Лавр благородный был известен как ценная субтропическая сельскохозяйственная и лечебная культура ещё в Древнем Риме более 2000 лет назад, а в Древней Греции он считался священным деревом.
Лавровые венки эллины возлагали на головы победителей Олимпийских игр. В кулинарии лавр ценится за эфирные масла, содержащиеся в его вытянутых листьях, которые с незапамятных времён стали использовать как приправу и консервант. Но мало кто знает, что в медицинских целях также можно использовать эту пряность. Лечебные свойства лаврового листа и противопоказания – это то, о чём сегодня пойдёт речь.
Лавровый лист — лечебные и полезные свойства
Польза лаврового листа для организма человека объясняется эфирными маслами, микроэлементами, витаминами, содержащихся в нём в высоких концентрациях. Но мало кому известно, как использовать листья лавра в народной медицине. В действительности отвар этой пряности можно применять для оздоровления кожи и волос, снижения симптомов ОРВИ, борьбы с бессонницей, укрепления нервной системы, понижения уровня сахара в крови и многих других проблем в организме.
Стоит предупредить, что любой рецепт, приведенный в статье, не является панацеей, и отказываться от медикаментозного лечения не стоит!
При каких заболеваниях помогает?
Лавровый лист может быть использован в лечении некоторых заболеваний либо облегчении их симптомов. Он помогает при артрите, артрозе, диабете, стоматите, неврозах, нарушениях менструального цикла, ОРВИ, ушибах и травмах.
Несколько слов хочется сказать о том, чем заниматься не стоит:
- «чисткой» организма, причём не только с помощью лаврового листа, а любыми другими методами (никаких «шлаков» в печени, кишечнике, клетках не существует – это псевдонаучное заблуждение);
- лечением онкологии: никакие народные методы не лечат от рака, а лишь в некоторых случаях уменьшают симптомы;
- применением настоек, отваров, масел лаврового листа в качестве основного метода лечения: его лечебное воздействие не сопоставимо с эффективностью медицинских препаратов.
Применение в народной медицине
Конечно, лавровый лист не даёт того эффекта, что лекарственные препараты, зато он может использоваться как дополнение к основному методу терапии. Применяется как внутрь, так и наружно.
Отвары и настои из лаврового листа
Готовят отвар лаврового листа только из сырья хорошего качества. Цвет листьев должен быть умеренно-зелёным, равномерным без бурых пятен. Нарушение структуры листьев говорит о неудовлетворительных условиях его хранения либо о нездоровье дерева, с которого они были собраны.
Стоит также оценить запах лаврового листа и его вкус. Горькие листья без запаха непригодны для приготовления отвара. При большинстве заболеваний подходит стандартная схема приготовления отвара: 20-25 листьев на 2 стакана кипящей воды заваривают в течение 5-7 минут.
Настой лаврушки
Еще один вариант использования лаврового сырья в лечебных целях – это настой, который не уступает своей эффективностью отварам. После заваривания листьев в течение необходимого времени жидкость настаивают до остывания. Затем либо приступают к употреблению, либо помещают в прохладу, где он продолжает настаиваться. Настой из лаврушки применяют для лечения некоторых хронических заболеваний.
- Такой настой смягчает боли в суставах. При этой симптоматике употребляют его 2 раза в день по столовой ложке. Длительность курса – до 3 дней. Превышать его не рекомендуется.
- При мышечных болях и растяжении связок небольшое количество настоя смешивают с касторовым маслом и ставят в виде компресса на беспокоящий участок. Компресс накрывают полиэтиленовой плёнкой для уменьшения испарения.
- Больным сахарным диабетом второй степени можно выпивать слабый раствор настойки лаврового листа для нормализации уровня глюкоза в крови. Стандартный отвар разбавляют водой в 7-8 раз и употребляют по полстакана в день.
- При чрезмерном газообразовании заваривают 5 грамм измельчённого листа в 200-250 мл воды (один стакан). Этого количества достаточно для однократного применения, но более обычно и не требуется.
Много споров ходит вокруг темы о его применении при нарушениях менструального цикла, то есть задержки месячных. Сторонники народных методов рекомендуют заваривать три листа в одном стакане воды и выпивать однократно, что должно вызвать начало месячных. Вероятно, возможность применения такого средства зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому лучше проконсультироваться по этому вопросу с гинекологом.
Лавровое масло — применение
Благодаря тому, что в составе масла находится ряд витаминов и минералов, на протяжении веков люди используют его для лечения многих недугов. Оно является хорошим антисептиком.
Оно отлично справляется:
- с некоторыми видами дерматитов;
- болезнями уха;
- простудой;
- аллергическими реакциями;
- ушибами и травмами связок;
- грибковыми поражениями.
