Земля, один из 5 элементов жизни, присутствует в избытке повсюду. Еще много веков назад она являлась неотъемлемой частью Аюрведы.
Тем не менее, сегодня ее польза в качестве лекарственного средства от многочисленных болезней многим неведома. В различных спа-салонах и оздоровительных центрах применяют грязелечение. Принятие грязевой ванны – это одна из наиболее древних форм целительства, которая зародилась сотни лет назад.
Это метод натуропатии, который подразумевает нанесение на тело смешанной с водой грязи в целях избавления от различных проблем со здоровьем. Считалось, что грязь обладает целительной силой, которая позволяет восстанавливать баланс в организме, выводя из него скопившиеся в нем токсины.
Грязь полностью состоит из органических веществ, которые не вызывают никаких побочных эффектов. В число минералов, содержащихся в грязи, входят сера, железо, магний, калий, бром, йод, кремний, селен, кальций и цинк. Наши предки знали о заживляющих свойствах грязи. Известно, что грязевыми ваннами широко пользовались еще древние греки.
Что такое грязелечение?
Земля состоит из множества минералов, которые полезны для здоровья человека. Она действительно может способствовать лечению многих заболеваний и проблем со здоровьем. Грязь, используемую для грязелечения, забирают на глубине минимум 10 см от поверхности земли. После извлечения ее очищают от галечника, разлагающихся веществ и других почвенных примесей.
Очищенную грязь можно оставлять на солнце для ее естественного прогревания и активации минералов, или нагревать искусственным образом до температуры 50°C после ее увлажнения. Это вызывает термальный эффект, который улучшает абсорбцию минеральных веществ кожей.
В процессе использования грязь смешивают с водой для получения напоминающей глину пасты, которая наносится на кожу. Ей дают высыхать на солнце до тех пор, пока она не образует корочку и не начинает отпадать. На это может уходить от 20 минут до 1 часа.
В некоторых спа-салонах вместо этого осуществляется обертывание тела полосками ткани, что помогает предотвращать рассеивание тепла. При помощи воды высохшую грязь опять увлажняют и счищают с кожи. После этого следует принятие ванны с теплой водой, которая затем заменяется холодной. Такое чередование температур также оказывает терапевтическое воздействие.
При принятии ванны после грязелечения не следует использовать мыло. Когда влажная грязь наносится на кожу, содержащиеся в ней минералы абсорбируются кожей, после чего попадают в кровоток. Доказано, что всасывание организмом витаминов через кожу происходит быстрее, чем их абсорбция из пищи.
Таким образом, грязелечение оказывает общее очищающее воздействие на организм. Для получения максимальной пользы лечение следует проходить в течение как минимум двух недель.
Если желания наносить грязь на все тело нет, можно ограничивать область ее нанесения лицом, используя в качестве маски. Также, отправляясь принимать грязевую ванну, не следует есть. Лучшим временем дня для подобной терапии считается раннее утро. Существуют различные виды грязи, которые можно использовать для грязелечения. Каждый тип почвы обладает своими отличительными полезными свойствами в отношении лечения различных проблем со здоровьем.
Виды грязи, используемые в грязелечении:
- Морская грязь. Зачастую ее получают из Мертвого мора, Большого Соленого озера и других водоемов с соленой водой.
- Торфяная грязь. Это органическая грязь, торфяной мох из разлагающихся естественным образом растительных остатков. Такая грязь не содержит глины и является природным хелатором.
- Грязь фанго. Почва из горячих термальных источников.
Следует учитывать, что данная терапия наиболее полезна, если для лечения используется свежая (первичная) глина или грязь, так как содержащиеся в ней минералы теряются в ходе предыдущих применений. Кроме того, для извлечения максимальной пользы нанесение и удаление грязи должно сопровождаться интенсивным массажем.
Чем полезно грязелечение?
Грязевые ванны оказывают на кожу и тело следующие воздействия:
- Удаляют омертвевшие клетки кожи и открывают более мягкую, блестящую кожу.
- Способствуют уменьшению пятен на коже.
