В утробе матери малыш находится целых девять месяцев – так задумано природой. С каждым новым днем беременности плод растет, набирая вес, а животик мамы постепенно округляется.
И, чем больше гестационный срок, тем тяжелее женщине ходить, наклоняться, подниматься по ступенькам, выполняя привычные каждодневные дела. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник и облегчить передвижение будущей мамочки в последние месяцы беременности, врачи рекомендуют носить бандаж, который поддерживает животик впереди, тем самым разгружая позвоночник.
Женщины часто задаются вопросом, когда же пора начинать носить бандаж при беременности, ведь тяжесть и усталость могут появиться и на ранних сроках. Кому показан бандаж, как выбрать, сколько и когда его носить – об этом в нашей статье.
Начинаем носить бандаж при беременности: на что обратить внимание?
Прежде чем задаваться вопросом, когда начинать носить бандаж при беременности, необходимо иметь общее представление об этом мамином помощнике.
Бандаж – простое решение, которое помогает поддерживать живот, снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника, и помогает малышу оставаться в вертикальном положении. Ношение бандажа мешает раннему опущению беременного животика, являясь профилактикой перерастяжения брюшной стенки.
Врачи рекомендуют начинать носить бандаж в период беременности при:
- активном образе жизни;
- слабости мышц промежности и пресса;
- второй и последующих беременностях;
- перерастянутой матке (крупный плод, многоплодная беременность, многоводие);
- наличии рубца на матке;
- необходимости фиксации плода в вертикальном положении (только на поздних сроках беременности);
- низком прикреплении плаценты;
- угрозе преждевременных родов.
Несмотря на то, что ношение бандажа при беременности, по мнению большинства, снижает риск появления растяжек на коже,на их образование влияют гормональные изменения, в частности повышение уровня кортизола в крови.
Кому не стоит носить бандаж при беременности?
Не всем будущим мамам стоит носить бандаж при беременности, так как существует ряд противопоказаний, например, аллегрическая реакция на синтетические материалы, из которых может быть изготовлено изделие. Кроме того, периодом, когда начинать носить бандаж при беременности рано является малый срок беременности.
В первую очередь, это обусловлено небольшими размерами плода в матке, которые позволяют ему крутиться и вертеться в разные стороны. Ношение бандажа на небольшом сроке беременности может привести к сохранению поперечного положения плода в матке, в котором он и был зафиксирован бандажом.
При заведомо известном тазовом или ножном предлежании, использование бандажа при беременности снижает шансы на то, что ребенок самостоятельно перевернется и примет правильное положение.
Когда начинать носить бандаж при беременности? Делаем правильный выбор.
Различают несколько видов бандажей: дородовый, послеродовый и послеоперационный. Многообразие моделей дородовых бандажей позволяет выбрать наиболее удобный и подходящий вариант, учитывая индивидуальные особенности и течение данной беременности.
Бандаж с «капюшоном». Представлен в виде эластичной ленты, поддерживающей нижнюю часть брюшной стенки, со специальной вставкой в виде капюшона, предназначенной для «набрасывания» на круглый животик. Эта модель очень удобна и практична в носке, не нуждается в ежедневном уходе, и практически не заметна под одеждой.
Бандаж в виде трусиков. Неплохой вариант для тех, кто ценит удобство и эстетичный внешний вид. Бандаж-трусы поддерживает животик за счет широкой эластичной ленты, которая проходит под животом и «обнимает» поясницу.
Существуют модели бандажей-трусов с красивыми кружевными вставками, а также в форме шортиков и даже трусиков-бикини, однако с медицинской точки зрения такие «доработки» негативно сказываются на функциональности самого изделия.
Бандаж в виде пояса. Популярная и практичная модель бандажа в виде широкой эластичной ленты. Преимущество данного варианта в том, что женщина самостоятельно может регулировать бандаж с помощью липучек, в зависимости от срока беременности, размеров живота и степени физической активности.
Существуют также универсальные модели, которые можно носить как в период вынашивания, так и после родов. Секрет такого бандажа в том, что до родов его ношение широкой частью назад обеспечивает поддержку мышцам спины, а после – фиксирует и утягивает живот.
Когда начинать носить бандаж при беременности? Всему свое время.
Бандаж предназначен для того, чтобы поддерживать увеличенный за счет беременной матки живот, поэтому его ношение в первом триместре не имеет никакого смысла.
У женщин, которые благодаря усердным тренировкам до зачатия могли похвастаться красивым плоским животиком, мышцы брюшного пресса и спины хорошо развиты, поэтому начинать носить бандаж при первой беременности можно не ранее 28 недели.
Бандаж может не понадобиться вовсе, если женщина прекрасно себя чувствует, а беременность протекает без «сюрпризов».
Повторная беременность сама по себе является показанием к ношению бандажа, особенно если после предыдущих родов прошло менее двух лет. Перерастянутая маткой брюшная стенка в этом случае нуждается в дополнительной поддержке, поэтому носить бандаж при беременности можно начинать уже с 24 недели.
Беременность иногда требует пристального внимания, например, при многоплодии, предлежании плаценты, рубце на матке, угрозе преждевременных родов и т.д., поэтому большинство врачей рекомендуют начинать носить бандаж будущим мамам с 16-18 недели гестационного срока.
Как правильно носить бандаж при беременности?
1. Комфорт и свобода движений. В норме спустя некоторое время носки женщина перестает ощущать бандаж на своем теле, что говорит о его правильно подобранном размере. Если бандаж давит, жмет, врезается в кожу либо наоборот, постоянно сползает – он, скорее, навредит, нежели улучшить самочувствие женщины.
2. Делаем перерывы. Каким бы качественным и удобным не был медицинский бандаж, носить его круглосуточно все же не стоит. При регулярном использовании бандажа при беременности, следует делать перерывы каждые 2,5-3 часа хотя бы на 30 минут, чтобы нормализовать кровообращение и дать малышу свободу движений.
3. «Отдых» от бандажа ночью. Ни в коем случае нельзя ложиться спать в бандаже в период беременности. Это может привести к развитию нарушений кровоснабжения, нарушить венозный отток крови.
Многие врачи рекомендуют носить бандаж при беременности 38-39 недель, только в случае необходимости, например, во время длительных прогулок или уборки по дому. На этом сроке гестации происходит опущение и фиксация головки малыша над входом в малый таз – один из моментов подготовки к скорым родам, который крайне нежелательно нарушать.
Когда начинать носить бандаж при беременности – вопрос, решение которого лучше доверить врачу ведущему вашу беременность. Следует отдавать предпочтение только качественным изделиям, приобретенным в аптеке или магазинах для «беременяшек», ведь здоровье мамы и малыша – не то, на чем следует экономить.
