Большая часть взрослого населения планеты жалуется на проблемы с ногами — тяжесть, отеки, болезненность. Часто эти симптомы появляются после долгого нахождения на ногах, после трудного рабочего дня. Но у некоторых данные проблемы ощущаются постоянно и не зависят от нагрузок. Чаще всего эти проблемы беспокоят женщин, чем мужчин.
Рассмотрим причины возникновения тяжести и отеков ног. Хочется отметить, что тяжесть в ногах и боли в ногах очень часто бывают первыми симптомами развития серьезного заболевания. Следовательно, при проявлениях этих симптомов необходимо обратиться к врачу для консультации.
Тяжесть в ногах: причины и первые симптомы
Итак, каковы основные причины появления тяжести и болей в ногах?
- Врожденная предрасположенность или предрасположенность передающаяся по наследству.
- Повышенные нагрузки на ноги, то есть человек большую часть времени проводит стоя. Это связаны с профессией, например, учителя, парикмахеры, врачи хирурги и многие другие.
- Повышенный вес тела, так же увеличивает нагрузку на сердце, а следовательно застою крови в венах ног. Следовательно, появляется чувство тяжести.
- Так же тяжесть в ногах очень часто бывает и при беременности.
- Появление тяжести и болей в ступнях ног может спровоцировать неудобная обувь.
Но помимо выше названных причин, тяжесть в ногах может быть началом заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Лучше сразу обратиться к врачу при первых симптома. Это обеспечит наилучший прогноз результатов лечения.
Отечность ног: причины
Отеки на ногах — это симптом, который характеризуется увеличение объема ног и видимой отечностью. Возникают они в результате проникновения лишней жидкости в ткани. Чем обусловлено возникновение большого количества этой жидкости? Давайте разберемся. И так, отеки ног причины.
- Чрезмерное употребление жидкости, а так же соли. Чаще всего они появляются летом, когда в жаркую погоду мы пьем много жидкости. Если ее очень много, то она своевременно не удаляется из организма и скапливается в тканях, чаще всего в ногах. Это не болезнь. Как снять отеки на ногах в таком случае? Нужно уменьшить количество употребляемой жидкости.
- Малоподвижный образ жизни и ожирение так же приводят к появлению отеков.
- При приеме некоторых лекарственных препаратов отеки ног могут быть побочным эффектом. К таким препаратам относятся некоторые гормональные и антигипертензивные лекарственные вещества. При появлении таких симптомов необходимо обратиться к врачу для консультации.
- Беременность часто сопровождается отечностью ног. Это временное явление и быстро проходит. В противном случае, необходима консультация гинеколога.
Заболевания, которые сопровождают отеки ног, причины и лечение
Все выше перечисленные причины легко устранимы. Они не связаны с патологическими процессами в организме. Но достаточно часто отеки являются симптомами довольно серьезных заболеваний. При их появлении необходимо незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение. Какие это заболевания ?
- Отек ног может быть симптомом варикозного расширения вен. Это заболевание обусловлено чрезмерным растяжением сосудов конечностей с застоем крови в них. Отеки ног появляются на ранних стадиях болезни, чаще всего по вечерам. Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу. На ранних стадиях заболевания назначаются специальные мази для снятия отеков. Кроме того рекомендуется для ношения специальные утягивающие бинты или чулки. Необходимо регулярно делать гимнастические упражнения. Во время сна ноги должны лежать на возвышении для оттока крови.
- Отек ног при сердечной недостаточности — довольно частый симптом. Помимо специальных препаратов, направленных на лечение основного заболевания, кардиолог, для уменьшения отечности, обязательно назначит мочегонные лекарства, утягивающие бинты или чулки, а так же гимнастику.
- Отеки ног причина — тромбофлебит, то есть образование тромбов в глубоких венах ног и воспалительный процесс самой стенки сосуда. Лечение антибиотиками назначается и контролируется врачом.
- Отеки это один из симптомов различных инфекционных заболеваний, таких как рожистое воспаление, артриты, фурункулез, остеомиелит. Все они лечатся комплексно с использованием антибиотиков и под строгим контролем врача.