Для приготовления средства 30 грамм измельчённого лаврового листа заливают стаканом подогретого до температуры 60-80 градусов растительного масла, а после остывания – перемещают в прохладное помещение. Через три недели его процеживают и хранят в холодильнике, используя при необходимости.
Эффективность лаврового масла можно отметить при нескольких проблемах:
- при бессоннице масло добавляют в кипячёную воду, ставят рядом с кроватью и наслаждаются приятными эфирными ароматами;
- также при нарушениях сна можно использовать специальные свечи, где масло наливают в специальную ёмкость, из которой оно испаряется под действием пламени;
- головные боли утихают, если делать массаж висков, плавно, легко и медленно втирая лавровое масло;
- при кожных заболеваниях 2-3 капли масла вносят в лосьоны, крема, ванночки, маски для лица;
- язва желудка при низкой кислотности лечится, добавлением нескольких капель лаврового масла в чай из тысячелистника;
- при стоматите практикуют ополаскивание рта раствором лаврового масла, обычно добавляя его в другие средства;
- при первых симптомах простуды рекомендуется проводить ингаляции, используя в качестве раствора для проведения процедуры горячую жидкость с 2-3 каплями масла. Длительность процедуры составляет от 3 до 10 минут, не чаще 1 раза в день.
Ванны с лавровым листом
При псориазе, экземе и некоторых других кожных заболеваниях дополнительным средством могут стать ванны с добавлением отвара лавра. Содержащиеся там вещества снижают раздражение кожных покровов. Но даже при отсутствии показаний их можно принимать для успокоения нервной системы, снятия напряжения и улучшения настроения.
В кастрюле с водой заваривают 30 лавровых листов, кипятят 3-5 минут, вынимают листья и выливают жидкость в ванну. Эффект можно ощутить уже через 20 минут купания.
Как использовать лавровый лист для похудения?
Вопрос похудения является самым популярным, поэтому нет ничего удивительного, что даже лавровый лист принято использовать для этих целей. Лавровый лист выводит из жировых тканей лишнюю воду, которая у тучных людей может добавлять до 3-4 лишних килограмм. Помогает он только вместе со сбалансированным диетическим питанием и физической активностью. При соблюдении этих условий лишний вес возвращаться не будет.
Чтобы приготовить отвар для похудения, берут три лавровых листа, добавляют их в кипящую воду (порядка 1,5-2 стакана воды) и держат на огне 5 минут, после чего – дают настояться до остывания. Принимают одну столовую ложку настойки три раза в день за полчаса до еды.
Лавровый лист в косметологии
Отвар лаврового листа содержит большое количество антисептических веществ, поэтому с его помощью можно выводить угри, прыщи, омолаживать кожу, полоскать волосы.
Крепким отваром из лаврового листа можно протирать кожу лица. Для этого 20-25 листов заваривают в 500 мл воды и держат на огне 5 минут после закипания. Таким самодельным лосьоном протирают кожу дважды в день.
Волосы можно промывать отваром из расчёта 30 грамм листьев на 1 литр воды. Это избавляет от некоторых видов перхоти.
Противопоказания к применению
Некоторые люди аллергически чувствительны к компонентам в составе листа, поэтому при сомнениях лучше проконсультироваться с аллергологом. Также крайне рекомендуется проконсультироваться с врачами перед началом лечения лавровым листом при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек. При гипертонии, предынфарктных и постинфарктных состояниях лавровый лист также противопоказан.
Важно отметить, что употребление настоев лаврового листа внутрь повышает риск возникновения запоров, так как вещества, содержащиеся в них, обладают вяжущим эффектом, и это провоцирует нарушение работы кишечника. Чтобы нейтрализовать этот побочный эффект, следует принимать больше грубой волокнистой пищи и обильно потреблять жидкость в течение дня.
Можно ли применять лавровый лист при беременности?
Как было сказано выше, для использования лаврового листа в качестве лекарственного средства есть несколько ограничений. Это касается и периода вынашивания малыша. Категорически противопоказаны настойки лаврового листа при беременности, в период кормления грудью, а также – в климактерический период.
Несмотря на интенсивное развитие фармацевтической отрасли, лавровый лист по-прежнему остаётся действенным дополнительным методом в лечении целого ряда заболеваний. Это доступный для всех естественный кладезь полезных веществ, эфирных масел и витаминов. Грамотное применение лаврового листа полезно не только больным, но и здоровым людям для улучшения общего самочувствия, укрепления сна, релаксации. Лавр благородный – чудесный подарок природы для человека.
