Миопия – это самое распространенное заболевание глаз, больше известное, как близорукость. В большинстве случаев, миопия развивается у детей школьного возраста.
Это происходит, в результате увеличения нагрузки на глаза, при неправильном чтении, нехватке витаминов, длительном нахождении у экрана телевизора, или компьютера. Не стоит забывать, о том, что немалую роль играет наследственность.
Поэтому, если, миопия есть, у кого-то из родителей, то зрению ребенка, нужно уделить особое внимание. Многие склонны считать, что ношение очков, только способствует развитию миопии у детей. Но это не так, близорукость будет прогрессировать, только в том случае, если очки подобраны неправильно.
Так же, бытует мнение, что миопия у детей развивается из-за большого объема перечитанных книг. Но стоит заметить, что развитию близорукости, способствует не сама книга, а ее чтение, при недостаточном освещение, или при неправильном положении тела.
Признаки миопии у ребенка
Первый признак миопии у ребенка, — это ухудшение дальнего зрения. При обнаружении миопии у детей, на этой стадии, развитие близорукости можно остановить. Поэтому, очень важно, регулярно проверять зрение, даже если ребенок ни на что не жалуется.
Еще один признак миопии у детей – это быстрая утомляемость глаз, при рассматривании предметов или чтении на близком расстоянии.
Если вы заметили, что ваш ребенок начинает щуриться, при рассматривании объектов вдали, это повод показаться врачу, и этот визит лучше не откладывать.
Существует три степени близорукости:
- Слабая — до 3 диоптрий
- Средняя — от 3 до 6 диоптрий
- Сильная — больше 6 диоптрий
Лечение миопии у детей
Думаю, что каждый из родителей, понимает всю серьезность данного заболевания. Поэтому не увлекайтесь самолечением, и обратитесь к врачу. Только, проверив зрение, на специальном оборудовании, можно будет поставить диагноз. А от правильного диагноза, зависит эффективность лечения.
В некоторых случаях, не стоит торопиться прибегать к медикаментозному лечению. В большинстве случаев, на начальных стадиях развития близорукости, можно обойтись специальной гимнастикой для глаз.
Для этого, достаточно, уделяя совсем немного времени, делать несколько простых упражнений. Такая гимнастика, снимет с глаз напряжение, и уменьшит их утомляемость.
Вместе с ростом ребенка, растут и его глаза, и поэтому, до достижения 20-25 лет, полностью вылечить близорукость нельзя. Поэтому, все лечение миопии, сводится к ее коррекции и остановки развития.
Сейчас, для тренировки зрения, существует масса методик, направленных на укрепление внутриглазной мышцы. Но для выбора необходимого комплекса упражнений, лучше посоветоваться с врачом. Мы, приведем вам пример, одного из упражнений, которое, придумано уже очень давно, но по сей день, остается актуальным.
Упражнение «Метка на стекле»..
Ребенок встает перед окном, а перед собой, на стекле, маркером, рисует черную точку.
- Взгляд направляется на неподвижный предмет за окном, это может быть дом напротив, дерево или еще что либо. Взгляд фиксируется на 5-7 секунд.
- После чего, быстро переносится на черную точку, и опять же, фиксируется на 5-7 секунд.
- После этого, взгляд опять переносится, на предмет за окном, и снова фиксируется.
Это упражнение рекомендуется делать два раза в день от 5 до 7 минут. Очень важно делать такую гимнастику регулярно, только тогда она принесет вам ожидаемый результат.
В дополнение к гимнастике глаз, врачи часто назначают капли, для снятия напряжения с внутриглазных мышц. Чаще всего, используется «Атропин», который назначают закапывать в течение 7-10 дней.
Но назначить применение этого, либо другого препарата, а также подобрать необходимую дозировку, может только врач. Использовать капли без рекомендации специалиста не рекомендуется.
Профилактика миопии у детей
Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, они, безусловно, помогут избежать развития близорукости у вашего ребенка. Первым делом, обратите внимание на освещение. В детской комнате должно быть хорошее освещение.
При выборе рабочего места, где ребенок будет делать уроки, читать и рисовать, имейте в виду, что свет должен падать слева. Настольная лампа, тоже должна находиться с левой стороны.
Уделите внимание тому, как ваш ребенок сидит за столом. Тело должно быть расположено вертикально, плечи должны быть параллельны линии стола, а голова немного наклонена вперед. Ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом, и доставать до пола.
Стоит ввести разумное ограничение времени, которое ребенок проводит, смотря телевизор или играя в компьютер. Что бы излишне не утомлять глаза, не допускайте просмотра телевизора в полной темноте. При всем этом, не забывайте о важности сбалансированного и богатого витаминами питания.
При необходимости, можно приобрести специальные детские витамины для глаз. Их употребление, будет полезным не только для профилактики заболевания, но и сыграет важную роль в лечении миопии у детей.
