Я мечтаю о том дне, когда в нашем доме зазвучит звонкий детский смех. Несмотря на то, что мы с мужем уже давно готовы к рождению ребенка, целенаправленно планировать беременность начали буквально пару месяцев назад.
Ох, и не легкая это работа, я вам скажу! Нам предстоит не только правильно питаться и бегать по утрам, но также сдать все необходимые анализы и посетить специалистов, чтобы убедиться в готовности организма к предстоящей беременности.
Как оказалось, женщин, планирующих беременность, довольно много. Они общаются на форумах, устраивают встречи, на которых делятся друг с другом новостями и собственными переживаниями, ласково называя себя «планюшки». Кто-то через некоторое время покидает их ряды, приобретая статус будущей мамы, а есть и такие женщины, которые годами мечтают о детках.
Я – планюшка, а это значит…
Планирование беременности – достаточно ответственный и важный шаг, который может полностью изменить привычный образ жизни. Чтобы зачать и родить здорового ребенка, организм матери должен быть максимально готов к такой нагрузке, как беременность.
Возможно, со стороны кажется, что вынашивать малыша просто: сиди себе дома, гуляй в парке, больше спи. Однако в современном обществе мало кто из нас может похвастаться крепким здоровьем, не то, что каких-то 50 лет назад, когда женщина могла и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти.
Загрязненная атмосфера, некачественные продукты питания, небрежное отношение к собственному здоровью – все это пагубно влияет на репродуктивную систему женщины, в значительной мере снижая возможность деторождения. То же касается и современных мужчин, генофонд которых с каждым годом становится «беднее».
Всех планюшек объединяет одна цель – забеременеть и родить здорового ребенка. Как правило, планюшки ответственны и целеустремлены. Даже после нескольких провальных попыток зачатия, они продолжают бороться за возможность стать счастливой матерью. Быть планюшкой – значит отдавать отчет в своих действиях, тщательно готовить себя к беременности и родам.
Бывшие планюшки делятся советами.
Те, кто на попытках забеременеть «собаку съел», знают, что и как нужно сделать для достижения нужного результата. Естественно, без тщательного обследования, соблюдения режима труда и отдыха, ведения графика базальной температуры и вычисления дня овуляции не может жить ни одна планюшка. Теперь уже счастливые мамы готовы поделиться, пусть и не совсем научно-обоснованными, но эффективными советами, как зачать ребеночка.
Правильный эмоциональный настрой.
Не стоит впадать в панику после месяца неудачных попыток забеременеть. Возможно, вы слишком устали на работе или дома, поэтому организм на данный момент «отнекивается» от беременности. Положительные эмоции и абсолютная уверенность в том, что беременность не за горами – вот, что действительно нужно.
Бездетные женщины часто зацикливаются на зачатии, вся их жизнь сводится к вычислению дня овуляции и ожиданию двух полосок на тесте. Это отравляет жизнь не только самой планюшке, но и ее близким. Избежать такой ситуации не всегда просто, но стоит все же постараться, ведь беременность – это не цель жизни, а ее приятное дополнение.
Странная затея – разговаривать с собственным животом.
Общение с малышом нужно начинать еще во время беременности. Можно читать ему сказки, слушать вместе классическую музыку, разговаривать перед сном. Все эти действия направлены на укрепление невидимой связи между матерью и малышом, что в дальнейшем поможет им лучше понимать друг друга.
Одна моя знакомая планюшка начала болтать со своим небеременным животиком. Возможно, со стороны это кажется абсурдом, ведь «пузожитель» еще не поселился в своем домике, однако такой нехитрый способ помогает морально подготовиться к зачатию. Не секрет, что у многих семейных пар страх перед беременностью является основной причиной ее отсутствия.
Ешьте больше ананасов.
Этот совет частично можно отнести к медицинским рекомендациям во время беременности. Дело в том, что в свежих ананасах содержится большое количество бромелайна – вещества, которое способствует снижению уровня мужских половых гормонов (андрогенов).
Любая планюшка подтвердит, что при употреблении ананасов в пищу толщина эндометрия — внутренней оболочки матки, значительно увеличивается, что подтверждается на УЗИ в динамике. Чем толще эндометрий, тем проще плодному яйцу закрепиться в матке.
Спринцевание содой.
За несколько дней до предполагаемого дня зачатия планюшки советуют спринцеваться слабым раствором соды (1 чайная ложка соды на стакан воды). Спринцевание раствором за 2-3 дня до полового акта повышает вероятность зачатия за счет изменения уровня PH во влагалище со слабокислого на щелочной. Таким образом, больше сперматозоидов имеют возможность достичь своей цели.
Никакого насилия, все только по собственному желанию.
Все планюшки были в такой ситуации, когда занятие сексом с любимым мужем происходило строго по графику, а именно, в день овуляции. Любовные игры по расписанию – это, скорее, похоже на обязанность, чем на обоюдное желание получить удовольствие. К тому же, во время полового акта женщина мыслями будет далека от своего партнера, в результате чего секс не принесет истинного удовольствия.
Нет ничего приятнее, чем внезапно вспыхнувшая страсть между двумя любящими людьми. Именно в такие моменты может произойти зачатие новой жизни. Планюшка, будь уверена, что скоро станешь счастливой мамочкой, ведь по-другому и быть не может! Соблюдение всех рекомендаций, тщательное обследование и вера в то, что все получится, творят чудеса.
