Четверг, 21 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно
10:51, 29 января 2012

Чем полезна подсолнечная халва?


Одним из любимых восточных лакомств является халва. Многие считают, что не может быть никакой пользы в сладостях к чаю, но это не так, польза подсолнечной халвы заключается в огромном количестве питательных элементов, содержащихся в ней. В нашей стране распространено несколько видов халвы, это кунжутная, арахисовая и, конечно же, подсолнечная. Именно ее положительное влияние на здоровье человека сегодня разберем. В чем польза подсолнечной халвы:

  • является источником энергии;
  • растительные жиры, содержащиеся в халве, быстро усваиваются и питают организм;
  • восстанавливает силы;
  • увеличивает выработку желудочного сока;
  • способствует нормальному пищеварению и работе ЖКТ;
  • выполняет строительную функцию;
  • улучшает кровообращение;
  • витамин Е повышает репродуктивную функцию у мужчин и женщин, поэтому не исключайте из рациона этот ценный продукт при планировании беременности;
  • уменьшает возможность появления онкологических заболеваний;
  • витамин В1 оказывает успокоительное действие на нервную систему и борется с болезнями сердца;
  • способствует быстрому усвоению углеводов;
  • повышает иммунитет;
  • витамин F1 укрепляет сосуды и препятствует появлению липидных бляшек;
  • очень полезна для беременных женщин;
  • способствует росту и восстановлению волос;
  • нормализует кислотность в желудке;
  • способствует выработке молока у кормящих мам и улучшению его качества;
  • выводит вредный холестерин;
  • положительно влияет на состояние кожи и ногтей;
  • ускоряет обмен веществ.

Несмотря на огромное количество положительного влияния халвы на организм человека, следует отметить, что она очень калорийна, на 100 гр. продукта приходится 520 ккал и 55 гр. углеводов. В связи с этим халва может принести вред людям с некоторыми заболеваниями:

  • при сахарном диабете;
  • при возможной аллергической реакции;
  • при ожирении;
  • при панкреатите;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов;
  • при болезнях печени и холецистите;
  • старая халва, которая долго пролежала в магазине или дома в холодильнике, может вызвать интоксикацию.

При выборе халвы обязательно обращайте внимание на ее внешний вид, свежий продукт сухой и волокнистый, при разламывании будет немного крошиться. Если вы не относитесь к группе людей, которым противопоказан этот продукт, смело употребляйте его в пищу, при этом соблюдая количество съеденного.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

© 2017 Скорая-03 | Справочник болезней | Болезни человека
Самый простой и эффективный способ сэкономить на лекарствах - быть здоровым до глубокой старости. Легко сказать, но как это сделать? Ответу на этот вопрос и посвящен сайт skoraya-03.com.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях, по всем вопросам лечения необходима консультация врача.