Остеохондрозом называют заболевание, во время которого наблюдается разрушения дисков между позвонками. Именно это заболевание в большинстве случаев является причиной постоянной боли в спине.
Болезнь может развиваться практически во всех позвоночных отделах. Довольно широко распространен и остеохондроз грудной клетки. Это заболевание является одним из самых коварных, так как его очень трудно диагностировать.
Дело в том, что основной симптом грудного остеохондроза — это резкая боль в груди. Поэтому врачи очень часто путают эту болезнь с инфарктом миокарда, ишемическими заболеваниями сердца, воспалением легких, гастритами, панкреатитами и даже с почечными коликами.
Поскольку грудная часть позвоночника малоподвижна, то здесь очень редко наблюдается образования грыж или же смещение позвонков, которые могут вызывать остеохондроз. Это заболеванием в большинстве случае наблюдается среди людей, которые ведут малоактивный образ жизни. К группе риска относятся те люди, которые работают в сидячем положении или же длительное время проводят за компьютером, не изменяя при этом положения тела и постоянно сутулясь.
Основным симптомом этого заболевания является резкая боль, которая иногда может отдавать в лопатку или же в нижний отдел туловища. Остеохондроз грудной клетки часто сопровождается и так называемым задним реберным синдромом, который является результатом смещения двух нижних ребер. Боль значительно усиливается при попытках повернуться или двигать туловищем. В большинстве случаев боли исчезают через несколько дней и только в редких случаях превращаются в хронические.
При первых же проявления заболевания необходимо обратится за врачебной помощью. Лечащий специалист должен тщательно исследовать весь организм, чтобы исключить вероятность развития других заболеваний со сходными симптомами.
На сегодняшний день есть масса различных способов лечения грудного остеохондроза. К ним относят лечебную гимнастику, массажные сеансы, лечение иголками, физиотерапию, вытяжение позвоночника, а также классическое лечение с помощью лекарственных препаратов.
Метод лечение может вам назначит только лечащий врач. Заниматься самолечением противопоказано, так как это может привести к негативным последствиям. Не стоит пренебрегать и профилактическими мерами. Старайтесь уменьшить нагрузки на позвоночник и не сутулится. Занятия плаванием и гимнастикой также улучшат состояние вашего здоровья.
Как лечить остеохондроз грудной клетки?
Первое, на что направлено лечение заболевания, – снятие болевого синдрома. В этом хорошо помогает мануальная и физиотерапия терапия, вытяжение (самый опасный метод лечения).
К физиотерапевтическим методам относят:
- индукометрию;
- лазеротерапию;
- электрофорез;
- магнитопунктуру;
- вакуумную терапию;
- диадинамические токи.
Мануальная терапия.
Отлично справляется с проблемой гипертонуса мышц и с восстановлением подвижности спины мануальная терапия, которая высвобождает кровеносные сосуды, улучшает питание и снабжение кислородом тканей дисков. Доверять себя и свою спину следует только опытным квалифицированным специалистам. Мануальное лечение следует начинать после ослабления или исчезновения симптомов.
Противопоказано прибегать к такому методу в следующих случаях:
- есть свежая травма позвоночника;
- повышено артериальное давление;
- есть беременность, онкология, заболевания внутренних органов;
- наблюдается ухудшение состояния.
ЛФК как один из способов лечения.
Лечебная физическая культура (важнейший этап восстановления позвоночника) должна быть назначена врачом-профессионалом с учетом стадии заболевания и состояния больного. ЛФК при остеохондрозе решает несколько основных задач:
- увеличивает подвижность грудного отдела;
- снимает мышечный спазм и скованность в области позвоночника;
- улучшает вентиляцию легких, что немаловажно, так как у многих больных боль при вдохе приводит к последующей недостаточной вентиляции нижних отделов легких.
ЛФК при остеохондрозе включает в себя комплекс упражнений Попова, который способен в целом укрепить организм и воздействовать непосредственно на проблемную зону.
Также в комплексе есть упражнения-индикаторы, свидетельствующие об эффективности лечения. Нередко частные практики включают в комплексы упражнения по методике Евминова с использованием специальных устройств.
Лечение остеохондроза в домашних условиях.
Остеохондроз, симптомы и лечение которого немыслимы без преодоления болевого синдрома, можно попробовать лечить в домашних условиях. Если нижеперечисленные упражнения делать регулярно, то необходимость в анальгетиках может надолго отпасть. Домашнее лечение остеохондроза начинают с использования скалки для раскачивания теста.
