Приветик дорогие читатели блога. Сегодня мы будем говорить о проблемах наших волос. А если быть точнее, то о том, что делать если секутся волосы.
Секущиеся волосы обычно выглядят нездоровыми: тусклые, ломкие, плохо укладываются в прическу. Чтобы восстановить их, придать им красивый вид, необходим комплексный подход.
Питание для оздоровления секущихся волос
1. Необходимо регулярно употреблять в пищу жирные сорта рыбы: сельдь, семгу, сардины, тунец.
2. В течение дня устраивайте «перекусы» подсолнечными и тыквенными семечками, различными орехами.
3. Ежедневно старайтесь выпивать как можно больше очищенной воды — не менее шесть стаканов.
4. Употребляйте салаты, заправленные не рафинированными растительными маслами (подсолнечным, оливковым, ореховым, льняным).
5. В качестве гарнира готовьте любые каши.
6. Ограничьте себя в мучном, сладком, консервах, вкусностях фаст-фуда — замените их фруктами, овощами зеленью.
Ежедневный уход за волосами
1. Старайтесь несколько раз в течение дня расчёсывать волосы массажной щеткой с деревянными зубьями или деревянной расческой с редкими зубьями. Лучше всего расчесывать волосы в разных направлениях не менее 50 раз.
2. Для сушки не пользуйтесь феном и плойкой. Чтобы высушить волосы после мытья, оберните их махровым полотенцем, через 15 минут смените полотенце на сухое и оставьте его на голове на 20-30 минут, после этого досушите волосы на воздухе.
3. Постарайтесь отказаться от лаков, гелей и муссов.
4. Постоянно (особенно в зимний период) увлажняйте волосы термальной водой (она продается в аптеках).
5. Защищайте волосы головными уборами как от жаркого солнца, так и от мороза.
6. Для мытья головы пользуйтесь шампунем, который предназначен для сухих волос.
7. Не реже одного раза в 4-6 недель состригайте секущиеся кончики острыми ножницами (или заказывайте стрижку «горячими ножницами» в парикмахерской).
Уход за волосами
Для ухода за волосами можно использовать специальный лосьон. Для его приготовления пригодятся две столовые ложки животного воска. Также будет необходимо касторовое и растительное масло. Среди необходимых ингредиентов присутствует также топленый свиной жир, яблочный уксус, глицерин, шампунь и вода. Лосьон поможет восстановить блеск волос.
Однако одного приготовленного лосьона будет недостаточно. Для укрепления волос понадобится средство, которое можно приготовить, используя сырое яйцо, мед и подсолнечное масло. Необходимо смешать яйцо с чайной ложкой меда. Полученную массу втирать в кожу головы.
Прежде чем можно будет промыть голову должно пройти около двух часов. Также яйцо можно смешать с двумя столовыми ложками коньяка. Необходимо помассировать этим составом голову и по истечении десяти минут смыть. И наконец можно использовать обычную луковицу.
Ее необходимо очистить, нарезать и опустить в стакан с водкой. Полученное средство должно настаиваться сутки. Затем необходимо выкинуть луковицу. Такое средство полезно использовать для массажа головы.
Необходимо отметить что из продуктов питания можно приготовить шампунь. Например можно соединить желток с маслом льна и с ромом.
Такой шампунь нет необходимости смывать в течение часа. Он помогает избавиться от перхоти. Смывать его следует теплой водой. Для приготовления такого шампуня необходимо взбить желток в стакане с теплой водой.
Также можно залить эмалированную посуду водой, объемом в один литр, высыпать туда около двухсот грамм сушеных листьев лопуха и крапивы. Дать настояться в течение суток. Полученный настой, прокипятить, процедить и использовать в качестве шампуня.
Вышеуказанные средства относятся к так называемым народным средствам по уходу за волосами. Рецепты их приготовления не являются жестко ограниченными и различаться в зависимости от обстоятельств.
Обстоятельства могут быть самыми разными. Это и наличие необходимых ингредиентов и их цена. Кроме того следует учитывать тот факт что эффективность средств, полученных таким путем поначалу может оказаться не столь высокой как хотелось бы.
Здесь на помощь придет регулярность их применения. И конечно же сразу перейти на использование таких «самодельных» средств не получится. Поскольку наше тело имеет особенность привыкать к средствам ухода за ним, процесс перехода на более натуральные средства должен комфортным для человека.
Ну вот дорогие мои, на сегодня и всё. Теперь мы знаем, что нужно делать, если секутся волосы. Так же хочу предложить вам почитать статью по этой же теме «Избавляемся от перхоти и укрепляем волосы». А я с вами прощаюсь и как всегда желаю шикарных, здоровых и красивых волос.
