Что мы понимаем под словом здоровье? В первую очередь отсутствие каких-либо болезней. Они могут быть как физическими, так и психическими.
Многие болезни в наше время лечатся, так как медицина шагнула далеко вперёд. Открывается много частных клиник, открывается также много наркологических клиник.
По всему миру людей пытаются приобщить к спорту, для этого проводят марафоны, заезды на велосипедах, открываются спортивные центры и бассейны. Идет пропаганда спорта.
Здоровье, можно сказать, передаётся из поколения в поколение, так, если у ребёнка были нездоровые родители, или же просто у родителей был слабый иммунитет, то ребёнок рождается слабый и болезненный. Именно поэтому очень важно заботить о своём здоровье и укреплять его. Именно благодаря хорошему здоровью, вы продлеваете свою жизнь.
«В здоровом теле — здоровый дух», давайте разберёмся, что же значит это выражение. Под выражением «здоровое тело» мы понимаем крепкий иммунитет и физически развитый организм, а «здоровый дух» можно перевести как «здоровая душа». То есть сохраняя своё тело в здоровом состоянии, человек сохраняет и душевное здоровье.
Подведём итоги.
Почему важно иметь хорошее здоровье:
- Увеличение срока жизни.
- Здоровое поколение детей.
- Душевное здоровье.
Теперь рассмотрим способы поддержания и укрепления хорошего здоровья. Во-первых, можно записаться в какую-нибудь спортивную секцию, посещать спортзал или бассейн, делать утреннюю зарядку и вечернюю пробежку. Во-вторых, можно купить палочки для скандинавской ходьбы, по неё вы можете больше узнать в интернете. Это что касается вашего физического развития.
Есть несколько условий для того, чтобы сохранить здоровье внутренних органов:
- Свежий воздух (полезен для лёгких).
- Здоровое питание. Отказ от фастфуда и части полуфабрикатов. Размеренное почасовое питание, то есть питаться не очень много и каждый день делать это в одно и то же время. Так пища усваивается лучше.
- Санатории. В санаториях предоставляется широкий список услуг по улучшению состояния вашего здоровья.
- Личная гигиена. Личная гигиена предотвращает заболевание различными болезнями.
Вы узнали, почему важно иметь крепкое здоровье, как его можно поддерживать и укреплять. И чем быстрее вы этим займётесь, тем лучше для вас!
Больница мирового уровня
Ольга Шарапова: время, проходящее в последнее время между приходом пациента и постановкой диагноза – чуть более получаса. Мы уже рассказывали о новом клинико-диагностическом отделении московской 64-й клинической больницы.
На днях его работу проинспектировал Сергей Собянин – мэр столицы. Встречала гостя Ольга Шарапова – главный врач медицинского учреждения.
В 64-м клинико-диагностическом отделении ГКБ (городской клинической больницы) имеется возможность для приёма более 350 пациентов в день. Это отделение рассчитано на оказание медпомощи жителям Академического района, Гагаринского района и Черёмушек.
Если возникает необходимость, в данное отделение направляются москвичи других районов Юго-Запада столицы. В КДО также готовят пациентов к плановому лечению в отделении больницы.
В кабинете сидит Ольга Максютина (врач-кардиолог) и консультирует работников 22-й поликлиники через программу Skype. Молодой доктор, отвлёкшись ненадолго, объясняет Сергею Семёновичу:
– Коллеги из амбулаторного звена попросили нас дать консультацию.
– У вас соглашение с ними? – спросил мэр.
– Это не обязанность. Такова наша инициатива. – последовал ответ.
– Я так понимаю, чтобы больного не доводить до больницы?
– Да. Или, наоборот, принять решение о перемещении в стационар.
Мэр идёт дальше. Разговор продолжается в уютном больничном дворике. Градоначальник рассказывает:
– Вот уже три года мы проводим реформу столичного здравоохранения: делаем ремонт, закупаем новое оборудование… Параллельно происходит и структурная модернизация: к больнице № 64, например, присоединили роддом, консультативные пункты… Скажите, как эта система начинает работать?
– Объединение позволяет оказывать более качественную медпомощь, – говорит Ольга Шарапова.
– Расширилась сфера наших действий: мы стали эндопротезировать тазобедренные и коленные суставы, проводить артроскопические операции, стенировать коронарные артерии. Показательно, что модернизация позволила сэкономить бюджетные деньги, при этом мы увеличили зарплату персоналу.
– А как население реагирует на изменения?
– На встречах с жителями мы слышим снова благодарности. Ведь теперь москвичам помогают с такой квалификацией, которая раньше существовала лишь в федеральных специальных медицинских центрах.
Цифры и факты:
– В прошлом году в ГКБ № 64 оказали помощь почти 36,000 пациентов, из них были госпитализированы 29,600 человек.
– Укомплектованность учреждений здравоохранения врачебными кадрами в настоящее время в Москве – около 94%.
Напоминаем, что больница № 64 располагает следующими профилями медицинской помощи:
- Паллиативный.
- Акушерский.
- Гинекологический.
- Урологический.
- Травматологический.
- Хирургический.
- Неврологический.
- Кардиологический.
- Терапевтический.
Кстати, во время модернизирования московских медицинских учреждений в больницу № 64 поставили около восьмидесяти единиц техники, суммой около 400 миллионов рублей. А 4-й роддом получил даже больше – около 90 единиц оборудования.
Результаты медицинской реформы в Москве:
- Количество проведённых исследований +52%
- Оснащение медоборудованием +49,2%
- Количество жалоб –25%
- Число посещений поликлиник +10%
- Пролеченные пациенты +36%
- Всего 68,793 единицы медоборудования работает в столице.
Кламин – биологически активная добавка к пище
Фактор риска – на столе: Международный фонд раковых исследований говорит нам о том, что защита организма против онкологических заболеваний на 40% зависит от правильного рациона. Современная еда способствует выработке эстрогена, который атакует гормонозависимые внутренние органы, вызывая опухоли.
Также для современной пищевой промышленности характерно добавление различных химических добавок в продукты. Нам поневоле приходится их употреблять. Ввести в рацион другие – полезные – добавки к пище было бы логично.
Пожалуй, самая эффективная из таких добавок – это разработка Санкт-Петербургского научно-исследовательского института онкологии – препарат «Кламин». Этот препарат сочетает в себе полезные свойства морской капусты и ламинарии, в пользе которых не сомневались ещё с древних времён.
Присутствующие в составе препарата жирные кислоты Омега-3, пищевые волокна, хлорофилл и активный йод «настраивают» правильный обмен веществ, а также значительно снижают уровень эстрогена и пролактина, излишек которого является причиной рака груди.
Кламин – отечественный препарат, продаётся в большинстве российских аптек по доступным ценам. Существуют противопоказания. Перед приёмом препарата прочитайте инструкцию или проконсультируйтесь со специалистом. БАД. Не является лекарством.
