Первые самостоятельные поступки, первые чувства, первые слезы… Увы, подростковый возраст редко проходит легко. Тело изменяется – ребенок превращается во взрослого сильного парня или нежную девушку и впервые ощущает эту разницу.
Возникает первое желание нравиться самому себе и окружающим, первый интерес к противоположному полу. Почему же именно сейчас на лице все чаще появляются прыщи? К сожалению, это вполне закономерный процесс, с которым сталкиваются до 93% юношей и девушек от 12 до 17-20 лет.
Хотелось бы рассказать, как избавиться от подростковых прыщей, и как следует ухаживать за кожей в подростковом возрасте. Надеюсь, что эти советы помогут не только сохранить здоровье кожи, но и вернуть ощущение собственной привлекательности, подарить внутреннее спокойствие.
Как избавиться от подростковых прыщей: разберемся с причинами.
В подростковом (пубертатном) возрасте происходит глобальная перестройка организма. Если раньше репродуктивные органы практически не функционировали, то сейчас под влиянием половых гормонов происходит их интенсивный рост и развитие.
В результате гормональный фон подростка резко изменяется. Относительное повышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов) регистрируется практически у всех подростков (мальчиков и девочек) в 12-20 лет.
Под влиянием андрогенов сальные железы растут, продукция кожного сала усиливается. Роговой слой кожи становится толще, что приводит к закупорке протоков сальных желез.
В бескислородных условиях активизируется Propionibacteriumacnes– типичный возбудитель акне (подростковых прыщей). Выявление в соскобах с кожи стафилококков, стрептококков и дрожжей в большом количестве обычно говорит о присоединении вторичной инфекции и о тяжелом течении заболевания.
Как избавиться от подростковых прыщей?
Чтобы избавиться от подростковых прыщей, действовать необходимо комплексно.
1. Нормализуйте режим питания. Состояние пищеварительного тракта напрямую отражается на коже. Ограничьте в диете простые сахара и животные жиры. Усильте потребление растительных масел, витаминов, клетчатки. Научитесь справляться с запорами.
2. Ежедневный уход за кожей – первый шаг на пути к избавлению от подростковых прыщей. Хорошо зарекомендовали себя средства для ухода за кожей, содержащие соединения цинка и салициловую кислоту.
Цинк служит антибактериальным, подсушивающим средством, а салициловая кислота не только уничтожает бактерии, но и препятствует избыточному образованию рогового слоя кожи. Аллантоин, экстракт алоэ способствуют скорейшему заживлению ранок и микро повреждений.
«Пропеллер», «Clean&Clear», «Clearasil» — производители, занимающиеся проблемной кожей подростков профессионально. Кроме того, почти каждая фирма, выпускающая средства по уходу за кожей, осуществляет выпуск линии средств для подростков: «Garnier», «Vichy», «Nivea» и проч.
3. Откажитесь от скрабов. При регулярном использовании скраба кожа вынуждена «защищаться». Вы интенсивно отшелушиваете роговой слой – в ответ он растет с новой силой. Эффект – закупорка пор.
4. Откажитесь от спиртовых лосьонов. Спирт снимает естественную жировую мантию – защитный слой кожи. Эффект — ответное усиление выработки кожного сала.
5. Как избавиться от подростковых прыщей наиболее эффективно? Обратитесь к врачу. Помните, что нижеприведенные средства вам должен назначить только специалист.
- Топические ретиноиды: адапален (Дифферин), третиноин (Весаноид), азелаиновая кислота (Скинорен), бензоила пероксид (Базирон АС, Экларан). Средство наносится на предварительно очищенную кожу точечно, в местах скоплений акне. Эффект заметен уже через 4-7 дней, стойкое улучшение — через 3-4 месяца регулярного применения.
- Местные антибактериальные препараты. Традиционно используют эритромицин, тетрациклин, клиндамицин или фуцидин. Гель, крем или раствор антибиотика наносится в местах воспалений. Недостаток местной антибактериальной терапии как способа избавления от подростковых прыщей – возможность развития устойчивости микроорганизмов. Повышает эффективность терапии использование комбинаций антибиотика с цинком, гиалуроновой кислотой, ретиноидами (Зинерит, Бензамицин 55).
- Системные антибиотики. Тетрациклин, доксициклин, эритромицин, триметоприм используются для лечения тяжелых форм акне.
- Изотретиноин(Роаккутан) используется в особо тяжелых случаях. Вызывает редукцию сальной железы на 90%. Имеет множественные побочные эффекты. Назначается под систематическим контролем лабораторных показателей.
6. Гормональная терапия. Нормализовать гормональный фон у девушек помогают микродозированные оральные контрацептивы сантиандрогенным действием (Джес, Белара, Ярина, Диане-35). Назначение данных препаратов осуществляется только после консультации гинеколога (гинеколога-эндокринолога), исследования печени, свертываемости крови.
Задаваясь вопросом, как избавиться от подростковых прыщей, помните, что это не только косметический дефект. Проблемы с кожей могут существенно сказаться на самооценке подростка, его коммуникабельности. Лечите прыщи грамотно и своевременно!
