15.10.2015      213      0
 

Упражнения, которые помогут избавиться от недержания мочи при первых симптомах

Рождения ребенка, это самое прекрасное мгновение в жизни каждой женщины, но роды не всегда происходят…


Рождения ребенка, это самое прекрасное мгновение в жизни каждой женщины, но роды не всегда происходят хорошо. Иногда случается так, что ребенок крупный и ему тяжело проходить через родовые пути и врачи прибегают к самым различным методам и даже к запрещенным. Одним из таких методов есть выдавливания плода, раньше этот метод использовали, но на сегодняшний день он не рекомендован. В результате этого повреждается мочевой пузырь, он либо растягивается, либо разрывается и без операции женщине не восстановить мочеиспускание. В большинстве случаев при первых признаках протекания, врачи настоятельно советуют делать специальные упражнения, которые помогут восстановить мышцы мочевого пузыря. Ниже описаны тренажеры, которые помогают в данном заболевании.

Самым распространенным упражнением есть с использованием тренажера Кегеля, когда происходит определенное сжимание мышц промежности, мышц влагалища и мышц прямой кишки, это своеобразно действует на мышцы сфинктера и мышцы уретры. С помощью этого тренажера женщина сможет контролировать, с какой силой работают ее мышцы. Этот тренажер позволяет вернуть женщине первоначальное состояние интимных мышц. Такие упражнения есть очень эффективными и если женщина регулярно их делает, то результат будет мгновенным.

Второй тренажер это вагинальное яичко, его вставляют вовнутрь, и он стимулирует работу тазового дна, следовательно, улучшается их подвижность, кровообращение. Использовать его можно от часа и постепенно увеличивать до 6 – 8 часов в день. Сложность при использовании этого тренажера необходимо правильно сделать вдох, втянуть живот при этом нужно задержать дыхание. Если не правильно выполнять упражнения с использованием этого тренажера, то не происходят никакие ощущения.

Третий тренажер это лазерный. Он имеет вид шарика на палочке. Шарик находится внутри, а лазерная указка снаружи, она имеет красную точку, которая создает обратную связь. При втягивание мышц можно наблюдать как работают те мышцы которые женщина не видит. Этот прибор подходит для особей прекрасного пола, которые страдают стрессовым недержанием мочи, то есть когда они не могут покашлять, засмеяться, поддержать ребенка на руках. Этим тренажером нужно пользоваться 2,5 – 3 месяца.

Эти упражнения используются для профилактики и при борьбе с первыми симптомами не контролирования мочеиспускания. По цене они есть доступны каждому. Но нужно запомнить, что данные упражнениями с вышеперечисленными устройствами, будут эффективны только на ранних стадиях болезни, при более ухудшенном состоянии поможет только операция.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Мы вКонтакте