С мигренью бороться можно и нужно. Победить мигрень не так просто, но это возможно. Характерный признак этой болезни — головная боль, которая проявляет себя приступами и чаще локализуется только с одной стороны.
Продолжаться приступ мигрени может довольно долго. И вот что загадочно: врачи давно пришли к выводу, что вызывают мигрень изменения в сосудах головы, но при этом никто не берется сказать, какие именно изменения.
Люди, страдающие от мигреней, отмечают, что приступы чаще всего настигают их после стрессов. Давно подмечено, что слабый приступ мигрени можно купировать, выпив кружку-другую кофе.
Если же приступ сильный, то народные лекари предлагают такие методы: заварите кружку крепкого чая. В нее опустите чайную ложку, чтобы она нагрелась. Нагретую ложку приложите к крылу носа (с той стороны, где локализовалась головная боль). Когда ложка остынет, снова повторите ту же процедуру. Затем приложите ложку к мочке уха (тоже с «больной» стороны). Боль должна отступить. Теперь можно и допить свой чай.
Если мигрени приобрели постоянный характер, попробуйте каждый день во время еды выпивать чайную ложку меда с чайной ложкой яблочного уксуса.
Массаж головы — тоже хороший способ избавиться от мигрени. Попробуйте массировать голову подушечками пальцев, словно моете ее. Можно воспользоваться для тех же целей щеткой из натуральной щетины или деревянным гребнем. Проходитесь по голове щеткой медленно, водя круговыми движениями. Начинайте от висков, постепенно доходя до лба, а затем до затылка.. Облегчение должно наступить, а напряжение — отпустить.
Иногда помогает простое расслабление. В уютном полутемном помещении устройтесь в кресле, закройте глаза, расслабьте все мышцы и представьте волны, облизывающие песчаный пляж. Эти волны, словно песок, сносят в море и вашу боль, и она уплывает далеко-далеко.
На головную боль при мигрени очень болезненно реагируют зрачки. Поэтому, как только почувствуете приближение приступа, снимите контактные линзы. С ними страдания будут еще сильнее. Лампы дневного света тоже могут поспособствовать появлению мигрени. Глаз может не различать, однако такие лампы постоянно мерцают, мозг утомляется и, как следствие, возникает сильнейшая головная боль.
Следите за осанкой. Прямая спина позволит избежать многих неприятностей. Когда вы сутулитесь или наклоняете низко голову, мышцы шеи напрягаются, а значит, нарушается правильный кровоток. Обратите также внимание на то, как вы спите. Укрывшись с головой одеялом, вы лишаете себя драгоценного кислорода. Тело не дышит, в крови скапливается углекислый газ, и вы встаете уже с головной болью.
Никогда не терпите головную боль — само уж точно не пройдет. Воспользуйтесь одним из советов, а если не помогло, выпейте таблетку.
И последнее: постарайтесь определить, что именно вызывает у вас приступ мигрени, и старайтесь избегать такой ситуации. В конце концов, каждую проблему легче предотвратить, чем потом решать.
Ботокс при головных болях(мигрени)
Препарат для борьбы с морщинами вскоре может пригодиться более 700 тысячам жителей Великобритании, страдающих хронической мигренью. Мигрень — сильная, преимущественно односторонняя, головная боль, приступы которой нередко сопровождаются тошнотой, рвотой, свето- и шумобоязнью.
Лечение мигрени с помощью ботокса. Препарат ботокс был одобрен для использования в качестве лекарства от мигрени в 2010 году, но до сих пор не изучено, как именно он противодействует мигрени. Возможно, его действие заключается в расслаблении мышц и подавлении сигналов боли.
Тем не менее, специалисты Национального института здоровья и клинических испытаний (NICE) считают, что ботокс можно смело использовать для лечения мигрени, если не помогают другие специальные лекарства.
Также NICE ставит вопрос о государственном финансировании лечения ботоксом через Национальную систему здравоохранения. По оценкам специалистов NICE стоимость стандартного курса лечения одного пациента в течение 12 недель составит около 560 долларов, сообщает Русская служба BBC.
