Я отношу себя к тем счастливым женщинам, беременность у которых протекала легко и беззаботно.
Возможно, благодаря отличному самочувствию вплоть до самих родов, вынашивание малыша не навредило интимным отношениям с мужем. Ну, разве что, мы были ограничены в выборе поз для секса из-за большого, вечно мешающего живота.
Каково было мое удивление, когда секс после родов перестал приносить удовольствие. Вдобавок ко всему, во время полового акта ощущения были крайне неприятными — все внутри тянуло и пекло.
Сомневаясь в собственной компетентности по вопросу, почему больно заниматься сексом после родов, я обратилась к лечащему врачу.
Оказалось, причин появления боли во время секса после родов достаточно много, каждую из которых можно устранить достаточно быстро и легко. Ну что, поговорим?
Больно заниматься сексом после родов? Чашка теплого чая и полноценный отдых – вот, что необходимо.
Бессонные ночи, полная занятость, куча домашней работы – примерно так выглядят будни молодой мамы. Ужас, правда? При таком распорядке дня, когда сложно выделить свободную минуту для чашки чая, к вечеру женщина, скорее, грезит крепким сном в мягкой постели, нежели готова к плотским утехам с собственным мужем.
А если ко всему прочему добавить переживания за малыша, который не хочет брать грудь или мучается с коликами, то о каком желании заняться сексом может идти речь?
Близость «через не хочу» — вполне распространенная ситуация в первые месяцы после родов, когда молодая мать таким образом старается реабилитировать сексуальную жизнь, чтобы наладить отношения со своим мужем.
Однако при отсутствии желания и возбуждения, женский организм оказывает стойкое сопротивление: мышцы влагалища напрягаются, смазка практически не вырабатывается. Естественно, что в такой ситуации после родов будет больно заниматься сексом, ведь женщина морально не настроена на сближение.
Что делать? В первую очередь, необходимо поговорить с мужем, предложив ему взять на себя некоторые обязанности по дому. Если супруг много работает и не имеет возможности помогать днем, пусть несет ответственность за покупку продуктов, вечернее купание малыша, смену подгузников в ночное время, прогулки на свежем воздухе с ребенком по выходным.
Чтобы восстановить жизненные силы и начать вновь радоваться жизни, достаточно выделить себе любимой несколько часов в день, в течение которых можно подремать, принять ванну, почитать любимую книгу или заняться йогой. Ощущая внимание и заботу супруга, уделяя время собственным интересам, женщина, несомненно, вновь почувствует себя любимой и желанной.
Повышаем собственную самооценку.
Явление, когда после родов отражение в зеркале не вызывает у молодой мамы стеснения собственного тела – большая редкость. Зачастую, неприятным дополнением к ребенку становятся лишние сантиметры на талии, обвисший живот и растяжки на бедрах. «Ну, как я такая могу кому-то нравиться?
Мое тело отвратительно» — думает она. Отсюда и нежелание раздеваться перед мужем, эмоциональное напряжение, боль во время секса в послеродовом периоде.
Что делать? В первую очередь, нужно полюбить себя и свое тело. Да, недостатков во внешности много, но их можно со временем устранить. Чтобы восстановить былые формы, некоторым женщинам достаточно нескольких месяцев, не прибегая при этом к тяжелым тренировкам и диетам.
Благодаря упругости и эластичности кожи, живот в первые месяцы после рождения крохи подтянется, а тело станет более упругим. К тому же, даже такой естественный процесс, как кормление грудью, способствует сжиганию лишних калорий.
Естественно, пешие прогулки на свежем воздухе, легкая зарядка по утрам и ограничение сладостей не будут лишними в борьбе за красивую и стройную фигуру.
Пора на прием к гинекологу.
Легкие роды без осложнений – мечта каждой женщины, которая, в большинстве случаев, так и остается мечтой. При прохождении ребенка по родовым путям возможен разрыв мягких тканей влагалища, шейки матки, промежности.
Ссадины и микротрещины на стенках родового канала имеются практически всегда, поэтому на их заживление и восстановление целостности слизистой необходимо время. Если боль во время занятий сексом после родов сопровождается жжением и выделением небольшого количества алой крови, значит, ранки во влагалище еще не зажили.
Во время родов крупного плода, при затяжном потужном периоде или, например, угрозе разрыва промежности, проводится эпизиотомия – небольшой надрез в области промежности, который способствует беспрепятственному рождению головки.
Наложенные после эпизиотомии швы заживают в течение двух-трех недель, после чего на этом месте образуется небольшой рубец. При занятиях сексом после родов боль может возникать в результате неправильного наложения швов при эпизиотомии.
Случаи, когда больно заниматься сексом после родов путем кесарева сечения, обусловлены наличием послеоперационной раны. Матка после хирургического родоразрешения сокращается намного хуже, чем после естественных родов, поэтому следует подождать не менее двух месяцев, прежде чем начать половую жизнь.
К тому же, существуют позы, при которых заниматься сексом после кесарева сечения больно. Нужно также избегать излишнего давления на брюшную стенку в области послеоперационного шва, например, отказаться от традиционной позы.
Что делать?Если больно заниматься сексом после родов, необходимо срочно посетить своего лечащего врача, который сможет выявить причину неприятных ощущений при гинекологическом осмотре.
Желательно воздержаться от половых контактов в период восстановления целостности тканей влагалища и промежности, дабы не занести в микроранки и разрывы инфекцию, которая может спровоцировать развитие воспалительного процесса.
На время реабилитации при появлении боли во время занятий сексом после родов, в качестве альтернативы могут выступить оральный и анальный секс.
Проблему сухости во влагалище, которая также вызывает боль во время секса после родов, можно решить с помощью специальных вагинальных смазок. Рекомендовано отдавать предпочтение смазкам на водной основе, которые, в отличие от масляных, не вызывают раздражения поврежденной слизистой влагалища.
Не нужно терпеть боль во время занятий сексом после родов. Глупо лишать себя удовольствия во время близости с супругом, откладывая решение возникшей проблемы на потом.
Со временем все неприятности, связанные с родами и послеродовым периодом, забудутся, а в памяти останутся только самые приятные и счастливые воспоминания, так пусть их будет как можно больше.
