Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может исправно послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Еще лучше — серебряная.
Такую рекомендацию дает известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.
Нагреваем и «втираем»! Итак, находим глубоко в шкафу запрятанное и редко используемое фамильное серебро. У кого нет, покупаем серебряную ложку и радуемся, что вот оно счастье и красота в ваших руках. В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.
Сам себе косметолог. Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.
Первая проблема — отек век и синяки под глазами. В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны. И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начните именно с век. Охладите ложку в холодильнике, затем не менее 5-ти раз приложите ее к верхним и нижним векам. Обеспечите себе хороший косметический, заодно и общебодрящий эффект.
Сотрем морщины! Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.
Небольшой, однако, существенный нюанс: ложку можно нагревать в отварах лекарственных трав, а можно смазать ее питательным кремом. Если для вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагрейте «инструмент», приложите его к середине лба и легкими круговыми движениями направляйте к вискам. Повторите 8-10 раз.
Минус 10 лет! Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение. Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же
Чудесная ложечка. Нежно и бережно «рисуйте» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после — от нижней. Хорошие результаты получите, если каждый день будете проводить эту процедуру по утрам до завтрака в течение 15-20 минут. Очистите лицо средством для вашего типа кожи, нанесите увлажняющий крем и приступайте. Главное действуйте только по массажным линиям!
Ножки? Как с обложки! Целлюлит уже прорисовывается на бедрах и ягодицах? Берите в руки ложки покрупней. И не к столу, а в ванную! Охладите «инструмент», смажьте кремом для тела, а лучше антицеллюлитным средством.
Отличная альтернатива — хорошего качества мед! Он здорово тонизирует кожу «проблемных зон» и способствовать выведению шлаков. Начинайте массаж: приложите ложки к середине ягодиц и круговыми движениями массируйте их от центра в стороны. Теперь «идите» снизу вверх.
Массируя ноги и бедра, помните о последовательности: с внутренней стороной бедра работаем снизу вверх, с внешней — наоборот. Не медлите — делайте все энергично и быстро.
А вот животик лучше «окатить» холодом. Положите ложку в холодильник, после смажьте кремом для тела и начинайте активно двигаться по часовой стрелке вокруг пупка. Теперь можете смело массировать живот от центра вверх и в стороны. Придется потрудиться, но результат, по словам немецкого косметолога, будет просто блестящим. А заодно и ложки отполируете!
Масло для массажа
Приступая к работе над очередной частью тела, начинать нужно со смазывания ее маслом. Это позволяет рукам плавно, без рывков скользить по поверхности кожи. Масло также питает кожу. Многие считают, что масла требуется большое количество.
На самом же деле достаточно смазать кожу очень тонким слоем. В большинстве случаев достаточно нанести на кожу один тонкий слой масла. Но для таких обширных участков, как спина, или для частей тела с волосяным покровом может понадобиться дополнительное количество.
Поскольку масло, как правило, впитывается очень быстро, каждая часть тела покрывается им отдельно; масло втирается длинными скользящими движениями. Не нужно наносить масло сразу на все тело.
Масла и сосуды для них. Нет необходимости покупать готовые масла для массажа, которые обычно стоят дорого. Можно использовать подсолнечное масло, сафлоровое — масло, получаемое из семян красильного растения сафлор (дикий шафран) или масло из виноградных косточек.
Миндальное масло очень приятное, у оливкового масла повышенная вязкость. Можно также применять минеральные масла (например, масло для младенцев), хотя они впитываются хуже. Если вы используете обычное масло, можно добавить в него эфирное масло — пять капель на маленькую рюмку.
В ароматерапии эфирные масла, содержащие растительные гормоны, втираются в кожу с особой терапевтической целью. Тем, кто не знаком с ароматерапией, лучше всего ограничиться использованием «безопасных» смягчающих масел — таких, как лавандовое, ромашковое или сандаловое, поскольку некоторые эфирные масла имеют противопоказания.
Храните масло в бутылке, закрытой пробкой, или в пластиковой бутылке с завинчивающейся крышкой. Если у вас нет ничего другого, подойдут и миска, и блюдце, только будьте осторожны и не опрокинь те их, особенно когда работаете на полу.
