Все орехи обладают огромным количеством полезных веществ для организма человека, но, к сожалению, не многие знают об их целебных свойствах.
Так, в фундуке содержится необходимые для здоровья органические кислоты, растительный белок, различные масла, углеводы и протеин. Помимо этого данный орех богат витаминами и минералами.
Польза фундука для женщин высока и разнообразна, ведь все представительницы прекрасного пола хотят выглядеть молодо, красиво и привлекательно, а именно фундук им в этом поможет.
Как влияет этот орех на женский организм и какая от него польза
- Способствует избавлению от лишних килограммов и широко популярен в диетологии. Это связано с тем, что в фундуке, несмотря на количество калорий (674 ккал в 100 гр.), содержится немного углеводов, это способствует их быстрому усвоению и насыщению организма всеми питательными веществами.
- Ускоряет рост волос и улучшает их общее состояние. Используя масло фундука в качестве маски для волос, вы придадите им объем, блеск и шелковистость.
- Очень полезен фундук в период беременности, как для будущей мамы, так и для малыша. Он способствует формированию плаценты, росту мышечной ткани, снимает нервное напряжение и помогает в нормальном развитии плода.
- Используется для лечения женского бесплодия.
- При употреблении фундука во время лактации, можно увеличить выработку молока, а ребенок при этом избавиться от вздутия живота.
- Выводит вредный холестерин из организма и уменьшает риск развития атеросклероза.
- Очищает печень, выводит шлаки и токсины.
- Препятствует делению раковых клеток, поэтому существенно снижает риск развития рака молочной железы и яичников.
- Помогает в лечении довольно распространенного недуга среди женщин – варикозного расширения вен.
- Снимает усталость и способствует успокоению нервной системы.
- Оказывает омолаживающих эффект, устраняет мелкие морщины на лице, очищает поры и способствует их сужению, борется с проблемной и жирной кожей лица.
- Убирает мешки и темные круги под глазами.
- Борется с различными заболеваниями кожи и производит ранозаживляющий эффект.
Польза фундука для женщины неоценима, однако, все же существуют некоторые противопоказания. Не следует превышать допустимую суточную дозу фундука, особенно если присутствует лишний вес.
Не рекомендуется его употребление при тяжелой форме сахарного диабета, болезнях поджелудочной железы и печени. Все полезное должно быть в меру, помните об этом!
