ПМС у многих женщин протекает бурно. Недомогание и нервные срывы снижают работоспособность и портят настроение.
Диарея – еще один неприятный симптом, который сопровождает как предменструальный синдром, так и период месячных. С чем связано расстройство кишечника в начальной фазе цикла? Гинекологи объясняют это близким расположением матки и толстой кишки, которые испытывают дополнительные нагрузки в первые дни менструального цикла.
Причины диареи при месячных
Уровень половых гормонов у женщины во время месячных меняется. Матка активно сокращается, избавляясь от отторгшегося эндометрия. Одновременно раздражается кишечник. В результате опорожнение происходит чаще, чем в обычные дни, но понос возникает не всегда. Этому способствуют следующие факторы:
- изменение пищевых привычек – женщины отмечают, что при месячных появляется сильный аппетит. Тянет к сладостям и калорийной пище. Насыщение наступает медленнее, а пища усваивается хуже. Пищеварительная система не справляется с нагрузками, что приводит к диарее;
- повышение уровня простагландинов – активные вещества липидной группы относятся к медиаторам с физиологическим свойством. Они не оказывают влияния на болевой порог, но повышают рецепторную чувствительность. Из-за увеличения простагландинов появляются боли, характерные для ПМС. Активные медиаторы провоцируют сокращения кишечника, что приводит к его частому опорожнению;
- усиление кровообращения – низ живота буквально набухает от прилившей крови, матка увеличивается в размерах и давит на толстую кишку. Тяжесть в животе и частые позывы в туалет сохраняются в первые два дня месячных;
- задержка – нестабильный цикл сопровождается проблемами со здоровьем, в том числе со стороны ЖКТ. Усиленная дефекация начинается за несколько дней перед месячными и длится до 5 дней. Если задержка не свойственна, то отсутствие месячных в срок вкупе с диареей может свидетельствовать о беременности.
Когда стоит насторожиться?
Длительный понос – повод для беспокойства. Если жидкий и частый стул возникает каждый раз в начале цикла, то специфического лечения не требуется. Хуже, когда диарея сохраняется более недели и сопровождается болезненностью.
Поводом обратиться к врачу считаются такие симптомы:
- сильный понос;
- повышенная температура;
- острые боли.
Признаком патологии выступают:
- головокружение;
- колебания артериального давления;
- тошнота;
- рвота.
В этом случае женщине предлагают сделать тест на беременность, чтобы подтвердить или опровергнуть зачатие.
Если беременность отсутствует, то обращаются к гастроэнтерологу – скорее всего проблемы со стулом связаны с патологиями ЖКТ. Врач направит на анализы, УЗИ и гастроэндоскопию. Провокаторами диареи при месячных могут выступать кишечные инфекции, воспаление мочевого пузыря, загиб матки и эндометриоз. Оставлять эти недуги без внимания не следует.
Что предпринять?
Остановить понос в ряде случаев бывает сложно. Задача женщины в этот период – не допустить обезвоживания. Особенно важно восполнять дефицит воды в организме при одновременной рвоте. С этой целью принимают регидратационные растворы.
- Как только начинается опасный период, вводятся ограничения на некоторые продукты питания: кефир, бананы, свеклу, огурцы, изюм. Они имеют послабляющий эффект и усиливают отхождение каловых масс. Бобовые провоцируют вздутие, поэтому их тоже исключают. Под запретом пряная и жирная пища. В дни менструации рекомендуется питаться крупами. Приветствуется дробное питание.
- Если болит желудок и мышцы живота спазмированы, то выручат Но-шпа и Дротаверин. Одной таблетки достаточно, чтобы облегчить состояние. Длительный прием спазмолитиков нежелателен.
- При кишечной инфекции лечение подбирает врач. Назначаются противовирусные лекарства: Циклоферон, Эргоферон, Кипферон. Сорбенты для очищения организма: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
- При дисбактериозе для устранения патогенных бактерий применяют кишечные антисептики: Энтерофурил, Экофурил, Стопдиар. Лечение препаратами длится до 5 дней. После устранения поноса назначаются средства для восстановления нормальной кишечной флоры. Рекомендованы препараты с бифидобактериями и лактобациллами (пробиотики): Линекс, Бифиформ.
Понос при месячных не является патологией, но пренебрегать стойкой симптоматикой нельзя. За поносом может скрываться опасное для женщины заболевание мочеполовой либо пищеварительной системы.
Отзывы
Маргарита: Не думала, что из-за поноса в первый день цикла нужно переживать. Неприятно, но терпимо. Специальных таблеток не пью. За день проблемы с кишечником исчезают.
Илона: Диарея начиналась за день до месячных и длилась еще два дня. Состояние было ужасным, на работе сидела как на иголках. Но проблему свою решила. В «эти» дни сижу на строгой диете, пью компот из сухофруктов, ем кисель с отрубями. При необходимости принимаю Имодиум.
Елена: Несколько месяцев мучилась поносом, который начинался строго во время критических дней. Жалею, что не сразу пошла к врачу – гинеколог выявила эндометриоз. Из-за этого месячные проходили болезненно с большой кровопотерей и поносом. Теперь лечусь гормонами.
