Человек – единая система! Нельзя говорить о красоте, игнорируя вопрос здоровья. Обратная связь тоже есть: здоровье диагностируется красивой кожей и волосами, крепкими ногтями и т.д.
Существуют даже системы диагностики заболеваний на основе анализа внешности человека. Одним из важных элементов внешности, как в плане определения здоровья, так и с точки зрения красоты, являются волосы.
Очень часто ситуация складывается так, что проблема тусклых, ломких и выпадающих волос не находит решения подбором специализированных шампуней, бальзамов и масок. Средства могут улучшать состояние волос, но не решать проблему как таковую.
Прояснить ситуацию поможет тот факт, что причины проблем с волосами могут быть следующие:
- Неполадки со здоровьем
- Неправильный уход
При возникновении проблемы сухости и ломкости волос однозначно следует провести курс увлажняющих, питательных и восстанавливающих масок. Кроме того, здесь хорошую эффективность показывают «домашние» маски на основе масел, принцип действия и особенности приготовления которых будут раскрыты далее. Однако, в данной ситуации следует внимательно отнестись к общему самочувствию, понаблюдать за изменением состояния кожи, ногтей.
При обнаружении системных проблем визит к врачу откладывать не стоит, посетить специалиста нужно и в случае отсутствия результата после применения специализированных средств, масок и приема витаминов.
Например, сухие, ломкие и выпадающие волосы могут говорить о проблемах с почками или желчным пузырём. Сам человек себе диагноз не поставит, а излишняя мнительность может способствовать появлению стрессового состояния, поэтому вовсе не лишним будет посетить трихолога и пройти общее обследование.
Здоровье мы можем доверить квалифицированным врачам, но порой вполне здоровый человек не может похвастаться шикарным состоянием волос. Дело в том, что вредное воздействие окружающей среды, частые окрашивания и укладки травмируют локоны, нарушая структуру волоса. Отрицательное воздействие оказывают солнце, отопительные и электроприборы, которые пересушивают воздух.
Программа восстановления ломких волос
В данной ситуации необходим комплексный подход к восстановлению здоровья волос, а именно:
- Питание
- Вода
- Витамины
- Маски
Про питание и достаточное потребление воды давно говорят специалисты разного профиля, но здесь стоит заметить, что для красивых и здоровых волос обязательно присутствие в рационе следующих продуктов: орехи, рыба и морепродукты. Прием витаминных комплексов тоже положительно скажется на восстановлении красоты волос, особенно в периоды низкого содержания витаминов в ежедневном рационе.
Отдельно стоит обратить внимание на домашние маски, в основе которых используются натуральные растительные масла. Самые распространенные масла для восстановления волос репейное и касторовое, часто добавляются ещё аргановое и оливковое.
Рецептов масок сейчас огромное множество, для примера можно привести следующий рецепт.
Рецепт маски для ломких волос на основе масла
Масло подогревается на водяной бане, после чего наносится по всей длине волос. Эту маску нужно оставить на волосах на 30 минут, а затем смыть. Процедуру рекомендуют проводить 1 раз в неделю. Если волосы сильно сухие, возможно применение подобной маски чаще, но необходимо следить за состоянием волос, чтобы не перегрузить их количеством масла. Если правильно проводить эту процедуру регулярно, то результат не заставит себя ждать.
Травяные компрессы при ломкости волос
Помимо растительных масел хороший результат можно получить, используя компрессы на основе растительных отваров и настоев. Для их приготовления используют ромашку, подорожник, крапиву, корень лопуха. Смесь трав (1 ст.л.) заливают стаканом кипятка, настаивают около 2 часов, после чего настой наносится на волосы.
Такой компресс нужно укрыть пленкой и держать около 30 минут, затем смыть водой. Желательно не использовать специальные средства при смывании травяных настоев, т.к. это снижает их эффективность.
Такой подход к уходу за волосами обязательно даст свои результаты, причем буквально через несколько недель. Когда локоны получают достаточно питания и влаги, они обязательно порадуют блеском, шелковым переливом прядей и густотой.