Взять ее следует в правую руку и проделывать легкие попеременные постукивания то по правому, то по левому плечу, позвоночнику и лопаткам. Длиться эта процедура должна не более пяти минут. Далее скалку можно положить на пол и покататься на ней в течение 15 минут.
Вытяжение считается опасным методом лечения и требует контроля специалиста, но некоторые упражнения можно делать в домашних условиях. Например, 10-минутный вис на турнике, с руками на ширине плеч и ладонями вниз, способствует улучшению кровообращения. После виса обязательно следует полежать не менее 15 минут.
Правильное богатое белковой пищей питание поможет облегчить состояние пациента и больной зоны, так как белок является строительным материалом для восстановления поврежденных дисков.
Кровать у больного с грудным остеохондрозом не должна быть слишком жесткой или мягкой. Поверхность должна быть ровной, подушка – не толще 10 сантиметров.
Стул на работе должен иметь в меру мягкое сиденье, удобную спинку с наклоном от вертикали не более чем на 25°.
И грудной, и остеохондроз поясничного отдела требуют навыка правильного поднятия тяжестей: спина ровная, ноги согнуты в колене, выпрямляемся медленно, без рывков, за счет ног, а не спины. Распределять груз при переносе следует на обе руки.
Снять боль и мышечное напряжение, улучшить кровоснабжение поможет баня, которую можно посещать через день на протяжении 10 дней. В парилке находимся не более 5 минут. Не забываем отдыхать между сеансами. В периоды обострения от бани надо будет отказаться.
Остеохондроз: народное лечение.
Хорошие обезболивающие свойства имеет сырой картофель. Из него готовят компрессы в комплексе с медом. Следует взять эти компоненты в пропорции 1:1 и приложить на больную зону на несколько часов.
Для внутреннего и наружного применения готовят смесь из меда в размере половины стакана, 50 граммов водки, соли (двух столовых ложек), натертой на мелкой терке редьки — 0,75 стакана. Это можно втирать в проблемные места дважды в день или принимать внутрь за несколько часов до еды на протяжении недели по 2 раза в день, когда наблюдается обострение болезни.
Еще одну растирку можно приготовить из горстки мелко нарезанных цветов душицы и 0,5 литра подсолнечного масла. Настояться смесь должна не меньше 10 часов, после чего настой процеживается, а цветки душицы убираются.
Снять симптомы остеохондроза можно с помощью травяного чая, который готовится из столовой ложки измельченных листьев и ложки плодов земляники. Эта смесь заливается стаканом кипятка, настаивается 10 минут и пьется по стакану несколько раз в сутки.
Меры профилактики остеохондроза грудного отдела.
Профилактические меры для заболевания консервативны и предельно просты:
- необходимо следить за собственным весом и не допускать ожирения;
- употреблять продукты, а при необходимости и препараты, обогащенные магнием и кальцием;
- следить за правильностью осанки в процессе работы в сидячем положении;
- отказаться от вредных привычек; регулярно заниматься спортом.
В комплекс следует включить упражнения, направленные на развитие и поддержку тонуса мышц в области спины и живота.
Следующий комплекс можно выполнять утром в качестве зарядки или выбрать некоторые упражнения для проделывания на работе в моменты перерыва:
- В вертикальном положении с опущенными вниз руками делаем спокойный вдох. Руки поднимаем вверх, тянем, выдыхаем. Прогибаемся назад, делаем вдох. Руки опускаем, наклоняемся вперед, скругляем спину, опускаем плечи, голову, выдыхаем. Повторяем минимум 8 раз.
- В положении на стуле заводим руки на голову и вдыхаем. Максимально выгибаемся назад на 3 счета, лопатками при этом упираемся в спинку стула, выдыхаем.
- В положении на четвереньках прогибаем спину максимально вниз на 2-3 счета. Голову держим прямо. Повтор 5-7 раз. Ложимся на живот, руками упираемся в пол. Прогибаемся назад, отрывая корпус от пола.
- Положение то же, но руки вдоль тела. Стараемся поднять вверх голову и ноги, прогибаясь в грудном отделе.
Остеохондроз, симптомы и лечение которого не имеют возрастного ценза, требует комплексного и поэтапного устранения, которое не должно заканчиваться за стенами больницы или после прохождения курса массажа. В данном случае хорошее самочувствие во многом зависит от вашего желания и стремления сохранить здоровье.
