Во время менструации женский организм становится особенно уязвимым. Обычно матка имеет защитный слой слизи, которые защищает ее от проникновения патогенных бактерий.
При критических днях канал шейки расширяется и барьер выходит вместе с кровью. Врачи утверждают, что купаться в воде в этот период нельзя: с водой к матке могут попасть вредные микроорганизмы, которые провоцируют воспаление внутренней оболочки.
Насколько опасно купание при месячных?
В период месячных необходимо соблюдать гигиену, но гинекологи рекомендуют делать это посредством подмываний или приема душа, в ванной мыться нежелательно. В первый день менструация может быть очень болезненной, и кажется, что горячая вода снимает спазмы и облегчает общее самочувствие. Но у процедуры бывают неприятные последствия.
- Водопроводная вода проходит очистку, но стерильной не является. К ней добавляется пыль и бактерии с поверхности кожи. При попадании в матку увеличивается вероятность начала воспалительного процесса. Кроме того, высокие температуры способны усилить кровотечение, что усугубит состояние здоровья. Поэтому под запрет попадают также походы в сауну или баню.
- Вода в бассейне очищается и тщательно хлорируется, что снижает риск заражения. Но при этом она становится химически агрессивной. При попадании жидкости во влагалище и канал матки нередко начинается сильное раздражение. От купания в бассейне воздерживаться нужно еще несколько дней после окончания критических дней.
- При поездке на море сбой менструального цикла способен испортить весь отпуск. Купание возможно, если выделения не слишком обильные. В качестве защиты используется тампон, который вводится во влагалище непосредственно перед заходом в воду и меняется сразу после выхода из нее. Надолго оставлять его внутри нельзя: он становится подходящим источником для распространения бактерий.
- Стоячие водоёмы (речки и небольшие озера) редко отличаются чистой водой. В них обитает огромное число бактерий и микроорганизмов, что может навредить восприимчивой матке. Желательно полностью отказаться от подобных водных процедур, надежной защитой не станет даже тампон.
Почему нельзя мыться, купаться во время месячных в ванне и бане?
- Высокая температура при нахождении в бане способствует глубокому очищению организма за счет выделения пота. Во время менструального периода у женщин очищается слизистый слой. Один и тот же процесс, но в разной интерпретации, при совмещении, способствует большой потери жидкости. Это дает сильнейшую нагрузку на организм.
- Доктора не рекомендуют женскому полу ходить в баню в период месячных – это чревато сильным кровотечением. Объясняется это тем, что при нагревании всего тела под действием высоких температур расширяются сосуды и самые мелкие капилляры.
- Кровообращение активизируется, жидкость разжижается – менструация переходит в кровотечение, последствием которого может быть анемия и другие проблемы со здоровьем. Кроме того, возникает большая вероятность инфицирования. Матка во время месячных приобретает вид зияющей раны, которая не имеет защиты обычной микрофлорой при отсутствии месячных.
- По этим же причинам не рекомендуется принимать ванну
- При попадании даже маленькой капли воды содержащей большое количество вредоносных бактерий можно заразить организм.
Как правильно мыться, соблюдать гигиену при месячных: советы рекомендации
- Четкие гигиенические требования во время женских дней жестче, чем в обычные дни. Обосновано это не только соблюдением аккуратности, но и является необходимой мерой, которая защищает ослабленный организм.
- Кроме того, необходимо заботиться о кожном покрове и слизистой более тщательно. Поскольку прокладка, напитанная выделениями, раздражает, вызывает зуд, в местах соприкосновения, это вызывает дополнительное неприятное чувство, которого и так хватает в периоды менструального цикла.
- Средства гигиены рекомендуется менять не реже одного раза в 3-4 часа, соответственно проводятся и водные процедуры.
- Поскольку во время месячных усиливается выделение пота, желательно кроме подмывания ополоснуться под душем.
- Промывание промежности обязательный ритуал, так же следует уделить внимание заднему проходу. Нельзя допускать попадания вредоносных бактерий из прямой кишки в половую зону и дальнейшему распространению.
- Как уже говорилось не следует принимать ванну и посещать баню, чтобы не открыть дорогу попадания микробов через не совсем стерильную мочалку.
- При использовании гигиенических средств, следует отдать предпочтение специальным моющим средствам для интимной гигиены или детскому мылу. Обычные средства содержат щелочь, которая может способствовать дополнительному раздражению кожи и слизистой
- Стоит обратить внимание и на состав ткани и форму нижнего белья. Оно должно быть выполнено из натуральных тканей и хорошо удерживать прокладку или тампон.
