Например, Доброта

гречка

    Кефирно-гречневая диета, лечебные свойства, питание, кишечник

    Главные составляющие этой диеты: кефир и гречневая каша. Гречку в данном случае не варят, а заваривают: заливают кипятком из расчёта...

    Далее »
    Полезны ли гречневые хлопья?

    Гречневые хлопья — продукт быстрого приготовления, по своим свойствам ни чем не уступает гречневой каше. Их изготавливают при помощи...

    Далее »
    Зеленая гречка: польза и вред, как употреблять?

    Около 6 тысяч лет назад человечество познакомилось с гречкой. Впервые эта крупа появилась в Гималаях, затем очень быстро стала...

    Далее »
    Диета на гречке для похудения: суть, польза и особенности

    Гречневая диета относится к наиболее действенным диетам для похудения. Она имеет оптимальное соотношение сроков и результатов – при...

    Далее »
    Гречка: свойства, калорийность каши и бжу

    Гречка, пожалуй, один из самых популярных продуктов среди тех, кто следит за своим весом. Диета на этой крупе – бюджетный и эффективный...

    Далее »

    Королева круп славится богатым составом витаминов, питательных веществ и микроэлементов. В чём состоит польза и вред гречки? Какое...

    Далее »
    Гречка, залитая кефиром, для похудения

    Диета на гречке и кефире — одна из самых популярных схем питания, которые применяются с целью снижения веса. Крупа способствует...

    Далее »
    Зелёная гречка состав свойства и как прорастить?

    Коричневые крупинки — это не естественное состояние зёрен гречихи, как многие думают. Такими они становятся после обжаривания свежих...

    Далее »