Жизнь не стоит на месте и с каждым годом что-то кординально меняется как в природе, так и в нашей жизни непосредственно.
Именно на изменения в работе своего организма рекомендуют сосредоточить свое внимания все доктора. Если вдруг вы начали посещать туалет «по-большому» не каждый день, а через день, либо вообще через два, то рекомендуем сразу же обратиться к специалисту.
О том, как и чем лечить запор сейчас довольно много информации. Среди них лечение запора дюфалаком. Но ведь стоит для начала рассказать о тех причинах, что приводят к этому заболеванию.
Как это не странно, но именно основной причиной запора является эмоциональный стресс. Именно в случае его возникновения мозг перестает нормально управлять работой всех внутренних органов.
Так что, не следует воспринимать запор — как болезнь саму по себе неизвестно откуда взявшуюся. Всему есть объяснение и стоит осознавать, что стресс может привести ведь не только к запорам, но и к постоянным головным болям и вообще ужасному самочувствию.
Следующей причиной запора может являться перенесение какой-либо операции с хирургическим вмешательством в работу соответствующих органов. Это тоже очень серьезный момент заболевания запором. Ну а лидирующее место на сегодняшний день среди причин возникновения запора занимает сидячий образ жизни и малая активность.
Да-да, именно геморрой может в наши дни проще всего привести ваш организм к такому заболеванию, как запор. А все дело в том, что сейчас почти 80% населения мира ведут на 70% сидячий образ жизни.
Почему кишечник, который раньше работал как часы, вдруг перестает справляться со своими функциями?
Причины чаще всего кроются в неправильном образе жизни.
Несбалансированное питание. В пище должны присутствовать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Любые ограничительные диеты (белковые, исключающие жир, безуглеводные) приводят к кишечным расстройствам.
Недостаток клетчатки. Основной ее источник — овощи, фрукты, злаки/Отсутствие этих продуктов приводит к запорам и дисбактериозу. Чрезмерное увлечение полуфабрикатами, копченостями, фастфудом и прочей ненатуральной едой. Красители, консерванты, избыток соли приводят к воспалениям и угнетают полезную микрофлору.
Избыток жареных блюд, маринадов и острых специй. Это приводит к развитию гнилостных процессов, раздражению слизистой кишечника и нарушению его перистальтики.
Нерегулярное питание. Есть лучше часто (5-6 раз в день), но понемногу. Кишечник не любит многочасового голодания, за которым следует обильный ужин.
Малоподвижный образ жизни. Для поддержания нормального тонуса гладкой мускулатуры кишечника необходимы ежедневные упражнения. Даже простые длительные прогулки благотворно действуют на его работу.
Неразумный прием лекарств, особенно антибиотиков и обезболивающих. Они убивают полезных бактерий и нарушают целостность слизистой оболочки. Частые и нерациональные промывания кишечника, использование клизм, слабительных средств.
В итоге нарушаются кислотно-щелочной баланс и перистальтика, вымывается полезная микрофлора, травмируются стенки кишечника. Несоблюдение элементарной гигиены, что приводит к кишечным инфекциям, появлению различных паразитов.
Стрессы и вредные привычки. Особенно злоупотребление алкоголем и курение нарушают тонус кишечника и становятся частыми причинами воспалительных заболеваний.
