Очень повезло йогам, которые постоянно тренируют видение своим «третьим глазом». Обычному человеку, в этом плане, конечно несколько сложнее. Что, правда, не мешает ему знать максимум информации о своих двоих.

Глаза помогают человеку получать 70% информации извне, правда, при этом, их напряжение достигает предела. Поэтому, для того, чтобы почувствовать с помощью ног, как устали глаза, надо пройти в день не менее 80 км. А у большинства кабинетных работников, зрение к концу трудового дня сильно падает. Происходит это по причине туго затянутых галстуков, передавливающих кровеносные сосуды, которые снабжают кровью глаза.

Между тем, глаза – это не только орган получения информации о мире, но и своеобразный индикатор здоровья. Например, если человек сильно плачет, то, тем самым, он не только дает повод выплеснуть наружу свои эмоции, но и с помощью слез, а также, пота и мочи, освобождает свой организм от токсинов. Хотя, в этом случае, главное – не выплакать всю «воду», ибо в ней содержатся энзимы, которые защищают глаза от различных инфекций.

Радужная оболочка является ни чем иным, как диафрагмой, которую можно сравнить с подобным устройством фотоаппарата. С помощью диафрагмы регулируется количество попадаемого в глаза света. Что же касается цвета радужной оболочки, то он напрямую зависит от концентрации пигмента меланина, которого, чем больше, тем темнее глаза. Интересно, что кареглазых людей встречается больше всего на юге, а людей со светлыми глазами – на севере.

Очень полезным для глаз является и их моргание. Это движение век – чисто рефлекторное, а его длительность составляет около 0,05 секунд. Несмотря на такое малое время, веки успевают смочить газа слезой, давая, при этом, небольшой отдых мышцам глаз. Замечено, что сосредоточенный человек, моргает, примерно в два раза реже, чем расслабленный.

Белковая оболочка, которая, к тому же, непрозрачна, в целом занимает большую часть глаза-5/6. В ее функции входят защита глаза от внешних повреждений и придание ему соответствующей формы. Кстати, среди приматов, человек только один имеет белковую оболочку, что дает возможность по глазам угадать его намерения и эмоциональное состояние.

Если смотреть на состояние глаз по сезону, то осень для них намного легче, нежели лето – их не так обжигают ультрафиолетовые лучи. Правда, постоянные сквозняки сводят эти плюсы, практически на нет. Самыми частыми явлениями в демисезонный период, являются постоянная слезоточивость и резь в глазах. Между тем, от них можно спастись, если перед выходом на улицу закапывать в глаза, искусственные слезы.

Для того, чтобы глаза были подготовлены к зимней стуже, необходимо употреблять в больших количествах витамин А, который содержится в печени и томатах, моркови и петрушке и очень нужен для нормальной работы сетчатки. Кроме того, следует питаться фруктами и овощами, которые содержат в больших количествах витамин С, помогающий глазным мышцам поддерживать себя в тонусе. Также, не стоит отказываться от мяса, рыбы, злаков и молока, содержащих необходимые микроэлементы для глазных тканей.