Наступили жаркие дни, и порой мы чувствуем, как промокшая одежда буквально прилипает к телу… Не отчаивайтесь!
Потение — процесс естественный и даже полезный для поддержания нормальной температуры тела. А для борьбы с запахом пота сегодня есть немало средств. Делая свой выбор, обратите внимание на их состав, текстуру и принцип действия.
Пот сам по себе не имеет запаха, он начинает неприятно пахнуть лишь после взаимодействия с кожными бактериями. Регулировать же потоотделение по собственному желанию невозможно. Этот процесс зависит от погоды, нагрузки, эмоционального состояния…
В результате потовые железы выделяют от 0,5 до 1,5 литра пота в сутки. В состоянии форс-мажора этот объем увеличивается и может дойти до 12 литров! Поэтому во избежание обезвоживания организма необходимо выпивать 1-2 стакана воды в час.
Но пить воду нужно тоже с умом: она не должна быть ледяной, так как, дольше оставаясь в желудке, замедляет восполнение утраченной жидкости и дезинформирует мозг о нормализации температуры тела.
Потоотделение снизится, но организм на самом деле не охладится, что может привести даже к тепловому удару. Так что температура воды 20-25 градусов — то, что надо!
Выбирая одежду, не забывайте, что хлопок, лен и шерсть впитывают влагу и дают возможность коже дышать,чего не скажешь о синтетике. Поэтому отдавайте предпочтение натуральным тканям.
Победить запах
Самый простой способ избавиться от пота — это освежающий душ.
К сожалению, сделать это не всегда возможно; к тому же в жару, в период беременности, во время веселой возни с малышом мы потеем сильнее. Тогда на помощь приходят специальные средства: дезодоранты, антиперспиранты, тальки и пудры.
Дезодоранты
Действие этих средств защиты от пота направлено на уничтожение бактерий. Они прекрасно подойдут тем, кто не страдает от избыточного потоотделения.
В последние годы особенно популярны безалкогольные дезодоранты, чьи активные вещества не вызывают раздражения.На прилавках появились также део-спреи и дезодоранты в виде крема.
Благодаря смягчающим компонентам — аллатоину, алоэ, растительным экстрактам — ими могут пользоваться женщины даже с очень чувствительной кожей.
Антиперспиранты
Вот что незаменимо при физических нагрузках и длительных поездках! Антиперспиранты воздействуют непосредственно на процесс потоотделения, сужая водные протоки потовых желез и уменьшая выделение пота на 20-40%.
Да, эффективность в борьбе с запахом очень высока, но есть и отрицательный момент: их активные компоненты проникают в организм. Поэтому пользоваться антиперспирантами рекомендуется не ежедневно, а только при необходимости.
Дезодоранты-антиперспиранты
Это современные композиции, сочетающие в себе функции двух перечисленных средств: уменьшение потоотделения и уничтожение микроорганизмов.
В таких рецептурах удается избежать передозировки компонентов, а значит, и отрицательного воздействия на кожу и потовые железы. Их можно рекомендовать женщинам даже с очень чувствительной кожей.
Парфюмированные-дезодоранты
Таким видом дезодорантов могут пользоваться те, кто потеет незначительно, так как эти средства лишь на несколько часов заглушают неприятный запах.
Многие женщины в период беременности плохо переносят сильные ароматы, но так хочется добавить к своему образу «душистую ноту»… В этом случае легкая струя парфюмированного дезодоранта — прекрасный выход!
Пудра и тальк
Действие их основано на способности абсорбировать пот. Поглощая избыточную влагу, они смягчают кожу и делают ее матовой.
Если же у вас сухая кожа, то лучше выбрать другое средство защиты, чтобы избежать пересушивания. Душистые тальки и пудра хороши для летних вечеров.
Их можно нанести и на зону декольте — кожа будет выглядеть атласной!
Существует несколько правил, которые не следует забывать при использовании дезодорантов.
- Все средства можно наносить только на чистую сухую кожу без ранок и царапин, а вечером их необходимо смыть теплой водой.
- Волосы — хорошие носители запаха. Поэтому их удаление под мышками обязательно. Но никогда не пользуйтесь дезодорантами после депиляции: это может вызвать раздражение. Дайте коже успокоиться!
- При покраснении и раздражении кожи нужно временно прекратить пользоваться избранным средством. В этот период лучше перейти на тальк или пудру.
- Не рекомендуется использовать дезодорант в области интимных зон, это может привести к молочнице и грибковым заболеваниям. Для сокровенных территорий есть специальные средства. Они не только снимают раздражение, но и восстанавливают естественную флору.
- Антиперспиранты не предназначены для ежедневного использования, но незаменимы при физических нагрузках.
- Избегайте смешивания запахов. С духами лучше всего сочетаются дезодоранты без запаха, определяющие модное направление сегодняшней гигиенической косметологии.
- Отнеситесь к выбору дезодоранта внимательно. То, что хорошо для подруги, не всегда подходит вам. Прислушайтесь к себе, подумайте, почитайте аннотации… и в бой! В бой до последней капли… пота!
