Зачем нужно очищение? Дело в том, что мы живем долгие годы в неважных экологических условиях, едим полуфабрикаты, дышим выхлопами машин, да еще и сами курим и выпиваем периодически…
Естественно, организм не в силах справиться с таким грузом балластных веществ и со временем они начинают откладываться на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в почках и желчном пузыре в виде камней и т. д. Очистить организм – значит провести ряд процедур, которые спровоцируют движение шлаков и вывод их из организма.
На протяжении многих тысячелетий женская красота была достоянием природы, подкреплённым искусными ухищрениями изобретательных кокеток. Но безудержное развитие цивилизации внесло свои коррективы.
Казалось бы, невиданные успехи науки, развитие прогрессивных технологий и свободный доступ к информации должны навсегда избавить прелестниц от беспокойства по поводу своего внешнего вида. Однако наш сегодняшний образ жизни далёк от совершенства и не отвечает физиологическим потребностям организма.
Постоянные стрессы, повышенный электромагнитный фон, загрязнение воздуха в мегаполисах и «химическая атака» во всех сферах быта приводит к накоплению в каждой клетке нашего тела токсических веществ. Конечно, внешний вид от этого заметно страдает. И какие бы чудодейственные косметические средства мы не применяли, этого мало. Даже для загородных жителей очистка организма от шлаков не будет лишней.
Известно, что токсические вещества уходят из тканей и выводятся из организма через почки, через кишечник, через поры кожи и при дыхании. Удивительно, но есть вещества, которые выводятся или разлагаются во время сна, поэтому полноценный сон – это первое правило при очищении организма.
Одним из мощных очистительных способов является баня. Лучше, конечно, париться в русской бане (она не сушит кожу и слизистые), но финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Парная дает силу и энергию толстому и тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень.
Используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем самым выводит шлаки из организма. Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем, может, не столь эффективные, зато очень простые
1. Вода плюс соль. Начните день с 1 стакана (250 г.) чистой питьевой воды. Одной воды не достаточно, сразу после воды положите в рот щепотку крупной нейодированной соли (какую ваши бабушки использовали для закваски капусты), её надо рассосать. Делать это в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 2-4 месяца. Такой вариант подходит для относительно здоровых людей, так как существуют болезни, требующие бессолевой диеты.
2. Оливковое масло. Всего лишь одна столовая ложка в день чистого оливкового за полчаса до еды, сделает вашу кожу гладкой и светящейся здоровьем. Можно взять льняное масло (продаётся в аптеке), но оно довольно неприятное на вкус. Нужно чередовать месяц с маслом и месяц без масла. Если нет возможности принимать масло несколько раз в день, делайте это хотя бы утром до завтрака. Это облегчит жизнь вашей печени.
3. Полифепан. Не более сложное очищение организма можно делать при помощи «Полифепана». Чаще это средство применяют как абсорбент при расстройстве пищеварения, но если вы внимательно прочтёте инструкцию, то увидите, что его рекомендуют и для очищения организма. Это природное средство продаётся в аптеках.
4. Мочегонные средства. Так как самый главный «фильтр» человеческого организма – почки – с годами засоряется, как всякий фильтр, появляется необходимость в промывании. Это тоже несложно: есть мочегонные чаи, которые продаются в любой аптеке. Кроме того, ряд диетологов советуют по утрам выпивать стакан свежевыжатого сока, который стимулирует работу почек, то есть способствует выводу из организма лишней воды и токсинов.
Известно, что самые сильные мочегонные средства – сырые соки фруктов и овощей. К этому же разделу можно отнести арбузы, которые по осени бывают самым распространённым мочегонным средством.
5. Клизма. Для тех, кто особенно ответственно относится к своему здоровью, скажем, что все предыдущие способы не могут заменить многовековое средство – клизму.
Большинству не нравится этот «санитарный час», однако, может быть, на вас произведёт впечатление цифра: диетологи утверждают, что на стенках толстой кишки даже у здоровых людей накапливается более 3 кг отложений, а у больных их количество может доходить до 25 кг!
Возможный и не единственный вариант: литр тёплого раствора отвара ромашки. Диетолог д-р Герзон утверждает, что если ставить такую клизму раз в день, то через 2-3 недели организм избавляется от токсических веществ, которые в нём находились. Эти промывания рекомендуют независимо от самостоятельного стула даже в случае прекрасного функционирования желудка.
6. Лечебное голодание. Есть ещё одно хорошее средство, требующее определённой силы воли. Это лечебное голодание. Помимо того, что улучшается состояние практически при любой болезни, но также у здоровых людей улучшается душевное и физическое состояние, активизируются умственные способности.
7. Омолаживающая смесь.
Состав:
- 200 г льняного масла (продаётся в аптеке),
- 4 лимона,
- 3 небольшие головки чеснока,
- 1 кг мёда.
