Как закалять свой организм? Закаливание организма можно проводить воздухом, солнцем и водой.
Чем полезен чёрный чай для здоровья мужчин и женщин?
Самым популярным напитком во всём мире считается чёрный чай. Он успокаивает, тонизирует, дарит силы и энергию. Что входит в состав ароматного напитка, какие существуют виды чая, как правильно его заваривать и пить? А...
02. 05. 2018 366 0
Чем полезен контрастный душ?
Контрастные водные процедуры были известны человечеству с дальних времен. Они использовались для общего оздоровления организма, поднятия жизненного тонуса, выведения шлаков через поры. В основном такие процедуры...
20. 02. 2013 713 0
Как не замерзать зимой на улице?
Как зимой защитить себя от сильного переохлаждения, и как правильно одеваться для этого? Любой из нас при сильном морозе старается одеться потеплее, но для того, чтобы действительно не замерзнуть, важно надевать...
05. 02. 2012 696 0
Как правильно закалять свой организм?
Закаляйся, если хочешь быть здоров! Слова этой песенки многие помнят с детства. Но многие ли знают, как правильно закалять свой организм? К этому процессу нужно подходить с умом, и тогда ваш организм будет вам только...
01. 12. 2011 838 0
Как правильно начать закалять детей холодной водой?
Закаливание – традиционный метод укрепления организма, с которым знакомы все без исключения. Педиатры рекомендуют приучать малышей к воздействию различных температур воздуха с первых дней жизни. Солнечные и...
29. 11. 2011 549 0
Можно ли мыть ребенка в бане?
Я с детства знаю, что закаливание укрепляет иммунитет, помогает от простуд и делает характер сильнее. Когда мы гостили у родственницы в деревне, она предложила попарить моего старшего сына в бане. А можно ли ребенку в...
24. 10. 2011 739 0
Какая польза от плавания?
Спортивные тренировки в бассейне влияют на физическое и моральное состояние человека. Человек в воде — это совершенное существо. Вода для нас друг и врач. Невозможно переоценить пользу от занятий плаванием в бассейне...
25. 04. 2011 537 0
