Главная забота мам и пап — здоровье малыша! А для того чтобы малыш рос большим и сильным, его нужно по максимуму оградить от вредной еды!
Поэтому, покупая продукты в магазине, следуйте вот этим правилам! Не ведитесь на яркую упаковку! Зверушки на йогуртах и принцессы на соках — еще не показатель того, что эти продукты полезны для ребенка! Изучите упаковку! На ней должно быть указано: для детей, какого возраста эти товары предназначены. Такой надписи нет? Брать не стоит. Изучайте состав продуктов.
Чем меньше ингредиентов там указано, тем еда натуральнее, а значит, полезнее! А еще обращайте внимание на то, в каком порядке они перечислены. По закону этот перечень, всегда составляется по принципу — от большего к меньшему. И если, к примеру, в мясном продукте на первом месте стоит белок, крахмал, а уж потом — мясо, будьте уверены: мяса там почти нет. И давать такой «деликатес» ребеночку нельзя!
Добавки «Е» — в черный список! Буквой «Е» в составе продуктов обозначаются красители, консерванты, ароматизаторы и пр. Не все они — отрава для здоровья. Но! В большом количестве способны вызывать аллергии, нарушения в работе желудка и кишечника. Для детского питания старайтесь покупать товары без «Ешек»! О том же, чем вообще не стоит кормить крох ниже…
Это вредно! Чем грозит здоровью ребенка?
Сладкая газировка. Сахар, химия, газы — вот из чего состоит любая сладкая газировка. Ничего полезного в ней нет. Ее не рекомендуется пить даже взрослым. Не говоря уже о детях. Последствиями ее постоянного потребления могут быть: ожирения, аллергии, сердечные недуги, гастриты с язвами и даже рак.
Колбаса, сосиски. Эти мясопродукты насыщены специями и добавками. В них слишком много соли, так называемых скрытых Сахаров, тяжелых жиров, а также красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. А все это очень и очень вредно для детского организма.
Консервы. Чтобы продукт долго не портился, помимо огромного количества соли и сахара в него добавляют Е-консерванты, уксусную кислоту и пр. Такой едой и взрослый-то организм можно угробить! Исключение — консервы для детского питания (см. упаковку). Но и они не рекомендуются малышам-аллергикам.
Майонез и кетчуп. Промышленные соусы — майонез и кетчуп — очень калорийные продукты и содержат много специй и жиров. Также в них — красители и усилители вкуса. Ребятишкам до 5 лет знакомство с этими продуктами категорически запрещено!
Сладости, конфеты. Кусочки сладостей прилипают к зубам, а это опасно! Сахар создает идеальную среду для размножения вредных микробов. Отсюда — ранний кариес. Плюс проблемы с весом. Единственное «полезное» исключение — горький шоколад. Детям старше 5 лет его можно давать (если нет аллергии) по «квадратику» плитки в день.
Ребенок-дальтоник: что нужно знать мамам и папам?
Самое главное, запомните: дальтонизм — это не болезнь! А, скажем так, природная особенность вашего ребенка. Просто из-за сбоя в работе глазной сетчатки он не способен воспринимать или различать некоторые цвета. Исправить это с помощью медицины нельзя. Но можно научить малыша жить полноценной жизнью и с таким индивидуальным качеством.
Что же делать?
— Как можно раньше обратите внимание на проблему. Ребенок рисует траву красной? Это не потому, что он ленится учить название цветов. Просто его глаза так видят. Обратитесь к офтальмологу. Врач при помощи простых тестов поставит диагноз. И объяснит — с какими оттенками у малыша трудности.
— Помогайте ориентироваться в «цветном» мире. Узнав, какие цвета малыш не различает, подбирайте ему вещи других оттенков. Или те, что всегда будут гармонировать друг с другом. А обучая правилам дорожного движения, ориентируйте не на цвет в светофоре, а на местоположение красной и зеленой лампочек, на рисунок стоящего или идущего человечка.
