симптомы бессонницы


Чем лечить бессонницу?

Чем лечить бессонницу?

Многим людям иногда бывает трудно уснуть. Все спят, а они безнадёжно считают слонов и баранов, пытаются услышать морской прибой, расслабиться и вообразить себя птичкой на самом краешке скалы… Тщетно. Сон не идёт, и...

Какие средства помогут от бессонницы?

Какие средства помогут от бессонницы?

Вы не можете спать ночью, просыпаетесь несколько раз, а утром чувствуете себя усталой, и болит голова. Ваши проблемы могут быть связаны с привычками в еде. Некоторые продукты могут плохо влиять на здоровый сон....

Чем опасна бессонница, и как от нее избавиться?

Чем опасна бессонница, и как от нее избавиться?

Жалобы людей на проблемы со сном сегодня не редкость. Особенно характерна бессонница для стариков и лиц, страдающих психическими расстройствами. С точки зрения физиологического значения сна, бессонница это...

Что делать при диагнозе нарушения сна?

Что делать при диагнозе нарушения сна?

К нарушениям сна относятся такие симптомы как, нарушение продолжительности сна, засыпания, процесса сна, хождение во сне, ночные кошмары и т.д. Расстройства сна могут быть временными – связаны со сменой часовых поясов,...

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы?

Если вас мучает бессонница, то можно попробовать бороться с ней самостоятельно, воспользовавшись рекомендациями наших специалистов. Если вас мучает бессонница, что делать? Для начала можно попробовать справиться с...

Бессонница при беременности: нормально ли это?

Бессонница при беременности: нормально ли это?

Сколько разных дел нам приходится переделать в течение дня, бывает, что сил не хватает даже на то, чтобы просто посмотреть телевизор. Но хорошенько выспавшись, утром мы встаем, в отличном настроении и полные сил....

Что делать, если мучает бессонница?

Что делать, если мучает бессонница?

Бессонницей страдают многие. Особенно часто обостряется бессонница весной. Если вы страдаете бессонницей, для профилактики и лечения, установите себе диету из сырых овощей и фруктов. Обязательно ешьте перед сном лук,...

Какие средства помогут от бессонницы?

Какие средства помогут от бессонницы?

Понятие «бессонница» знакомо многим, каждый так или иначе сталкивался в течение жизни с этим неприятным явлением. Однако, по мнению специалистов, правильнее называть этот недуг нарушениями ночного сна. В конце...

Продукты, которые помогут победить бессонницу!

Продукты, которые помогут победить бессонницу!

Есть продукты с помощью которых можно победить бессонницу, в состав которых входит гормон сна — мелатонин. Мелатонин обладает не только седативными (сонными), но и также антиоксидантными, омолаживающими свойствами,...

Чем лечат бессонницу?

Чем лечат бессонницу?

Лечение бессонницы часто требует сотрудничества врачей из различных областей медицины: психиатров, неврологов, кардиологов, пульмонологов, а также специалистов за пределами медицины – здесь речь идет о помощи...

Как побороть бессонницу: симптомы, лечение, терапия?

Как побороть бессонницу: симптомы, лечение, терапия?

Бессонница это расстройство естественной функции организма человека – способности к восстановлению растраченных днем сил за счет ночного отдыха. Бессонница (“инсомния” от лат. somnus – сон) проявляется, как...

Мы вКонтакте