В современной медицине принято считать, что вегето-сосудистая дистония не является самостоятельным заболеванием – скорее это следствие нарушений в работе различных внутренних органов человеческого тела.
Любое серьезное отклонение, большие физические нагрузки или стресс могут ухудшить взаимодействие нервной и сосудистой систем организма, что и станет причиной развития дистонии. Поэтому симптомы вегето-сосудистой дистонии могут быть самые разные – в зависимости от того, что именно послужило причиной болезни и какие внутренние органы не в порядке. Из-за этого диагностировать болезнь не так то просто.
Например, замедленный пульс, сонливость и апатия могут свидетельствовать о том, что существует проблемы с сосудами, которые могут стать причиной развития вегето-сосудистой дистонии. Но в то же время это может быть всего лишь эффект переутомления, с чем регулярно сталкиваются миллионы человек и практически никто из них не обращает на это особого внимания.
Как правило, симтомы вегето-сосудистой дистонии, на начальной стадии следующие:
- Частые обмороки и головокружение;
- Слишком бледный или чересчур красный оттенок кожи;
- Сильная чувствительность к перепадам температуры и атмосферного давления;
- Шум в ушах;
- Проблемы с координацией движений и слабость в конечностях.
Но схожими симптомами обладает множество других заболеваний, поэтому подозрение на дистонию падает далеко не сразу.
Надежно отличить вегето-сосудистую дистонию от других заболеваний помогают панические атаки – приступы необъяснимой тревоги, которыми сопровождаются те или иные болевые ощущения.
Заболевание, которое проявляются регулярно, не обходится без симптомов, так как приступ тревоги и головные боли являются прямым следствием нарушений в работе вегетативной системы. Если такие приступы происходят все чаще – можно смело говорить подозрении на вегето-сосудистоую дистонию и обращаться к врачу за лечением.
Дистония представляет из себя синдром, появляющийся в форме сокращения (постоянного или спазматического) мышц-агонистов и мышц-антагонистов. Данные спазмы способны изменять нормальное положение человеческого тела, вызывают боль и различные неудобства, часто бывают хроническими.
Заболевание дистонией нередко приводит к потере трудоспособности. На сегодняшний день медицине известно огромное количество видов дистоний. Их классифицируют в зависимости от этимологии и проявлений, по методам лечения.
Наиболее распространенным видом в настоящее время является вегето-сосудистая дистония (ВСД). Представляя собой комплекс различных клинических проявлений, этот вид дистонии характеризуется дисфункцией отделов вегетативной нервной системы (как центральных, так и периферических), что приводит к нарушению работы многих систем организма.
Что способствует возникновению дистонии?
В качестве причин развития заболевания медики сегодня выделяют, прежде всего, наследственность. Кроме того, доказана значительная роль в возникновении дистонии перинатальных поражений ЦНС.
Также вегето-сосудистая дистония часто развивается у тех людей, кто пережил ситуации, глубоко травмировавшие их. Так, в зоне риска находятся люди из неполных семей и семей алкоголиков, вступающие в конфликтные ситуации, изолированные и т.п. Если вы чрезмерно эмоциональны, постоянно испытываете стресс, часто переутомляетесь, значит, вероятность развития болезни у вас достаточно высокая.
Провоцировать возникновение болезни могут такие факторы как, например, эндокринные заболевания, плохая экологическая обстановка, нарушение баланса микроэлементов в организме, недостаток или избыток физических нагрузок и др.
Курение, употребление алкоголя также способствуют развитию дистонии. Значительную роль в появлении заболевания играет роль нарушение баланса гормонов. Так, довольно часто болезнь возникает у женщин, переживающих климакс, а также у подростков, женщин, принимающих контрацептивы и т.п.
Лечение ВСД заключается, прежде всего, в минимизации факторов, способствующих ее развитию. Вот почему больным следует исключить курение и употребление алкоголя, перейти на полноценное питание, спать не менее 8 часов в сутки. В режим дня следует включить физические нагрузки (лучше, ЛФК), физиотерапию, лечебный массаж.