— Предупредите педагогов. Чтобы учителя и воспитатели не винили его, к примеру, за «неправильные» рисунки. И сами никогда не говорите малышу, что «он болен», что «дальтонизм — это плохо!» — Обсудите будущую профессию, когда ребенок подрастет. Выберите ту, которая не требует самой жесткой медкомиссии (а такую, к примеру, нужно проходить летчикам, капитанам, некоторым военным).
Почему глаз не различает цвета? Лучи света, которые глаз воспринимает как картинку, проходят через зрачок, преломляются в хрусталике), а затем отпечатываются на сетчатке. В ней есть цветочувствительные рецепторы, которые преобразуют свет в электрические импульсы и посылают их в мозг. Эти рецепторы называются палочками и колбочками. Первые отвечают за ночное зрение и не различают цвета (потому все кошки ночью серы!). А вторые — за дневное: за остроту зрения и за цвет. Есть три вида колбочек.
Каждый — со своим «цветным» пигментом: синим, красным, зеленым. Если в одном из видов колбочек состав пигмента нарушен — сетчатка не распознает соответствующий оттенок и посылает в мозг «неправильный» сигнал. Потому мозг и не различает данный цвет. Это и есть дальтонизм.
Летние напасти: не подхватите лишай!
Стригущий лишай — инфекционное заболевание, в первую очередь поражающее кожу. Заразиться им можно в любое время года. Но его самый любимый сезон — конец весны, лето. Жара и влажность — идеальная среда для размножения коварного паразита. И чаще всего он атакует детишек. Ведь их иммунитет еще не окреп, а значит, не может дать достойный отпор инфекции.
Как же защитить малыша от угрозы?
- Осторожнее с животными! Выезды на дачу, отдых на природе нередко сопровождаются знакомством ребенка с братьями нашими меньшими. Увы, кошки, собаки и прочая деревенская живность могут быть переносчиками грибка. Достаточно их погладить, и вот — высыпания на коже. Не давайте малышу прикасаться к «незнакомым» животным. А «знакомых» — то есть своих — проверяйте у ветеринара раз-два в сезон. Еще лучше — сделайте им прививки от лишая (какие — расскажет врач).
- Личная гигиена обязательна! Грибок передается человеку не только от животинок, но и от другого человека — через прикосновения, одежду, пред-
меты личной гигиены. Отправляете ребенка в лагерь? Объясните ему: нужно пользоваться только своей расческой, полотенцем и пр. - Иммунитет — укреплять! Чем лучше работает иммунная система малыша, тем реже его атакуют инфекции. А лето — идеальное время для укрепления иммунитета! Больше бывайте с детьми на природе, купайтесь, принимайте воздушные и солнечные ванны, угощайте ребятишек «живыми» витаминками с грядки. И тогда детям будут не страшны и лишаи, и осенние простуды!
Мифы и, правда, о лечении грибка.
Стригущий лишай излечим! Но чтобы его победить, забудьте об этих мифах…
МИФ: помажь зеленкой, и все пройдет. Нет! Зеленка перед грибком бессильна. Его «сжигает», к примеру, йод. И лечение должно быть не только наружное, но и «внутреннее»! Иначе грибок затаится в организме, а через месяц-три снова пойдет в атаку! Чтобы этого избежать, нужно пить таблетки и обрабатывать кожу мазями в строгом соответствии с предписаниями врача-дерматолога!
МИФ: высыпания «подсохли» — значит здоров. Нет! Споры грибка живучи! Чтобы узнать — окончательно ли они уничтожены, нужно делать контрольные соскобы у дерматолога каждую неделю-две в течение месяца-двух! Кстати, все это время необходимо дезинфицировать квартиру, все вещи ребенка. Иначе грибок останется «жить» на них. А это риск повторного заражения.
МИФ: грибок «смывается». Нет! Лишай нельзя даже мочить, а тем более принимать душ. Иначе вода «разнесет» споры по всей коже.
МИФ: при лишае на волосах нужно брить голову. Сейчас уже нет. Современные средства эффективно борются с грибком и без стрижки «под ноль». Главное — не нарушать инструкции по их применению и предписания врача. Песик или кошечка, с которыми общается ваш ребёнок, выглядят здоровыми? Увы, они все равно могут быть переносчиками грибковых спор.
