Например, Доброта

Похудение

    Аэробика

    Занятия аэробикой укрепляют мышцы, сердце, легкие, кровеносные сосуды. Организм потребляет больше кислорода, активнее доставляет его к...

    Далее »
    Основа красивой фигуры

    Можно с помощью физических упражнений добиться желаемого и сбросить вес. Но есть жестокая, но верная поговорка: «Худая корова — еще...

    Далее »
    Удастся ли побороть целлюлит!

    Проблема многих женщин – это целлюлит. У ученых есть различные версии, почему могут появляться жировые отложения. В тоже время...

    Далее »
    Худеем без стресса, правильное питание

    Стрелки весов предательски ползут вверх, любимые джинсы с трудом застегиваются, а в летнее платье невозможно влезть? Без паники! Есть...

    Далее »
    Вегетарианские диеты

    Вегетарианские диеты основаны на отказе от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Быть абсолютным вегетарианцем —...

    Далее »
    Экстремальные диеты

    Выбирая диету, не стоит забывать про здравый смысл. Есть авторы, которые в своем стремлении к небывалым открытиям в области диетологии...

    Далее »
    Диеты с рассчитанной калорийностью

    Если вы способны полностью отказаться от сладкого, мучного, картофеля, этого наверняка окажется достаточно, чтобы через какое-то время...

    Далее »
    Кефирно-гречневая диета, лечебные свойства, питание, кишечник

    Главные составляющие этой диеты: кефир и гречневая каша. Гречку в данном случае не варят, а заваривают: заливают кипятком из расчёта...

    Далее »
    Диета для женщин после 40, правильное питание, вредная пища

    В любом возрасте можно хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Главное – подбирать меню в соответствии с возрастом. Золотое...

    Далее »
    ГИ-диета, процесс похудения, разрешённые продукты, меню

    Зимой меньше всего хочется морить себя голодом. Хорошая новость: теперь вы можете есть свои любимые спагетти, хлеб и даже шоколад! И при...

    Далее »
    Кефирно-фруктовая диета: вкусно и легко, стройная фигура

    Прежде чем начать худеть, я решилась на Поступок: встала на весы. Да, я знала , что моя фигура далека до идеала, но цифра 62 кг повергла меня...

    Далее »
    Показать больше записей