популярность гимнастика для шеи шишонина видео которой просмотрело свыше 400 тыс. человек. Не так давно также...

    Далее »
    Как избавиться от накопившейся усталости с помощью гимнастики?

    Жизнь можно проживать тремя способами: бежать наперегонки с людьми и событиями, затаиться в своем мире и медленно покрываться плесенью...

    Далее »
    Что дают упражнения по методу Пилатес?

    Современные фитнес тренеры предлагают массу методик для красоты и стройности женской фигуры, особое место среди которых занимает...

    Далее »
    В чём польза занятий танцами живота?

    Для поддержания своего тела в форме или же приобретения стройной фигуры все больше женщин делают свой выбор в пользу восточных танцев,...

    Далее »
    Показать больше записей