Беременность – период ожидания чуда, время, когда вырастают крылья и хочется летать… Или, по крайней мере, ездить.
Вот о поездках во время беременности и пойдет у нас речь. Сразу хочется сказать, что все будущие мамы по-разному себя чувствуют и по-разному переносят беременность, поэтому наши рекомендации носят исключительно информативный характер.
Рекомендуемые действия перед поездкой во время беременности.
Начать путешествие следует с визита в женскую консультацию к Вашему лечащему врачу. Расскажите ему о Ваших планах. Куда, в какое время, на какой период, в какой компании Вы планируете ехать. Только врач, исходя из Ваших индивидуальных особенностей и течения Вашей беременности, сможет дать профессиональный совет.
Возможно, доктор порекомендует препараты, которые будет необходимо взять с собой. Обязательно возьмите с собой обменную карту с результатами Ваших анализов и рекомендациями наблюдающего врача. Не лишней будет страховка, ознакомьтесь с условиями наступления страхового случая до отъезда, включает ли страховка осложнения во время беременности.
Итак, Вы планируете путешествие. Учтите, что поездки в экзотические страны Вам сейчас не рекомендованы. Риск заразиться желтой лихорадкой, малярией и кишечной инфекцией Вам совершенно ни к чему.
На чем путешествовать во время беременности?
Сразу определитесь, каким видом транспорта Вы воспользуетесь. Беременным наиболее комфортно будет лететь самолетом. Некоторые авиакомпании могут попросить справку от лечащего врача о разрешении перелета.
Можно ехать на автомобиле, что, кстати, позволит Вам периодически останавливаться, чтобы перекусить и немного размяться. В автомобиле садитесь на заднее сиденье и пристегнитесь. Ремень безопасности при правильном использовании не нанесет ребенку вреда, а Вас защитит в экстренной ситуации.
Небольшие переезды в течение 2-3 часов можно совершить и на автобусе, а вот велосипед категорически противопоказан. В любом транспорте лучше всего понемногу пить минеральную воду. Хорошо бы иметь с собой небольшой запас продуктов, голод в Вашем положении недопустим.
Рекомендуемые сроки беременности для поездок
Однако, учтите, что после 7 месяцев врачи не рекомендуют дальние путешествия, так как повышается риск преждевременных родов. Лучше всего путешествовать во втором триместре беременности, в так называемые каникулы. Когда токсикоз первых трех месяцев уже не мучает, а большой животик последних месяцев еще не успел вырасти.
Планируя поездку, подумайте о спутниках. Лучше всего ехать с мужем, с родителями, с подругами, главное не в одиночестве. В столь ответственный период не стоит оставаться наедине с собой.
Приехав в место назначения, обязательно посетите медицинское учреждение, возможно, Вам будет необходима консультация врача. Перед отъездом просмотрите прогноз погоды, что позволит Вам подстраховаться с одеждой и обувью.
Не стоит перегружать себя экскурсионной программой, намного лучше просто погулять, не ограничивая себя временными рамками. Одежду и обувь подбирайте удобную и легкую. При малейшем недомогании следует обратиться к врачу.
Куда поехать во время беременности?
Если Вы еще не определились с местом отдыха, примите во внимание тот факт, что в больших городах, особенно летом, душно, много пыли и грязи. На морском побережье высок риск получить солнечные ожоги, а в горах высок риск кислородного голодания.
Но куда бы Вы не поехали, главное – это здраво оценивать свои возможности. И, лучше, лишний раз подумать перед принятием решения. Ведь Вы несете ответственность не только за себя, а и за маленького человека, которого носите под сердцем.
