В период беременности ваш организм меняется, в нем происходят непривычные для тела процессы, и от этого может зависеть состояние ваших волос.
У одних женщин улучшается состояние волос и их густота, а других наоборот улучшается, они становятся ломкими и выпадают. От каких факторов зависит то, или иное явление вы узнаете далее. Волосы – одно из прекраснейших явлений у женщин. Множество женщин любит экспериментировать с различными прическами, оттенками волос, делая кудри или выпрямляя их.
Уход за волосами очень важен, так как согласитесь, не очень красиво смотрятся сухие, ломкие, лишенные блеска волосы. Во время беременности состояние волос может изменяться как в хорошую, так и в плохую сторону.
Причины улучшения состояния волос при беременности
- Волосы во время беременности становятся гуще, сильнее, приобретают блеск и быстрее растут из-за изменения гормонального фона женского организма.
- В период беременности увеличивается количество женских гормонов в организме, в то время как мужские гормоны в крови снижаются. Вследствие этого волосы сохраняют свою силу дольше, и уменьшается риск их потери.
- Если в среднем ежедневно у человека выпадает от 60 до 100 волосинок, то в период беременности этот показатель уменьшается в несколько раз.
- Часто во время беременности женщины начинают правильно питаться, каждый день с едой поступают минералы и полезные вещества, которые положительно влияют на состояние волос.
Но не всегда волосы становятся сильными и густыми, может случиться так, что их состояние заметно ухудшается, они начинают ломаться, выпадать, становятся сухими или слишком жирными.
Причины ухудшения состояния волос при беременности
- В этом случае вероятнее всего причина кроется в каких-либо начавшихся нарушениях в организме женщины еще до беременности. Затем в период беременности процесс просто обостряется и волосы ухудшаются.
- Также может наблюдаться увеличение роста волос на тех местах, где им не свойственно расти.
- Плохое питание, несоблюдение режима дня влияет на состояние волос при беременности.
Частым явлением также является потемнение волос после родов из-за гормональных перестроек в период лактации. Также, после родов бывает, волосы становятся не такими как раньше, например волнистыми или прямыми, сухими или более жирными. Какое бы ни было состояние волосяного покрова при беременности, очень часто женщины страдают от выпадения волос после родов.
После родов выпадают волосы — причины
Волосы активно выпадают в течение трех — шести месяцев после родов в больших количествах, они остаются на подушке, расческе, воротнике.
Каковы причины сильного выпадения волос после родов:
- Сразу после родов и во время лактации резко падает уровень эстрогена, что влияет на продолжительность жизни волоса.
- Выпадение волос после родов также связано со стрессовыми ситуациями, недосыпания, нехватки витаминов.
- Повышенная жирность кожи головы и нарушение кровоснабжения.
- Если у вас сильно выпадают волосы после родов, возможно, это связано с несбалансированным питанием, недостатком кальция, плохим кровоснабжением волосяного покрова.
- Интенсивнее волосы выпадают у тех матерей, кто не кормит грудью.
- Также причиной является операция кесарева сечения с экстренным применением общего наркоза.
Как избежать сильного выпадения волос после родов:
- Носите распущенные волосы или не слишком тугую резинку. Нельзя чрезмерно сдавливать волосы тугими резинками и металлическими заколками.
- Не пренебрегайте фруктами, овощами и молочными продуктами, а также едой богатой железом, цинком, кальцием и магнием.
- Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей.
- Не выходите на улицу без головного убора, чтоб солнце не пересушивало волосы и кожу головы.
- Не злоупотребляйте кофе, алкоголем и не курите.
- Не используйте химическую завивку для волос.
Примерно через полгода гормональный фон должен прийти в норму и волосы перестанут выпадать, если вы будете придерживаться простых правил по уходу за ними:
- Есть продукты, богатые кальцием, особенно мясо, молочные продукты, фрукты и овощи, злаковые культуры, орехи.
- Если нарушен гормональный фон – нужно сдать анализы и назначить соответствующее лечение.
- Пользоваться деревянной расческой, ни в коем случае не металлической.
- Если после родов выпадают волосы можно принимать комплексные витаминные препараты для нормализации минеральных веществ и витаминов в организме.
- Мойте голову бальзамами или ополаскивателями, чтобы они легко расчесывались. Расчесывать мокрые волосы и выдирать их не рекомендуют.
- По возможности лучше не использовать фен, утюжки для волос или плойку.
Если после родов выпадают волосы, делайте себе маску для волос хотя бы раз в неделю. Очень хорошо для этого подходят рецепты народных средств от выпадения волос.
Лечение выпадения волос после родов
Рецепты масок из народных средств от выпадения волос:
- Яичный желток смешать с оливковым маслом (один миллилитр) и любым эфирным маслом (только качественным и настоящим).
- Натуральный березовый сок втирается в кожу головы.
- Питательная маска для всех типов волос: облепиховое и растительное масло 9 : 1 втирают в корни волос и оставляют под шапочку на один час. После этого смывают шампунем для сухих волос. Продолжительность два раза в неделю, курс 10 процедур.
- Маска для сухих волос: 1 чайная ложка уксуса, 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла втирают в волосы по всей длине. Укутывают голову нагретым полотенцем на 30 – 40 минут. Если полотенце остывает нужно его менять. Длительность процедур один – два раза в неделю.
- Маска для жирных волос: за полчаса до мытья головы нужно втереть в волосы смесь из чайной ложки меда, желтка, чайной ложки лимона и столетника.
- Репейное масло хорошо от выпадения волос. Его втирают в волосы и укутывают полотенцем сверху на целлофановую шапочку на два часа.
- Желатиновая маска для тонких волос. 100 грамм мыльного корня, 2 грамма желатина и капсулы витамина Е смешать и подогревать на водяной бане до консистенции густого киселя. Остывшую массу разрешать на кусочки и использовать вместо шампуня.
- Отварите луковую шелуху и промывайте волосы полученным отваром. Также можно промывать волосы отварами из крапивы, ромашки, хмеля.
- Промывайте волосы яичными желтками вместо шампуня или теплой молочной сывороткой.
- Горчичная маска: 1 столовая ложка меда, 2 столовых ложки горчицы в 2 ложках горячей воды, один желток, 2 столовых ложки репейного масла. Нужно укутать на 15 – 40 минут и смойте теплой водой. Эта маска стимулирует кровообращение кожи головы и производит хороший эффект.
Также, нужно учитывать тип ваших волос, чтобы правильно за ними ухаживать и мыть.
Ломкие и сухие волосы рекомендуется мыть слегка теплой водой. Если они во время беременности ослабли, не завязывайте их резинками, чтобы не травмировать. Ополаскивайте сухие волосы настоями трав из мяты, крапивы, листьев березы. Откажитесь от использования фена и приборов для укладки волос. Для сухих волос хорошо протирать кожу головы соком алоэ, репейным маслом, помогают маски из меда и лука.
Для жирных волос хорошо использовать воду с соком лимона и прополаскивать ею волосы после мытья. Хорошо нормализуют баланс отвары из крапивы и мать и мачехи. Избавиться от излишек кожного жира можно при помощи масок из меда или кефира.
Для нормального типа волос можно применять отвары для профилактики выпадения волос из лопуха, ромашки или вереска обыкновенного. Существует множество рецептов и масок помогающих при выпадении волос после родов. Внимательно следите, чтобы рецепт подходил для вашего типа волос, тогда ваши волосы наполнятся силой и будут здоровы.