- Различные аллергические реакции так же сопровождаются отеками. В данном случае врач — аллерголог назначит необходимое лечение противоаллергическими препаратами.
Это далеко не полный перечень возможных заболеваний, симптомом которых, является отек ног.
Современная аптечная торговая сеть представляет достаточно большой перечень препаратов, снимающих отеки. Но необходимо отметить, что бесконтрольное применение этих препаратов может отрицательно сказаться на вашем состоянии здоровья.
Лечение отеков народными средствами
Чаще всего отечность поражает нижние конечности. Это нарушает двигательную активность, становится преградой на пути к использованию привычной обуви и вызывает сильный дискомфорт. Справиться с проблемой помогут народные средства, которые просты в использовании, доступны каждому и достаточно эффективны.
Однако стоит помнить, если отеки стали постоянным спутником, они вызывают боль и другие негативные симптомы, обязательно требуется полное медицинское обследование и установление первопричины недуга. Избавиться от отеков помогут мочегонные средства, но с ними стоит быть крайне осторожными, поскольку они вымывают кальций из организма. С этой целью могут применяться соки, травяные чаи, отвары и настои.
- Возьмите свежие огурцы, морковь и лимон. Выдавите из продуктов сок, чтобы получилось по 250 мл каждого. Соедините основные ингредиенты и разбавьте небольшим количеством кипяченой воды. Полученный напиток разделите на три равные части и выпейте в течение дня за 3 приема.
- Возьмите пару веточек перечной мяты и залейте кипятком. Дайте средству настояться, пока оно не остынет до комнатной температуры. Пейте напиток несколько раз в сутки маленькими глотками и в небольшом количестве.
- Полезной при отеках станет петрушка. Измельчите растение и одну столовую ложку сырья залейте полулитром кипятка. Оставьте целебное средство на 12 часов, а затем процедите. Принимайте по столовой ложке перед едой трижды в сутки.
- Избавиться от проблемы поможет настой из кукурузных рылец. 1ст. л. сырья залейте стаканом горячей воды и через 5-7 минут процедите. Пить такой напиток следует трижды в сутки по одному стакану. Противопоказано лекарство людям с заболеваниями сердца.
- Столовую ложку боярышника (можно использовать плоды и цветы) залейте 0,5 л кипятка и оставьте на 30-60 минут. Пейте настой между основными приемами пищи по 1/3 стакана.
- В качестве мочегонного средства могут использоваться отвары и настои из ромашки, пустырника, корня лопуха и череды. Лекарственные травы помогут не только справиться с отечностью, но и окажут дезинтоксикационное действие.
Помочь в борьбе с отеками и снять усталость помогут ванночки. Для проведения процедуры могут использоваться отвары и настои трав, ягод, сухофруктов и др.
- Популярный рецепт: в емкость налейте теплую воду и добавьте 100-200 г морской соли. Попарьте ноги в течение 10-15 минут. Для усиления эффекта можно добавить немного яблочного уксуса.
- Эффективными в борьбе с отеками являются контрастные ванны. Поочередно опускайте ноги в горячую, а затем холодную воду, выдерживая по пять минут в каждой жидкости. Для приготовления ванночек можно использовать травяные отвары и настои.
Убрать отеки под глазами помогут следующие средства
- Высушите и измельчите листья шиповника и розы. Заверните их в небольшие марлевые мешочки. Опустите два компресса в горячу воду, а затем остудите до комфортной температуры. Приложите к векам на 5-10 минут, а затем снимите. Наполнять мешочки для компрессов можно укропом или измельченными листьями петрушки.
- Возьмите стакан молока и добавьте к нему нескольку кубиков льда. Дайте льду немного подтаять, а затем смочите в жидкости два ватных тампона и приложите к векам. Умойтесь холодной водой и протрите лицо кубиком льда.
- Теплые чайные пакетики приложите к глазам на 15 минут. Такое средство помогает эффективно устранить «мешки», следы усталости и отечность, а также окажет противовоспалительное действие.
Отеки доставляют много дискомфорта и боли. Зачастую патологическое состояние развивается при нарушении принципов правильного питания, реже отеки выступают симптомом нарушения функционирования внутренних органов. Снять отечность и облегчить состояние помогут простые и эффективные народные средства.