Общие мероприятия по лечению ВСД включают:
- Здоровый образ жизни и правильный режим.
- Диету.
- Адекватную физическую активность.
- Исключение нервных и физических перегрузок.
- Физиотерапевтические и водные процедуры.
Здоровый образ жизни – основа правильного функционирования всех органов и систем. При ВСД следует исключить курение, злоупотребление алкоголем. Нужно нормализовать режим труда и отдыха, при выраженных симптомах может потребоваться смена вида трудовой деятельности. После тяжелого трудового дня нужно правильно отдыхать – не лежа на диване, а лучше прогуливаясь на свежем воздухе.
Диета пациентов с ВСД не должна содержать избыток соли и жидкости (особенно, при гипертоническом типе), стоит отказаться от крепкого кофе, мучного, жирных и пряных блюд. Гипотоникам показаны морепродукты, творог, чай.
Учитывая, что большинство пациентов испытывают трудности с пищеварением, страдают нарушениями стула и моторики кишечника, питание должно быть сбалансированным, легким, но при этом полноценным – каши, бобовые, нежирное мясо, овощи и фрукты, орехи, кисломолочные продукты.
Физическая активность позволяет нормализовать тонус вегетативной нервной системы, поэтому регулярные упражнения, ЛФК, пешие прогулки – хорошая альтернатива домашнему времяпрепровождению сидя или лежа. Очень полезны все виды водных процедур (ванны, контрастный душ, обливания прохладной водой, бассейн), ведь вода не только позволяет укрепить мышцы, но и снимает стресс.
Пациентам с ВСД нужно максимально оградить себя от эмоциональных и физических перегрузок. Телевизор и компьютер – сильные раздражители, поэтому ими лучше не злоупотреблять. Гораздо полезнее будет общение с друзьями, поход на выставку или в парк. При желании заниматься в спортзале, следует исключить все виды силовых упражнений, поднятие тяжестей, а лучше предпочесть гимнастику, йогу, плавание.
Физиотерапевтические процедуры помогают значительно улучшить состояние. Показаны иглоукалывание, массаж, магнитотерапия, электрофорез с магнием, папаверином, кальцием (в зависимости от формы патологии).
Санаторно-курортное лечение показано всем, страдающим ВСД. Не стоит при этом выбирать учреждения кардиологического профиля, достаточно обычного санатория или поездки на море. Отдых от привычных дел, смена обстановки, новые знакомства и общение позволяют абстрагироваться от симптомов, отвлечься и успокоиться.
Медикаментозное лечение определяется преимущественной симптоматикой у конкретного больного.
Основную группу препаратов при ВСД составляют средства с успокоительным действием:
- Фитопрепараты – валериана, пустырник, ново-пассит и др.;
- Антидепрессанты – ципралекс, пароксетин, амитриптилин;
- Транквилизаторы – седуксен, элениум, тазепам, грандаксин.
В ряде случаев назначаются ноотропные средства (пирацетам, омнарон), сосудистые препараты (циннаризин, актовегин, кавинтон), психотропы – грандаксин, мезапам, сонапакс. При гипотоническом типе ВСД помогает прием адаптогенов и тонизирующих фитосредств – элеутерококк, женьшень, пантокрин.
Как правило, лечение начинают с более «мягких» растительных средств, при отсутствии эффекта добавляют легкие транквилизаторы и антидепрессанты. При сильной тревоге, приступах панических атак, неврозоподобных расстройствах без медикаментозной коррекции и вовсе не обойтись.
Симптоматическая терапия направлена на устранение симптомов со стороны других органов, в первую очередь – сердечно сосудистой системы.
При тахикардии и повышении артериального давления назначаются анаприлин и другие препараты из группы бета-адреноблокаторов (атенолол, эгилок), ингибиторы АПФ. Кардиалгии обычно снимаются приемом успокоительных средств – седуксена, корвалола, валокордина. Брадикардия меньше 50 ударов сердца в минуту требует применения атропина, препаратов белладонны. Полезны прохладные тонизирующие ванны и душ, физические упражнения.
