Валериана является препаратом растительного происхождения и действует спазмолитическим образом на организм человека. Помогает облегчить наступление сна и расширяет коронарные сосуды. Несмотря на то, что это лекарство безобидное у него все равно есть побочные эффекты, которые могут нанести серьезный вред организму. Лекарственные препараты и гомеопатические вещества нежелательно принимать только по своему усмотрению. Некоторые люди так думают, ссылаясь на то, что эти препараты содержат в себе только натуральные вещества, которые не нанесут вреда здоровью.

Валерьянка, конечно, не содержит в себе химические компоненты, но имеет строгие показания к применению. А именно сколько, когда и в каком возрасте можно ее принимать.

В аптеке можно приобрести валериану в настойке и это является одной из самых распространенных форм этого лекарства. Есть и другие формы это сушеная трава, таблетки, капли, сборы и порошок. Это лекарство дает наилучший эффект когда принимается систематически и длительное время. Но очень важно не пить ее больше полутора месяцев.

Это лекарство является успокоительным и в нем содержатся эфирные масла и алкоиды. Очень часто лекарство принимают во время сильного нервного напряжения, тахикардии, невротическом биении сердца, бессоннице и неврастении. Еще ее принимают во время невротических спазмов в желудке. Валерьянка очень хорошо расслабляет и помогает организму побороть нервные переживания и стрессы.

При гипертонии нежелательно принимать это лекарство. Потому что она может оказать возбуждающее действие и сильно нарушить сон.

Для того чтобы сделать настой из валерианки нужно залить корни кипятком и настаивать их в термосе в течение суток. После этого эту настойку нужно принимать по столовой ложке примерно три раза в день. Если вы склонны к сильной возбудимости, то принимайте по одной третьей стакана два раза в день.

А вот что касается порошка из корней этого лекарственного растения то его нужно принимать по два грамма три раза в день. Оно будет действовать успокаивающе особенно при сильной мигрени.

Таблетки нужно принимать по одной и до еды не чаще двух раз в день. Валериану в таблетках можно принимать только по назначению врача. А точнее врач точно скажет вам какую дозу вам разрешается принимать.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно увеличивать дозу этого лекарства. Потому что передозировка приведет к обратному действию. От передозировки может появиться сильная тошнота, перевозбуждение и заторможенность мышления.

Валерьянку нельзя давать детям до трех лет. Потому что капризность и возбудимость являются нормальными признаками для детей в этом возрасте. Такое поведения объясняется  процессом роста и развития человека, а не сильным нервным расстройством. Если вы все-таки решили применять успокоительные средства, то самым лучшим вариантом будет положить рядом с кроваткой малыша пучок валерианы или просто добавить несколько капелек в ванночку, где вы будите купать ребенка.