Не помню, чтобы жаловалась на плохое самочувствие при первой беременности. Кроме легкой тошноты по утрам в начале девятимесячного пути меня ничего и не беспокоило – все протекало естественно и непринужденно.
Не знаю, может быть, возраст сказался (на тот момент мне было за 30), но во время второй беременности я испытала на себе все «прелести» вынашивания: плаксивость, раздражительность, тянущие боли в животе, постоянную сонливость.
Деваться было некуда, самочувствие ухудшалось с каждым днем, потому и обратилась к врачу, который назначил мне пить магний В6 при беременности.
С одной стороны, прием любых лекарственных средств в период гестации следует ограничить, а с другой – плохое самочувствие мамы может представлять опасность для малыша. Разберемся, в каких случаях необходим магний В6 при беременности?
Магний В6 при беременности. Истинная польза или очередное плацебо?
Магний – важнейший микроэлемент в организме беременной женщины. Он участвует во всех обменных процессах, помогает справляться со стрессами, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Без магния во время беременности никак нельзя, он жизненно необходим не только матери, но и растущему в ее утробе малышу. Учитывая тот факт, что в период гестации большое количество магния вымывается из организма, нехватка данного микроэлемента возникает достаточно часто.
Для увеличения концентрации магния при беременности в тканях необходим витамин B6 (пиридоксин), который облегчает его всасывание и выступает в качестве проводника магния внутрь клетки.
Сочетание пиридоксина и магния позволяет не только отрегулировать работу органов и систем, но также защищает организм от воздействия внешних факторов (аллергены, инфекция, стресс и т.д.). Из всего выше сказанного следует вывод что, прием магния В6 при беременности вполне оправдан с медицинской точки зрения.
Гипомагниемия – низкий уровень магния в крови.
Потребность в магнии:
- в период беременности 300 мг
- в период грудного вскармливания 350 мг
Когда показан магний В6 при беременности?
Для большинства беременных плохое самочувствие – частый гость. Многие будущие мамочки уверены, что чувствовать себя уставшей, раздражаться по пустякам, не иметь возможности полноценно работать из-за сонливости и слабости вполне нормально.
Однако такие симптомы могут возникать на фоне недостатка магния во время беременности. Итак, на необходимость приема магния В6 в период беременности указывают:
Тянущие боли внизу живота.
При недостатке магния в период гестации повышается возбудимость миометрия, что приводит к активным маточных сокращениям и может стать причиной самопроизвольного аборта на ранних сроках. Магний способствует вытеснению кальция из клеток, что приводит к уменьшению сократимости мышечных волокон и расслаблению матки;
- Тошнота, расстройство стула;
- Ломкость волос и ногтей;
- Кариес.
Прием комплекса магний В6 при беременности способствует накоплению кальция в костных тканях, а значит, делает зубную эмаль крепкой и неуязвимой для бактерий;
- Раздражительность, апатия;
- Ощущение перебоев, боли в сердце, нестабильное артериальное давление (АД).
Нехватка магния при беременности негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, в результате чего показатели АД нестабильны, а сердечная мышца не дополучает питание.
Боли в области сердца – признак, при котором прием магний В6 при беременности не просто рекомендован, а жизненно необходим.
Согласно последним исследованиям, данный назначение комплекса магний-пиридоксин существенно снижает риск развития инфаркта миокарда, а также препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов и образованию атеросклеротических бляшек;
- Бессонница, головокружение, кошмарные сновидения;
- Онемение конечностей, зябкость, судороги, подергивание век;
- Отеки нижних конечностей;
- При гипомагниемии повышается выработка альдостерона – гормона, избыток которого приводит к задержке жидкости в тканях и образованию отеков.
Когда прием магния B6 при беременности крайне необходим?
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- При раннем гестозе (токсикозе);
- На поздних сроках беременности, когда имеет место развитие преэклампсии;
- При гипертонической болезни.
Вышеперечисленные состояния ускоряют расход и выведение магния из организма, тем самым создают острую потребность в приеме комплекса магний В6 в период вынашивания.
В каких дозах следует принимать магний В6 при беременности?
Рекомендуемая дозировка комплекса магний B6 в период гестации – по 2 таблетки 3 раза в сутки во время еды. Препарат можно принимать на протяжении всей беременности, но только под контролем врача. Данный комплекс назначает только врач, так как имеются противопоказания к приему препаратов магния.
Опасен ли прием магния В6 для плода?
При отсутствии противопоказаний со стороны матери и соблюдении рекомендуемой дозировки препарат не представляет угрозы для здоровья плода.
О чем стоит сообщить врачу перед назначением магний В6 во время беременности?
Если вы принимаете какие-либо поливитамины, поставьте в известность об этом своего лечащего врача. При передозировке магния организм не успевает выводить его остатки, что приводит к отравлению, основными симптомами которого являются тошнота и рвота.
При наличии почечной недостаточности, непереносимости фруктозы или других компонентов препарата прием магний В6 при беременности противопоказан.
Коммерческие названия комплекса магний В6.
- Магне В6 премиум;
- Магне В6 +;
- Магнефар В6;
- Магвит В6;
- Береш Магний плюс В6;
- Магникум.
Препараты отпускаются без рецепта. Перед приемом магний B6 во время беременности обязательно проконсультироваться с врачом.
Продукты, в которых содержаться магний и витамин B6.
Источником витамина B6 являются мясо, рыба, ядра грецкого ореха, проросшая пшеница, бобовые, молочный продукты и т.д.
Покрыть суточную потребность магния при беременности поможет включение в ежедневный рацион таких продуктов, как гречневая крупа, овсяные хлопья, шпинат и другие овощи зеленого цвета, бобовые, коричневый рис, сухофрукты, семена кунжута, семена льна, семена тыквы, какао и т.д.
Магний В6 при беременности улучшает физическое и психическое самочувствие, препятствует развитию угрозы прерывания, повышает стрессоустойчивость и работоспособность. Следует помнить, что любой аптечный препарат обладает рядом побочных действия и противопоказаний.
