Резь в глазах – популярный симптом современного человека. Особенно того человека, жизнь которого неразрывно связана с информационными технологиями. Но это далеко не единственная причина этой неприятности.
Конечно же, существует и лечение рези в глазах, которое состоит в устранении неприятных ощущений и самой причины, побудившей дискомфорт. Когда режет глаза, трудно сосредоточиться на выполнении работы, выборе продуктов в магазине, да и общаться – настроения нет.
Режет глаза: причины и лечение
Что же может спровоцировать столь популярный симптом? Причин рези в глазах – множество – от усталости до тяжелых глазных болезней. Кроме, ощущения рези, как правила, отмечается покраснение глаз, становятся заметными капилляры. Каждый человек, хоть однажды, имел такое ощущение и знает, как важно выяснить причину и начать лечение. Самые популярные причины рези в глазах:
- Усталость. Длительная работа с документами, чтение книг, сбор информации и такое прочее – все это ведет к зрительному переутомлению, в результате ощущается резь в глазах.
- Синдром сухого глаза. Это «модное» состояние, которое свойственно все, кто проводит много времени перед компьютером и телевизором. В процессе «общения» с компьютером и телевизором, пользователь очень редко моргает, из-за чего глаза недостаточно увлажняются.
- Ношение контактных линз. Довольно таки часто, те, кто носит линзы, жалуются на резь в глазах. Такое явление возможно, причем независимо от стоимости линз. Как правило, дискомфорт в глазах ощущается от слишком жестких линз либо не правильно подобранных.
- Неправильно подобранные очки. Если доктор выписал «неправильные» очки, ношение их заканчивается резью в глазах из-за того, что глаза все время напряжены.
- Аллергическая реакции. Глаза – очень чувствительный орган и кожа вокруг него – тоже. Поэтому, если косметика подобрана неправильно, либо неправильно используется, содержит аллергены и так далее – резь в глазах, неизбежна и может быть еще самым «ласковым» побочным эффектом ее применения.
- Попадание инородных тел. В летний период, многим знакомо, когда во время прогулки и, особенно, во время отдыха на природе, одолевают различные насекомые. Если глаза очень чувствительные, то на попавшего насекомого они отреагируют резью и покраснением.
- Длительный контакт с химикатами. Чтобы эта причина была актуальной, вовсе не обязательно находится на химическом производстве. Достаточно неправильно использовать бытовую химию, стиральные порошки, что может вызвать резь в глазах. Более того, контакт с химией может стать причиной развития воспалительных болезней глаз и ожогов.
- Невралгия тройничного нерва. Этот недуг может возникнуть из-за сквозняка, пребывания на сильном ветру и так далее. Также, невралгия может быть следствием или сопровождать некоторые заболевания глаз. Отличить невралгию несложно. Помимо рези, человек ощущае6т боли в глазах, в ротовой полости и по всему лицу.
- Воспалительные заболевания глаз. в первую очередь, резь в глазах провоцирует конъюнктивит любого происхождения. Это является одним из первых его симптомов. Также, это может быть кератит и другие воспалительные болезни. В этом случае, помимо рези, отмечаются отеки, покраснения глаз, усиленное слезотечение, иногда повышенная светобоязнь.
- Заболевания век. Увеит, блефарит – часто становятся провокаторами рези в глазах, которая сопровождается слезотечением и светобоязнью.
- Демодекс. Подкожный клещ Демодекс «живет» в волосяных мешочках ресниц и на фоне стрессов, переживаний, сниженного иммунитета и прочих причин – активируется, поражая глаза. Кроме рези, в данном случае имеет место покраснение век, образование сыпи и прочее.
- Инфекционные и вирусные болезни. Часто такие болезни, как герпес, корь, грипп становятся причинами рези в глазах, которая сопровождается болью, покраснением и другими ощущениями.
Как лечить резь в глазах?
Эффективность лечения рези в глазах, главным образом, зависит от того, насколько грамотно и своевременно поставлен диагноз и подобраны лечебные препараты. Как правило, если режет глаза после длительной работы перед компьютером, с документами и так далее, то речь идет о переутомлении глаз, синдроме сухого глаза. В этом случае лечение состоит в применении глазных капель «искусственная слеза» и иже с ними.
