Прежде всего, надо отметить, что дыхательная гимнастика (массаж) проводится в период выздоровления, то есть когда температура тела нормализуется, но начинается сильный кашель.
Ее задача – улучшить “вентиляцию” легких и помочь отделиться мокроте. Самое простое, что можно предпринять, – это предложить больному надувать плотные воздушные шарики. Цель такого упражнения – максимально удлинить выдох.
Как делать массаж при бронхите – примеры упражнений
Приведем несколько простых упражнений, которые помогут и детям, и взрослым.
“Крепкие объятия”. Исходное положение – стоя. Во время глубокого вдоха максимально разведите руки в стороны, а затем резко и сильно выдохните, одновременно быстро сводя их – как бы заключая себя в крепкие объятия. (Правую ладонь кладут на левый бок ребер, а левую – на правый.)
“Катание на лыжах”. Руки опущены вдоль туловища. При глубоком вдохе поднимите вытянутые руки вверх, а затем сильно и громко выдохните, “помогая” себе полусогнутыми руками (резко отведите их вниз и немного назад – как будто орудуете лыжными палками), и слегка присядьте, как при езде на лыжах.
“Рубка дров”. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз, ладони сомкнуты, как при хлопке. Во время глубокого вдоха, не размыкая ладоней, высоко поднимите руки, а во время громкого выдоха резко согнитесь, с силой их опуская.
“Выдавливание воздуха” — как делать массаж при бронхите. Для выполнения этого упражнения потребуется помощь кого-то из родных. При бронхите помощнику нужно положить больному одну свою руку на грудь, а другую – на спину (между лопатками).
Больной(в положении стоя) набирает полные легкие воздуха, а на выдохе помощник помогает ему, быстро сдавливая ладони. При воспалении легких помощник кладет свои руки не на спину и грудь, а на бока ребер.
Каждое упражнение необходимо выполнять по десять раз три раза в день. При этом нужно вдыхать и выдыхать воздух ртом.
А для совсем крошечных деток поможет такое упражнение. Положите малютку животиком себе на колени, и в виде игры (сопровождая потешками), похлопывайте его по спинке. Так лучше отходят мокроты.
Такой массаж можно делать неограниченное количество раз. И не волнуйтесь, если кроха сразу после упражнений кашляет, значит, вы достигли результата.
Массаж при хроническом бронхите
Массаж входит в комплексную терапию хронического бронхита. Он способствует отхождению мокроты, обладает бронхорасслабляющим действием. Используется классический сегментарный, точечный массаж. Последний вид массажа может вызвать значительный бронхорасслабляющий эффект.
Для неспециалиста наиболее доступны следующие приемы точечного массажа: легкое касание и поглаживание, легкое надавливание пальцем и глубокое надавливание. Давление пальцем при акупрессуре должно быть строго вертикальным, без смещения.
Движение пальца должно быть вращательным или вибрирующим, но обязательно безостановочным. Чем сильнее воздействие на точку, тем короче оно должно быть.
Большинство из используемых точек обрабатываются большим пальцем. Точечный массаж противопоказан при любых опухолях, острых лихорадочных состояниях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях крови, активных формах туберкулеза, беременности.
Рекомендуется проводить массаж не более 10 минут. Во время нажатия человек не должен испытывать неприятных ощущений.
При хроническом бронхите используется массаж следующих точек:
- хэгу — одна из самых популярных точек, известная в акупрессуре как “точка ста болезней”. Расположена в развилке между большим и указательным пальцами с тыльной стороны кисти на верхушке мышечного бугорка;
- дачжуй — в углублении под остистым отростком седьмого шейного позвонка;
- тяньту — в центре углубления над серединой яремной вырезки;
Завершить массаж можно разминанием концевых фаланг больших пальцев на руках.
Баночный массаж при бронхите
Баночный массаж способствует отхождению мокроты при кашле. На смазанную вазелином кожу накладывается банка емкостью 200 мл. Присосавшейся банкой делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному отделу позвоночника.
Продолжительность 5—15 минут. Затем больного укутывают одеялом, дают ему стакан чая с лимоном или малиной. Эта процедура проводится через день.
Методы нетрадиционной медицины при лечении бронхита
При хроническом бронхите народная медицина также советует:
1. 1 головку чеснока и 10 мелко нарезанных луковиц варить в молоке до мягкости. Добавить 1 ч. л. сока мяты и 1 ст. л. меда. Принимать каждый час в течение дня по 1 ст. л.
2. Отвар мандариновых корок принимать по 2 — 3 ст. л. 3 раза в день до еды.
3. Лечение с помощью внутреннего свиного сала, имеющего вид сетки. Эта сальная сетка кладется в посуду и ставится в теплую, но не горячую, духовку или на легкий огонь, чтобы с нее стекало сало.
Растопленное сало сливается и ставится в холодное место. 1 дес. л. сала растворить в 1 стакане горячего молока и пить глотками. Для наружнего употребления это же сало смешать со скипидаром и втирать в грудь досуха.
