Малина привлекает отменным вкусом и положительно воздействует на иммунитет. Чай со свежими или замороженными ягодами выручит при гриппе. Пользу приносят не только плоды, но и листья растения. Их добавляют в состав фиточаев при простуде и для коррекции веса.
Малина действует не хуже «Парацетамола» или «Нурофена», при этом побочных эффектов и противопоказаний к использованию продукта меньше. Чай из ягод и листьев рекомендуется пить при лихорадочных состояниях, боли в горле, вялости и хронической усталости.
Способы заваривания
Плоды растения содержат биофлавоноиды, пептиды, макроэлементы, аскорбиновую и салициловую кислоты в большом количестве. Средство можно использовать при затяжной простуде и для ее профилактики. Популярные рецепты для иммунитета и против ОРВИ включают:
| Лечебные рецепты | |
|---|---|
| 1 | Смешать сушеные, свежие или замороженные плоды малины и смородины, растолочь с сахаром 2 ч. л. ягод и заварить кипятком, пить теплым. |
| 2 | Для повышения жизненного тонуса и восстановления после болезни полезно выпивать ежедневно по стакану чая с плодами малины и яблочной мякотью. По вкусу такой напиток напоминает компот, но пьют его обычно теплым. На 1 л воды берут горсть сушеной малины и столько же высушенных долек яблок. Доводят до кипения и томят 5 мин. |
| 3 | При температуре 38 ᵒC рекомендуется пить малину с медом. Ингредиенты смешивают в равном соотношении, на стакан горячей воды (не кипятка) берут столовую ложки смеси меда и малины. Если свежих ягод нет под рукой, выручит малиновое варенье. Варенье лучше смешивается с медом, а еще его добавляют в теплое молоко, что полезно при высокой температуре и кашле. |
| 4 | Тонизирующим и иммуностимулирующим действием обладает малиновый чай с имбирем. На стакан чая из свежих или замороженных ягод берут 1/3 ч. л. измельченного корня, можно добавить немного меда и дольку лимона. Такой чай пьют не только горячим во время болезни, но и холодным в жару. |
| 5 | Смесь из листьев и веток малины, мяты и смородины заваривают кипятком из расчета 1 ст. л. на 250 мл воды. Напиток полезен при заболеваниях респираторного характера, повышенной нервозности, температуре до 39 ᵒC. |
| 1 | Ценное лекарство – цветки малины, из них можно приготовить чай для лечения астмы и бронхита. 1 ст. л. с горкой сырья заливают стаканом кипятка и настаивают. Выпивают по стакану в день. |
Крепкий отвар плодов малины добавляют в черный и зеленый чай и пьют по утрам для поддержания иммунитета и профилактики простуды.
Показания к употреблению
Малина считается рекордсменом по содержанию салицилатов, которые обуславливают жаропонижающие свойства. Употреблять теплое питье с малиной рекомендуются при субфебрильных и фебрильных температурах. Благодаря наличию дубильных веществ и антоцианов, удается остановить воспалительные реакции и поддержать иммунную систему. Показания к употреблению малинового чая:
- респираторные заболевания с насморком, болями в горле, кашлем и общим недомоганием;
- атеросклероз и повышение уровня холестерина в крови;
- ЛОР-заболевания – отит, ангина, гайморит и др.;
- депрессивные состояния, неврозы, нарушение сна;
- патологии ЖКТ, изжога и тошнота.
Целебные свойства веточек и листьев растения позволяют добиться улучшений в лечении язв и внутренних кровотечений. Напиток полезен при высоком давлении. Положительного результата дает регулярное употребление чая с малиной и липой. В результате исчезают отеки, одышка, головные боли.
Противопоказания
Малина – продукт, который не имеет противопоказаний к употреблению во время беременности. Врачи рекомендуют пить малиновый чай на этапе планирования и на ранних сроках. Свежие плоды обогащены фолиевой кислотой и витамином B9, но чрезмерное увлечение малиной наносит вред. Ягоды провоцируют гипертонус матки.
- Детям до 2 лет малину не предлагают, а с наступления 2-летнего возраста дают по чайной ложке малинового чая и наблюдают за реакцией. Если аллергические проявления отсутствуют, дозировку постепенно увеличивают.
- Если кроха на грудном вскармливании, а мама пьет малиновый чай, то также обращают внимание на реакцию ребенка при изменении рациона кормящей женщины. Малиновый напиток стимулирует лактацию, однако злоупотреблять ягодами не следует при болезнях почек. Противопоказанием к употреблению малинового чая являются индивидуальная непереносимость, подагра, параллельное лечение препаратами салициловой кислоты.
