Несмотря на все положительные стороны беременности, период вынашивания является достаточно серьезным испытанием для женского организма.
Кольнуло в боку, свело ногу судорогой, сковало поясницу – изо дня в день беременной женщине приходится бороться с этими и другими напастями, которые со временем входят в привычку и воспринимаются как должное.
Боль в копчике при беременности – далеко не редкость. Возможно, некоторые из нас на несколько секунд задумаются, вспоминая точное месторасположение копчика, но это будут явно не беременные женщины, которые отлично знают, что и где у них болит.
Несмотря на то, что боль в копчике при беременности считается нормальным явлением, все же стоит уделить немного времени своему здоровью, обратившись за помощью к лечащему врачу. Возможно, придется побегать по кабинетам, посещая травматолога, терапевта и даже остеопата, однако это, скорее, необходимость, чем прихоть вашего акушера-гинеколога.
Хочется нам этого или нет, но возникновение неприятных ощущений в области копчика при беременности не всегда связано с вынашиванием, в некоторых ситуациях болевой синдром может быть проявлением серьезных заболеваний.
Почему может болеть копчик во время беременности?
Если смотреть сверху вниз, копчик — не что иное, как концевой отдел позвоночника. Копчиковая кость состоит из нескольких сросшихся между собой позвонков, которые у животных представлены в виде хвоста, а у людей и приматов – в качестве рудиментарного отростка.
Копчик, на первый взгляд кажущийся совершенно бесполезным, играет не последнюю роль в организме человека.
- К копчиковой кости крепятся различные мышечные волокна и связки, принимающие участие в работе мочеполовых органов и кишечника
- Копчик – место прикрепления большой ягодичной мышцы, посредством работы которой осуществляется разгибание бедра
- Копчиковая кость — точка опоры при наклоне назад сидящего человека
Боль в копчике при беременности, известная как «анокопчиковый болевой синдром», может возникать на фоне происходящих с костями таза изменений. Женщина вынашивает ребенка на протяжении столь длительного времени не просто так: природа тщательно готовит тело будущей мамы к рождению малыша.
Как раз к таким физиологическим изменениям и относится отклонение копчика кзади, происходящее с целью увеличения пространства малого таза для беспрепятственного прохождения головки плода. Обусловленная физиологическими изменениями боль в копчике при беременности не таит никакой опасности для здоровья матери и плода.
Если болевые ощущения в копчике при беременности стремительно нарастают, необходимо повторно обратиться за помощью к специалистам.
Ситуации, когда появляется боль в копчике при беременности:
- давнишняя травма этой области, которая ранее себе никак не проявляла;
- начиная со второго триместра, выросшая в размерах матка способствует чрезмерному натяжению мышц и связок, прикрепленных на копчиковой кости;
- защемление нерва в области копчика;
- недостаток микроэлементов в организме (нехватка магния, кальция и т.д.);
- развитие воспалительного процесса в области копчика;
- патологический процесс в позвоночнике;
- заболевания органов малого таза воспалительного характера (цистит, аднексит и т.д.);
- угроза прерывания беременности;
- заболевания кишечника (запор, парапроктит, геморрой, трещина анального отверстия, перенесенные на прямой кишке операции с образованием рубцов);
- роды крупным плодов в анамнезе, опущение стенок влагалища;
- сидячая работа;
- эмоциональная встряска.
Как себя проявляет анокопчиковый болевой синдром?
Боль в копчике при беременности редко локализована в конкретной области и чаще всего «отдает» (иррадиирует) в задний проход и область промежности. Боль может быть острой, тупой, жгучей или приступообразной – интенсивность и характер болевого синдрома в копчике при беременности зависят от причины ее возникновения.
Так, например, при защемлении нерва беременная испытывает жгучую сильную боль, при угрозе срыва беременности боль в копчике носит ноющий характер и сочетается с тянущими болями внизу живота и пояснице.
Как помочь беременной при болях в копчике?
При возникновении болезненных ощущений в копчике во время беременности иногда достаточно просто поменять сидячее положение, значительно уменьшив нагрузку на позвоночник.
Так как будущим мамам практически все лекарственные препараты противопоказаны, для устранения боли в копчике при беременности проводят терапию основного заболевания, а также профилактику возникновения болевого синдрома в дальнейшем.
Итак, находясь дома, нормализовать свое состояние при боли в копчике во время беременности помогут такие мероприятия:
1. Физические занятия в период гестации. Гимнастика в данном случае необходима для снижения нагрузки в поясничном и крестцовом отделе. Прекрасные результаты дает хороший помощник — гимнастический мяч.
2. Иглоукалывание. Процедура должна проводиться специалистом под контролем лечащего врача.
3. Компресс. Всем известно, что к воспаленному участку нельзя прикладывать тепло. Именно поэтому целесообразно обзавестись гомеопатической мазью «Траумель» для самостоятельного использования в крайних случаях.
Как предотвратить появление боли в копчике при беременности?
- Избегать появления запоров;
- Спать в удобной для сна позе;
- Между креслом и стулом выбирать более жесткую поверхность;
- Для снижения нагрузки на позвоночник носить бандаж;
- Сократить по времени пребывание в туалете.
Боль в зоне копчиковой кости при беременности можно вполне успешно контролировать, соблюдая вышеперечисленные рекомендации остеопатов.