Приготовление: Промолоть в мясорубке очищенные зубчики чеснока, 2 очищенных лимона, 2 лимона в кожуре. Все заявленные продукты перемешать, переложить в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке (деревянной) за полчаса до еды. Желательно 3 раза в день, но можно и 1 раз (это лучше, чем никак).
Народные рецепты для очищения крови
Лимон для очищения крови. Вам понадобится 25 лимонов и около 400 грамм чеснока. Из лимонов выжмите сок, чеснок очистите и тщательно разотрите. Все перемешайте и положите получившуюся смесь в стеклянную банку с широким горлом.
Завяжите банку марлей в несколько слоёв и оставьте на сутки для настаивания. Перед употреблением взболтайте и принимайте перед сном по одной чайной ложке. разведенной в половине стакана воды. Приблизительно через 12 — 14 дней вы почувствуете прилив сил.
Очищение крови с помощью лимона ( В.Востоков. Белый Лама). Для очищения вам понадобится коктейль из двух литров талой воды, 200 мл сока лимона и 900 мл сока апельсина. Сама процедура очищения займет у вас три дня. Растворите в 100 мл воды 1 столовую ложку глауберовой соли и выпейте получившийся раствор утром натощак. После этого каждые полчаса принимайте по 100 мл соковой смеси.
Очищение крови с помощью свеклы.
Еще наши прабабушки знали, что свекла обладает сильнейшими очистительными свойствами. Возьмите несколько корнеплодов, тщательно вымойте, залейте холодной водой и поставьте на огонь. Варите свеклу около 45 — 60 минут, затем слейте воду, когда она остынет срежьте верхушку и выбросите. Остальную часть свеклы съешьте и делайте так на протяжении недели.
Кусачее растение крапива оказывается очень даже полезно. Настои и отвары из крапивных листьев способствуют полному очищению организма и желудочно-кишечной системы, благоприятно влияют на деятельность всех органов и систем человека.
Крапиву применяют как панацею от аллергических заболеваний, для лечения угревых высыпаний на коже лица, а также в качестве дополнительного средства при различных видах ревматизма. Кроме того, с помощью крапивы повышают уровень гемоглобина и эритроцитов в крови. Это растение считается лучшим природным лекарством для очищения крови.
Крапивные листья настаивают и принимают перед основными приемами пищи по четверти стакана. Также крапивные листья можно добавить в салат. Для его приготовления подходят только собранные в весенний период листики. Есть салаты с добавлением крапивы следует не более раза в неделю.
Очищение крови травами. Очищающий чай.
У всех людей периодически возникают проблемы со здоровьем. Это и не удивительно, с учетом всех особенностей современной жизни — экология, постоянные стрессы и наш неправильный образ жизни, в результате ведут к ухудшению нашего самочувствия. У меня в определенный период возникли проблемы, мой организм начал подавать сигналы «sos» — ухудшилось состояние кожи, стали появляться болезненные фурункулы.
Естественно, я обратилась к врачу, но все назначенные мне процедуры мало помогли, все витаминные уколы и капельницы лишь на недолгое время избавили от проблем. Я сменила свой рацион питания, но и это не оказало видимого эффекта, лишь принесло временное облегчение.
И тогда, я стала искать другие рецепты оздоровления, а именно прибегла к народной медицине. И как вы думаете, обнаружились чудодейственные смеси, которые помогли мне восстановить свой организм. И теперь я хочу поделиться ими с вами, дорогие читатели. Один из рецептов назывался «Сосновый чай».
Для приготовления этого чудодейственного напитка вам понадобится: 5 столовых ложек измельченной хвои сосны, 2 столовых ложки измельченных плодов шиповника, 3 столовые ложки шелухи репчатого лука, все это смешать. Затем, стакан этой смеси залить 1 литром воды и довести до кипения. Настаивать надо одну ночь, укутав в теплое одеяло, после этого процедить.
Пить настой в течение всего дня, когда захочется, заменяя тем самым любой другой вид напитков. Курс очищения длится примерно в течении 4 месяцев, но можно делать перерывы.
Перед применением этого чая всем рекомендую в течении двух недель принимать чесночную настойку, она значительно улучшит результат всего очищения. Для этого вам понадобиться: 400 грамм чеснока, который необходимо тщательно растолочь, сок, выжатый из 4 лимонов. Полученные ингредиенты смешать, дать настояться в течении суток.
Принимать настой следует по одной чайной ложке перед сном, предварительно разбавив в 1/2 стакане воды. Вот и весь курс оздоровления. Сначала принимаем чесночную настойку для очищения крови, затем пьем «Сосновый чай». Питаться лучше в период очищения умеренно, предпочтение отдавать овощам и фруктам, постному мясу или рыбе.
