Профилактика ларингита у ребенка заключается в элементарном закаливании организма. Но перед началом закаливающих процедур необходимо посетить педиатра, который после диагностики выяснит причины появления симптомов ларингита, возможные скрытые сопутствующие воспалительные процессы, и даст ряд рекомендаций по поводу профилактических мер.
У детей младшего возраста ларингит может проходить с осложнениями, провоцировать проявления ложного крупа. Поэтому, чтобы избежать, проявлений заболевания, профилактические процедуры следует начинать с профилактики инфекционных и простудных заболеваний, а также предупреждения других причин появления ларингита – аллергических реакций, переохлаждения организма.
К факторам риска относится также запыленность помещений, сухой горячий воздух. В доме, особенно в детской, желательны частые влажные уборки, чтобы было меньше пыли, поддержка определенного температурного режима воздуха и его влажности.
Ребенку необходимо регулярно соблюдать правила личной гигиены — пользоваться одноразовыми салфетками, мыть руки с мылом.
Основу профилактики составляет закаливание. Необходимо регулярно совершать прогулку на свежем воздухе независимо от сезона, обливания холодной водой, начиная с постепенного снижения температуры, принимать контрастный душ. В холодную погоду стараться, чтобы голосовые связки были в тепле, носить шапку, укутывать горло шарфом, избегать разговоров на сильном морозе.
При частых простудных заболеваниях основными профилактическими мерами являются:
- защита ребенка, как от перегреваний, так и от переохлаждений (одежда должна носиться соответственно сезону, обувь всегда сухой)
- сбалансированное питание, обогащенное микроэлементами и витаминами
- соблюдение режима дня (частые прогулки, полноценный сон)
- рациональное чередование физических и умственных нагрузок с отдыхом
- проветривание помещения, комфортный температурный режим
- минимум пребывания среди людей в общественных местах, транспорте во время эпидемий простудных заболеваний
- закаливание.
У детей, занимающихся пением, могут при перенапряжении голосовых связок образовываться «певческие» узелки. Они нередко встречаются и у часто кричащих детей. Чтобы предупредить их образование на голосовых складках, необходимо соблюдать строгую гигиену голоса.
При их появлении, чтобы избежать хирургического вмешательства, врачи рекомендуют комплекс соответствующих процедур и упражнений. Профилактика ларингита у детей заключается в укреплении иммунной системы, чему немало способствует прием адаптогенов (экстракт элеутерококка, настойки аралии, родиолы).