- Выводят токсины из организма и способствуют его детоксикации.
- Открывают забитые поры кожи.
- Улучшают кровообращение.
- Тонизируют кожу и поддерживают ее увлажненность.
- Восстанавливают pH баланс кожи.
- Стимулируют выработку коллагена в коже.
- Сводят к минимуму выраженность открытых пор, морщин и возрастных пятен.
- Являются 100% натуральной, безопасной и экономичной терапией.
- Оказывают успокаивающее воздействие на мышцы глаз.
- Укрепляют иммунную систему.
- Повышают способность организма к перспирации и выведению токсинов.
- Помогают в лечении различных проблем со здоровьем, таких как:
| Проблемы с кожей | Псориаз, экзема, акне, проказа, чешуйчатый дерматоз, крапивница, витилиго, ихтиоз, появление пятен на кожи, образование синяков, необходимость в восстановлении тканей |
| Заболевания мышц и суставов | Фибромиалгия, остеоартрит, периартрит, ревматизм, подагра, мышечно-скелетная боль, отечность |
| Эмоциональные нарушения | Сильный стресс, дезориентация, апатия |
| Проблемы с глазами | Конъюнктивит, кровоизлияние в глазное яблоко, необходимость к коррекции зрения, инфекции глаз и аллергия, глаукома |
| Проблемы с дыхательной системой | Астма, бронхо-пневмония, дифтерия, боль в груди, застойные явления (заложенность), корь, грипп, бронхит |
| Сердечно-сосудистые заболевания | Болезнь Рейно, эритромелалгия, акроцианоз, образование язв в венах |
| Репродуктивные проблемы | Бесплодие по причине цервицита, недостаточность яичников, метросальпингит |
| Нервные заболевания | Невралгия, воспаление седалищного нерва, эпилепсия, посттравматический паралич |
| Проблемы с ЖКТ | Метеоризм, запор, несварение, дисфункция кишечника, колит, энтерит |
| Другое | Гормональный дисбаланс, проблемы с почками, токсичные явления, диабет, дисфункция печени, скарлатина, инфекции уха, амебная дизентерия, головные боли, бессонница, лейкемия, анемия, переломы, гипертиреоз, укусы насекомых |
Грязелечение для похудения
Возможно, грязелечение служило одним из способов, который наши предки использовали, чтобы предотвращать ожирение. Удивительно, не так ли? Такая терапия может помогать избавляться от лишних килограммов.
Тем не менее, вкупе с ней требуется прохождение надлежащего курса лечения, который включает соблюдение питательной диеты с низким содержанием жиров. Термальный эффект грязелечения ускоряет метаболизм организма, что способствует более быстрому сжиганию жиров и снижению веса.
Это 100% натуральное средство для похудения. Содействуя выведению токсинов из организма, грязевые ванны повышают эффективность различных его функций, в особенности тех, что связаны с пищеварением. Полное переваривание пищи предотвращает увеличение жировых запасов.
Отличным выбором при использовании грязи в целях уменьшения веса является торфяная грязь, поскольку она помогает разрушать жировые ткани. Также предполагают, что грязевые ванные могут быть полезны в минимизации выраженности растяжек.
Помимо всего прочего, лечебные грязи используются в качестве основы при производстве различных косметических продуктов для принятия ванны и ухода за кожей. Одним из примеров таких продуктов является мыло с грязью Мертвого моря.
Этот продукт, по заявлениям производителей, изготавливается с использованием грязи Мертвого мора, которая представляет собой самую богатую почву на нашей планете в связи с высоким содержанием в ней минеральных солей. Такое мыло определенно может быть вариантом для любителей грязевых ванн, которые не могут найти поблизости спа-салоны, предлагающие подобное лечение.
Говорят, что грязь Мертвого моря была секретом неизменной красоты Клеопатры, завораживающей египетской царицы. Сегодня, когда наше тело ежедневно подвергается воздействию стольких химических веществ, токсинов и аллергенов, грязелечение является дешевым и эффективным методом выведения метаболических загрязнений из организма.
