Несмотря на то, что полоскание горла кажется абсолютно простым делом, врачами оно признано, как одно из самых важных методов профилактики и лечения каждого простудного заболевания.
Ученые из Японии доказали, что если ежедневное полоскание горла даже обыкновенной кипяченой водой, можно на треть повысить устойчивость своего организма к разным респираторным инфекциям. Естественно, этот эффект усиливается если использовать различные травяные экстракты и минеральные соли.
Полоскание горла при фарингите помогает отчистить миндалины от накопившейся слизи, вирусов и микробов, которые попадают из носа в горло. Это препятствует развитию разнообразных воспалений, и в итоге, очень сильно ускоряет выздоровление. А использование антисептических растворов действует болеутоляюще и смягчает горло.
Для полосканий часто применяются водные растворы борной кислоты (1%), пищевой соды, соли и марганцовки светло-малинового цвета (0,1%). Также подходят настои из календулы и ромашки, которые готовятся из расчета пару столовых ложек сушеных цветов на стакан кипятка. Полоскать горло можно и антисептическими растворами, которые продаются в любой аптеке – ротокан или хлорофиллипт.
Стоит знать, что существует несколько правил, которым рекомендуется следовать во время полоскания горла.
Первое, о чем стоит позаботиться, это температура раствора. Омывание больного горла холодной водой, отваром или настоем может только ухудшить состояние человека. Врачи советуют использовать теплую жидкость, но здесь главное не переусердствовать: слишком горячее полоскание – это лишний стресс для слизистой. Воспаленное горло – излишне чувствительно и его очень просто можно обжечь.
Сам процесс полоскания тоже немаловажен. Во время процедуры необходимо произносить букву Ы, так как во время этого звука корень языка «опускается» вниз, и лечебной жидкости становится легче достичь дальних уголков миндалин, где и скапливается вся инфекция. Голову во время процесса нужно запрокидывать назад.
Каждое новое полоскание должно длиться не меньше 30 секунд, ведь чем дольше лекарство будет омывать миндалины, тем быстрее наступит выздоровление. Как правило, боль в горле сочетается с болезнями околоносовых пазух и носа. Именно поэтому полоскание горла при фарингите нужно чередовать с промыванием носа. Помимо очищения слизистой, это поможет препятствовать размножению патогенных микроорганизмов.