Если рези ощущаются после пребывания на ветру, также можно использовать искусственные слезы и компрессы из чая, ромашки, липы или очанки. Готовятся компрессы очень просто: столовую ложку выбранного сырья нужно заварить стаканом горячей воды – 5-10минут. Смочить ватные диски в теплом настой и наложить на глаза. Оставить на 15минут.
Если рези в глазах не проходят длительное время, доставляют массу дискомфорта и сопровождаются ухудшением самочувствия – необходимо нанести визит к офтальмологу. На приеме, специалист проведет осмотр и полную диагностику.
Далее, по необходимости, назначается сдача анализов:
- мазок из глаза,
- соскоб с век в зоне роста ресниц,
- проба слезной жидкости,
- анализ крови (иногда).
Затем, на основе полученных результатов подбирается лечение, которое устранит проблему и устранит дискомфорт. Например, если причиной рези является инфекционное заболевание, назначаются капли с антибиотиками, которые уничтожают вирусы. Нередко лечение включает, кроме лекарственных препаратов, еще и прием витаминов и иммуномодулирующих средств.
Профилактика рези в глазах
Профилактика – всегда лучше лечения! И существует множество способов не допустить проявления этого неприятного симптома в глазах. Итак, главные профилактические меры, которые помогут предупредить резь в глазах:
1. Правильная организация рабочего места и процесса. Регулярный отдых и полноценный сон. Жизнь большинства современных людей не обходится без компьютера. И чтобы не испортить зрение, предупредить покраснения, рези в глазах, необходимо отвлекаться от компьютера. Можно просто посмотреть в окно, либо посидеть с закрытыми глазами.
В домашних условиях, можно делать перерывы для чайных компрессов, которые быстро снимут усталость, что позволит работать с большей продуктивностью. Также стоит стараться чаще моргать, что предупредит синдром сухого глаза, а вместе с этим – и резь в глазах.Работая за компьютером или просматривая фильмы – важно обеспечить качественное освещение и правильную дистанцию пользователя от монитора. Во время сна очень хорошо использовать маску для сна, которая гарантирует полный отдых для глаз. Кроме этого, важно правильно пробуждаться.
Если в момент пробуждения в комнату попадает яркое солнце – необходимо постепенно открывать глаза. После этого, повращать глазами и поморгать и расслабиться. Это поможет глазам привыкнуть к яркому свету, снизит напряжение на зрачок и даже предупредит повышение внутриглазного давления.
2. Гигиена и косметика. Помимо того, что перед сном нужно всегда снимать косметику, делать это нужно только специальным средством, которое не провоцирует раздражения глаз и рези. Использовать полотенце, предназначенное только для лица. Недопустимо использование общего полотенца, даже «семейного», которым «все свои» вытирают руки.
Косметика для глаз должна быть исключительно индивидуального использования, и она должна быть правильно подобрана.Выбирая косметику – декоративную и для ухода за глазами – предпочтение отдавайте известным маркам, смотрите на сроки годности. Научиться, не трогать глаза руками, особенно вне дома. Детей же надобно с раннего возраста отучить от чесания глаз.
3. Избегать пыльные и прокуренные помещения. Пыль, канцерогены табачного дыма – очень быстро раздражают глаза. В результате – резь в глазах и покраснения. Поэтому стоит избегать таких помещений, не посещать кафе и рестораны с плохой системой вентилирования воздуха. Если в помещении, где приходится находиться длительное время – сухой воздух, необходимо использовать увлажнители.
4. Питание и питье. Чтобы предупредить резь в глазах, необходимо избирательно относиться к своему меню. Оно должно состоять из качественных продуктов, богатых необходимыми питательными компонентами. Важно очень соблюдать питьевой режим и пить чистую воду в достаточном количестве (1,5-2 литра на день). Часто недостаток питья провоцирует сухость глаз и, как следствие, ощущается резь. Следить за тем, чтобы не допустить авитаминоз.
5. Физическая активность. Спорт и даже минимальная, но регулярная разминка – улучшает все метаболические процессы в организме. Он получает больше кислорода, лучше усваивает все питательные компоненты. В результате, предупреждаются многие заболевания глаз и неприятные ощущения, в частности – рези в глазах.
Таким образом, поддерживать здоровье глаз – очень даже, не сложно. Для этого не требуется новаторских приспособлений и супер-техник. Только внимание и уважение к своему организму. И о том, что такое рези в глаза можно будет забыть.
