Облитерирующий атеросклероз — довольно распространенное заболевание периферических сосудов — наблюдается главным образом у мужчин старше 55 лет.
При облитерирующем атеросклерозе постепенно сужается просвет артерий, причем настолько, что в некоторых случаях кровоток может полностью прекратиться.
Одной из причин этого заболевания называют нерациональное питание. Пища, богатая холестерином и животными жирами, при недостатке витаминов А, С и Е может стать предпосылкой развития болезни.
Алкоголь и никотин способствуют усилению склеротических изменений в сосудах, а туберкулез, ревматизм, ожирение, диабет и постоянные нервно-эмоциональные перегрузки нередко способствуют ускоренному развитию патологического процесса.
Особую роль в развитии облитерирующего атеросклероза играет гипертоническая болезнь. Повышенное артериальное давление в сочетании с высоким уровнем холестерина в крови приводит к быстрому старению эластической ткани сосудов и, как следствие, к их склерозированию. Установлено, что облитерирующий атеросклероз значительно реже наблюдается у тех, кто занимается физическим трудом.
Такая же закономерность наблюдается и в отношении атеросклероза коронарных сосудов, инфаркта миокарда. Поэтому, чтобы предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется систематически заниматься физкультурой и спортом.
Первые признаки облитерирующего атеросклероза — боль в икроножной мышце при ходьбе, ощущение ползания мурашек по коже, перемежающаяся хромота. При ходьбе возникает спазм мышц, вызывающий резкую боль и вынуждающий сделать остановку, чтобы восстановить кровоснабжение. При прогрессировании заболевания останавливаться во время ходьбы приходится все чаще.
По суженным сосудам кислород и питательные вещества в недостаточном количестве поступают к тканям, что вызывает жгучую боль в ногах, усиливающуюся по ночам. Стопы немеют, пальцы приобретают синюшный цвет, кожа голеней и стоп истончается, становится мраморной, стопа отекает.
Возможно образование язв межпальцевых промежутках и постепенное атрофирование мышц голени и стопы. Следует предохранять ноги от потертостей и ушибов, провоцирующих труднозаживающие повреждения кожи.
Если сразу принять необходимые меры, можно приостновить негативные изменения в сосудах при атеросклерозе. Своевременная консультация со специалистом снижает риск тяжелых осложнений.
Очень важен правильный режим питания. Следует отдавать предпочтение молочно-растительной, богатой витаминами пище.
Соленые и острые блюда, копчености, бульоны мясные и рыбные желательно ограничить. Сливочного масла в дневном рационе должно быть не более 20-30 граммов, сметану включайте в меню не чаще чем через день по 50-60 граммов. Лучше не переедать и не есть на ночь (ужинать следует не позднее 19 часов).
Если вы курите, то необходимо немедленно отказаться от этой вредной привычки, поскольку никотин вызывает длительный спазм периферических сосудов. Прием алкоголя вслед за кратковременным расширением артерий также вызывает резкий и длительный их спазм. Это не только ухудшает кровоток, но и повышает артериальное давление, отрицательно сказывается на кровоснабжении сердца.
Ваша обувь должна быть удобной. Ноги на ночь рекомендуется мыть теплой водой с мылом. Если кожа сухая, смазывайте стопы, особенно между пальцами, каким-либо питательным кремом. При появлении язв на ногах обратитесь к хирургу.
К санаторно-курортному лечению надо относиться очень осторожно. Насколько оно необходимо и куда лучше поехать, пусть решает врач. Меру физической нагрузки также надо согласовать с лечащим врачом. Если нет язв, то можно совершать медленные пешие прогулки.
При возникновении болевых ощущений во время ходьбы обязательно отдыхайте. Зимой длительность прогулок следует сократить. Не принимайте по своему усмотрению или по совету друзей и знакомых какие-либо лекарства: это может привести к самым непредвиденным неблагоприятным последствиям.
Ведь даже сосудорасширяющие препараты можно принимать не всем. Они противопоказаны, скажем, при сахарном диабете или при резком обострении облитерирующего атеросклероза. Будьте в контакте со своим лечащим врачом. Все возникающие вопросы, все сомнения разрешайте с ним.
Лечение атеросклероза народными средствами
Ученые до сих пор спорят, является ли атеросклероз одним из признаков старения организма или же болезнью. Ведь страдают от атеросклероза не только пенсионеры. Уж слишком рано он теперь начинается При этом многие больные, жалуются на пошатывания при резкой перемене положения тела и при ходьбе.
Хроническое нарушение мозгового кровообращения приводит и к другим тяжелым последствиям. Это головные боли, головокружения, шум и звон в голове, дрожание рук и головы.
Со временем могут развиться и неврозоподобные, депрессивные состояния, даже старческая деменция (потеря умственных способностей). Чтобы не допустить такого, необходимы профилактика и лечение. Обычно врачи советуют антихолестериновую диету.
Но ведь холестерин, который откладывается на стенках сосудов, вырабатывается самим организмом как защитная реакция на хронический стресс, хроническую усталость и неудовлетворенность жизнью. А сейчас при сильном психоэмоциональном напряжении люди ведут малоподвижный образ жизни, поэтому стрессы и приводят к болезням.
Что касается лекарств, витаминов, то подобрать подходящие именно вам может только врач. Но все это помогает, когда есть желание жить полноценной жизнью. И вот что еще очень важно: рациональный режим труда и отдыха, правильное питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, плавание (зимой — бассейн).
Также рекомендуют кислород в коктейлях, использование ионизатора воздуха, санаторное лечение рядом с местом жительства, успокаивающие средства, аутотренинг и легкий массаж.
Из народных средств от атеросклероза используют красную рябину, боярышник, шиповник. Настой готовить так: 1 ст. л. плодов (заваривать их поочередно) залить на ночь в термосе 1 стаканом кипятка. Пить утром и вечером по 1/2 стакана по 2 недели.
Точно так же по очереди заваривать травы. Это подорожник, клевер красный, хвощ, яснотка белая, вербена, тысячелистник, вереск, солодка голая, манжетка, мелисса, сушеница, арника, василистник. Настаивать 2 часа, процеживать и пить по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой по 2 недели.
Можно готовить и отвары трав, чередуя девясил, одуванчик, корни валерианы. Пропорции те же, кипятить на медленном огне 5 минут, процеживать и пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды по 1 месяцу.
Все перечисленные ягоды, травы и корни можно пить, чередуя, постоянно (от 1 до 3 настоев или отваров в день). А вот следующие рецепты можно использовать не постоянно.
- Это настойка чеснока: нарезать 300 г чеснока и залить 0,5 л водки, настаивать 2 недели и пить с водой натощак 1 раз в год. Доза — от 5 до 10 капель. Каждый день добавлять по 1 капле, а затем — обратный отсчет. И съедать ежедневно по 1 -3 зубчика чеснока во время еды.
- Отжать в большой стакан сок одного лимона и добавить 1 ч. л. питьевой соды. Когда все «прошипит», добавить 50 мл водички. Пить натощак 7 дней подряд, повторять 2 раза в год.
- Хороша настойка софоры японской: 50 г травы на 0,5 л водки, настоять 40 дней, пить по 1 ч. л. на ночь 2 раза в год по 3 месяца.
