Анатомически голеностопный сустав образуют кости голени и таранная кость. Суставные поверхности берцовых костей охватывают блок таранной кости, что внешне напоминает вилку, так что форма голеностопного сустава считается блоковидной.
Вокруг оси, пронизывающей блок таранной кости, происходят все движения: сгибание и разгибание. Причем подвижность может достигать 90°, хотя в среднем ограничивается 65°. Иногда при сгибании происходят небольшие боковые движения, из-за того, что в этом положении вилка костей голени не так крепко охватывает таранную кость. А при разгибании такие движения невозможны из-за плотного ущемления лодыжек в вилке.
Фото голеностопного сустава помогут подробнее изучить его анатомию. Анатомия голеностопного сустава устроена так, что у взрослых сустав более подвижен в сторону подошвенной поверхности, а у детей – в тыльную сторону стопы.
Растяжение связок голени
Связки голеностопного сустава из-за своей анатомии больше всего подвержены растяжению, это может случиться даже при неловком движении или ходьбе по неровным поверхностям.
Существует несколько степеней повреждения связок:
- Первая степень – разрыв нескольких волокон связки. Именно такое повреждение и называют растяжением, хотя связки не могут растягиваться на самом деле.
- Вторая степень – разрыв связки с сохранением функции связки.
- Третья степень – полный отрыв связки от ее крепления либо ее разрыв.
Основной причиной растяжения является подворачивание стопы во время нагрузки на связку, например, при беге, прыжке, подскоке и т.д.
Симптомы растяжения связок голени
- При первой степени травмы ощущается несильная боль во время ходьбы, прощупывание голеностопного сустава. Так, на месте крепления сустав опухает. При этом все функции сустава сохраняются.
- Симптомы второй степени повреждения голеностопного сустава проявляются в виде отеков на передней и наружной поверхности стопы. При прощупывании, особенно в месте разрыва, и при ходьбе особенно остро чувствуется боль. Хотя все функции стопы и не нарушены, но из-за болевых ощущений наступать на ногу становится труднее.
- Зато третья степень повреждения голеностопного сустава характеризуется острой болью при попытке ходьбы. Ярко выраженный отек и кровоизлияние могут распространяться на всю поверхность стопы, включая ее подошвенную часть. Такая травма видна на снимке рентгена.
Лечение растяжения голеностопного сустава.
Первая помощь при растяжении направлена на уменьшение болевых ощущений и снятие отечности, для этого накладывается тугая повязка и лед поверх нее. Тугая повязка или бандаж предотвращает движение лодыжки, что ограничивает возможность усугубить травму. А лед – это универсальное средство для обезболивания и уменьшения кровотечения и отечности.
Для лечения разрывов связок второй степени применяют гипсовые лангеты на срок от 10 до 21 дня. Как правило, назначается физиотерапия и лечебная физкультура, на время которых повязку снимают. Выздоровление наступает обычно менее через месяц.
Но если связка полностью оторвана от места крепления, то пациента отправляют в травматологическое отделение. Тут для лечения накладывается на несколько недель гипсовая повязка, после чего ее меняют, чтобы была возможность ее снимать для физиотерапевтических процедур и массажа. В таком случае полное выздоровление наступает через месяц. А для профилактики повторного разрыва связок необходимо носить еще 2 месяца специальный бандаж.
Артроз голеностопного сустава
Артроз голеностопного сустава – это заболевание, из-за которого разрушается суставной хрящ и ткани сустава. Спустя некоторое время суставной хрящ становится ломким и непрочным, вследствие чего костная ткань разрушается и происходит деформация сустава.
Существует два вида артроза сустава голени:
- Первичный происходит на здоровом суставе, например при усиленных нагрузках.
- Вторичный артроз представляет собой процесс разрушения хряща в измененном суставе. Такой вид заболевания происходит чаще всего после травм, внутрисуставных переломов и сосудистых нарушений.
Причины артроза голеностопного сустава.
Чаще всего артроз случается из-за больших нагрузок. В группу риска входят спортсмены, люди с лишним весом, а также те, у кого имеются следующие заболевания: артрит и сахарный диабет.
Самыми известными причинами артроза являются:
- Тяжелая физическая работа;
- Воспалительные заболевания суставов;
- Наследственность. Ученые доказали, что артроз может передаваться из поколения в поколение;
- Нарушение метаболизма, т.е. обмена веществ;
- Любые травмы, переломы, вывихи и растяжения.
Симптомы артроза.
Артроз появляется практически незаметно, все начинается с хруста в суставе. После этого могут появляться незначительные боли при нагрузках. Дальше боль становится все сильнее и утихает все дольше. Но все же она появляется только во время нагрузок.
На время отдыха боль отступает. Симптомы становятся более явными, когда заболевание становится более тяжелым. Так может появиться отек и незначительное повышение температуры. Подвижность сустава ограничивается, он деформируется, а ближайшие мышцы атрофируются.
Лечение артроза.
Лечение артроза зависит в первую очередь от степени запущенности заболевания. Так на ранних этапах артроза лечение предполагает физиотерапевтическое и медикаментозное воздействие.
В первую очередь лечение будет направлено на уменьшение болевых ощущений и снятие воспаления. Чаще всего с этой целью применяются анальгетики и противовоспалительные препараты. Помимо этого применяются средства помогающие укрепить костную ткань.
Лучше всего лечить артроз комплексно, сочетая традиционную медицину с народной. Существует множество средств для лечения артроза голеностопного сустава. Для этого применяются различные настойки, которые ускоряют восстановление суставной ткани. Кроме того, народная медицина предлагает несколько вариантов компрессов, прикладываемых на всю ночь в течение нескольких недель.
Артрит голеностопного сустава
Артрит – это воспаление сустава, которое сопровождается постоянными болевыми ощущениями, нарастающими при нагрузке. Часто сопровождается отеком и ограничением в движении. На фото особенно хорошо видна разница между здоровым суставом и пораженным артритом.
Существует два вида артрита:
- Острый артрит – возникающий однократно, внезапно. Его причинами могут быть бактерии, так что этот вид артрита относят к инфекционным заболеваниям.
- Хронический артрит – появляется из-за отложения солей, спровоцированным травмами. Накопившаяся соль и является причиной воспаления.
Симптомы артрита.
Симптомы артрита могут отличаться в зависимости от патологии, вызвавшей проблему. Но из-за воспалительного характера заболевания имеется ряд признаков, объединяющий все формы артрита:
- Болезненные ощущения в голеностопных суставах, не только при нагрузке, но и во время отдыха;
- Отеки, которые можно заметить, надавив на голень.
- Кожа над пораженной областью краснеет, а ее температура повышается.
- Затрудняется движение сустава.
Лечение артрита.
Очень важно для лечения артрита разгрузить сустав, для этого назначают постельный режим и тугую повязку или гипсовую левретку. Медикаментозное лечение зависит от причин заболевания. Также для реабилитации применяется ЛФК, массаж и физиотерапия.
Для лечения хронических артритов применяется санаторно-курортное лечение. Иногда хорошо помогают народные средства при лечении артритов. Для этого применяют кефир, яблочный уксус, лавровый лист, кроме того многие рецепты основаны на различных соках. Также часто применяется мед, как противовоспалительное средство.
