Если вы заболели гриппом, о работе лучше забыть, какой бы важной она ни была. На время лихорадки соблюдайте постельный режим.
Если нет противопоказаний, в первые два-три дня больному нужно выпивать до 2 л теплой жидкости: дегазированной минеральной воды, настоя сухофруктов, травяного чая с медом, лимоном, смородиной, настоя шиповника (5-6 ст.л. на литровый термос).
Тем, кто страдает заболеваниями сердца и почек, увеличивать прием жидкости нужно осторожно: пить понемногу, но часто (каждые 20-30 минут). Если моча имеет насыщенный желтый цвет, значит, больной пьет недостаточно. Следить за этим особенно важно пожилым людям, у которых обезвоживание повышает риск возникновения различных осложнений.
В острый период следует избегать тяжелой и особенно — жирной пищи (мяса, сыра, яиц, рыбы), т.к. в это время у человека ухудшается переваривание пищи в желудке и кишечнике. Все есть жидким и полужидким, малыми порциями 6-7 раз в день.
Для тех, кто рядом
Всем остальным членам семьи нужно надевать марлевую маску. Комнату, где находится больной, проветривать 3-4 раза в сутки по 20-30 ми-нут, делать влажную уборку. Полезно ставить в комнате блюдце с чесноком, включать в рацион больше лука, чеснока, сырой черной редьки. Мелко нарезанный чеснок в марлевых мешочках можно привязать к детской кроватке.
Кроме того, полезно полоскать горло растворами фурацилина, марганцовки. При уходе за больным и выходе на улицу избегать мест скопления людей, стрессовых ситуаций. Ежедневно включать в рацион овощи, фрукты, принимать витамины А и группы В, аскорбиновую кислоту. Все эти меры способствуют повышению устойчивости организма к любым неблагоприятным воздействиям.
Как победить грипп за 2 дня?
Чтобы победить грипп за сутки — двое, нужно купить в аптеке пихтовое масло, натирать больному в течение суток через каждые 5-6 часов грудь, руки, ноги, спину. На одно натирание достаточно 4-5 граммов, больше не нужно, так как можно навредить.
При насморке можно закапывать капли в нос по 1 капле. При этом будет вызвано жжение, чихание, слезотечение, выделение мокроты из носа. Это будет продолжаться 15-20 минут, затем пройдет, и наступит облегчение. Этим рецептом пользуются многие люди, помогает, проверено.
Проверенные средства от простуды
Если вы простудились, не спешите в аптеку за таблетками! И нужных-то может не быть, но есть и немало надежных средств, проверенных временем.
При температуре, чтобы ее сбить, пейте больше соков кислых ягод: брусничный, клюквенный, калиновый, черной смородины, шиповника. Хорошо помогает и липовый чай: столовую ложку измельченных липовых соцветий заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Не забывайте про малину и мед, они тоже изгоняют хворь.
При простудах хорошо помогает прогревание: сухую горчицу, разме шанную в теплой воде до получения густой кашицы, смешать с тертым хре ном. Накладываем на льняную ткань или плотную бумагу. Затем пользуемся так же, как и горчичниками.
Если вас одолевает насморк, то хорошо помогает закапывание в нос по 3-5 капель ментолового масла, лимонного сока, алоэ, а также чеснока и лука (последние следует развести небольшим количеством кипяченой воды).
Когда болит горло, хорошо помогают полоскания из листьев, цветов ромашки, шалфея, либо соль и сода — это более жесткие действующие лечебники.
Витаминный чай из шиповника и листьев смородины. 1 часть черной байховой заварки, 5 частей плодов шиповника, 1 часть листьев черной смородины. Заваривать и употреблять как обыкновенный чай. Он вкусно пахнет, полезен и, надеюсь, доставит вам немало удовольствия в чаепитии. Главное же при болезни — скорее выздороветь.
При гриппе, простуде, кашле, коклюше, бронхите. Принимать по столовой ложке 3 раза (детям — по 1 чайной ложке) смесь: 0,5 л меда, 2 ст.л. тертого корня хрена и 2 ст.л. горчичного порошка.
Сироп для детей от кашля. Принимать по столовой ложке 3 раза (детям — по 1 чайной ложке) смесь: 200 мл измельченного алоэ, 0,4 кг сахара, настоять в теплом и темном месте 3 дня.
Сбор от простуды. Пить по 200 мл 3 раза в день отвар из сбора: мята, мелисса, цвет бузины, цвет липы, материнка, мать-и-мачеха — взять по две столовые ложки каждого компонента, 2 л воды, кипятить 5 минут.
А еще почаще улыбайтесь. Насморк неприятен, а сопли тем более. Но известно, что люди, обладающие чувством юмора, как правило, меньше болеют, скорее выздоравливают — поэтому смейтесь больше! И хорошо, что вы смеетесь от души.
В это время у вас в крови увеличивается количество антител, а следовательно, повышается сопротивляемость всего организма. Люди, которые смотрят на жизнь с оптимизмом, более устойчивы к инфекционным заболеваниям, а поэтому, чтобы не заболеть в холодный период, — смейтесь чаще!
Остановим простуду. Этот метод борьбы с простудой простой, но очень действенный. Это средство оказывает двойной эффект. Оно является потогонным, что при простуде очень важно, так как через пот выводятся все токсины, сбивается температура, самочувствие улучшается.
А еще оно и отхаркивающее. Редко простуда бывает без кашля и боли в горле. Вот это лекарство и помогает улучшить это состояние. Кашель становится менее глубоким, не таким болезненным.
Для приготовления лекарства возьмите 3 столовые ложки цветов липы и 2 столовые ложки соцветий тысячелистника. Все перемешайте и заварите 2 л воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения. Когда смесь закипит, уменьшите огонь и томите на маленьком огне 20 минут. После этого отвар процедите. Принимайте его по половине стакана 3-4 раза в день. Вам скоро станет легче, и простуда отступит.
Тысячелистник и алтей избавит от простуды очень быстро. Для борьбы с простудой еще летом заготовьте следующее лекарство: Взять 1 столовую ложку тысячелистника. Нужно брать свежее растение —листья и соцветия. Мелко нарезать. Еще нужен сырой корень алтея. Его также измельчить. Корня взять 1 чайную ложку. Перемешать оба компонента и залить 200 мл водки.
Поставить в темное и прохладное место. Настоять лекарство 6 дней, а затем процедить. Хранить в холодильнике. Теперь об использовании. Если почувствуете, что начинается простуда, тут же достаньте настойку. Принимать ее 3-4 раза в день по 10 капель, разведенных водой в пропорции 1:10 . Сложно поверить, но простуда отступает.
