Например, Доброта

спорт

    Физическая нагрузка в пожилом возрасте

    Если вы в молодости не особо утруждали себя физическими нагрузками, работали в офисах и не ходили на фитнес, то резко увеличивать...

    Далее »
    Мужской фитнес после 40 – новые приоритеты

    Вы уже разменяли пятый десяток, а желание быть подтянутым и активным не стало меньше. По-прежнему, охота ощущать свою спортивную стать,...

    Далее »
    Как можно быстро похудеть к лету в домашних условиях?

    Как похудеть к лету? Ответ на этот вопрос может как расстроить, так и воодушевить. Начать надо с того, что похудеть за месяц...

    Далее »
    Что полезнее для похудения: ходьба или бег?

    Бег или ходьба для похудения — дилемма для начинающих спортсменов. С одной стороны, ходьба является более безопасным видом...

    Далее »
    Хочешь быть здоровым – займитесь йогой

    Это не спорт, как думают многие и даже не здоровый образ жизни. Йога – это наука о том, как жить в согласии и единении с природой. В основе...

    Далее »
    Можно ли заниматься спортом при беременности

    Спорт — всегда был и будет не неотъемлемой частью здорового образа жизни. С легкостью можно заметить, что спортивного телосложения...

    Далее »
    Можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании?

    Девять месяцев беременности и последующие роды накладывают свой отпечаток не только на мировоззрение женщины, но и на ее физическое...

    Далее »
    Почему нельзя употреблять пищу после тренировки 2 часа – правильно ли?

    На самом деле данный подход имеет большую эффективность для тех, кто действительно хочет быстро похудеть. Если человек поставил перед...

    Далее »
    Предтреник: польза и лучшие компоненты

    Любой человек, имеющий отношение к спорту (профессионал или любитель-новичок), иногда сталкивается с тем, что тренировки не приносят...

    Далее »
    Какая польза от плавания?

    Спортивные тренировки в бассейне влияют на физическое и моральное состояние человека. Человек в воде — это совершенное существо. Вода...

    Далее »