нехватка витаминов


Нехватка витамина Д у детишек — признак рахита?

Нехватка витамина Д у детишек — признак рахита?

Все прекрасно знают, что при нехватке солнечного света у людей возникает недостаток витамина Д. Чаще всего это происходит зимой, когда солнышко очень далеко от земли. На взрослых это не так сильно сказывается, такому...

Как принимать «Пентовит»?

Как принимать «Пентовит»?

Пентовит – препарат категории витаминных добавок, состоящий из пяти важнейших для человека водорастворимых витаминов. Средство помогает не только устранить дефицит в организме, но и решить ряд неврологических и...

Как обеспечить организм витамином Д?

Как обеспечить организм витамином Д?

Витамин Д отвечает не только за крепость костей и зубов. Влияние витамина Д намного масштабнее. Он ответственен за состояние кожи и целостность генов. Дефицит кальциферола способен вызвать ухудшение общего...

Каким образом витамин С действует как антиоксидант?

Каким образом витамин С действует как антиоксидант?

Витамины знакомы многим людям, ведь их принимают с детства, и это считается полезным для здоровья. С детства многие знают аскорбинку, она же – витамин С. Конечно, данный витамин играет ключевую роль в жизни каждого...

Витамин D – секретный элемент стройности

Витамин D – секретный элемент стройности

Кто получает достаточно витаминов с пищей? Вряд ли все мы можем похвастаться такими достижениями, особенно если периодически сидим на диетах с целью снизить вес. Низкокалорийная еда часто приводит к дефициту...

Что такое авитаминоз?

Что такое авитаминоз?

Авитаминоз вызван нехваткой витаминов в организме вследствие неправильного питания, диет, затяжной болезни. В некоторых широтах бывает сезонный авитаминоз, когда, в силу климатических особенностей, недостаток...

Если недостаточно в организме витамина Е

Если недостаточно в организме витамина Е

Витамин Е (Vitamin Е) представитель группы химически родственных соединений (токоферолов (tocopherols) и токотриенолов (tocotrienols)); все они являются активными антиоксидантами. Они повышают устойчивость клеточных мембран к их...

Если недостаточно в организме витамина D (рахит)

Если недостаточно в организме витамина D (рахит)

Витамин D (кальциферол) принимает участие в кальциевом обмене: ускоряет всасывание кальция в кишечнике за счет стимулирующего влияния на синтез кальцийсвязывающего белка, необходимого для транспорта кальция через...

Если недостаточно в организме витамина С (цинга)

Если недостаточно в организме витамина С (цинга)

Витамин С (аскорбиновая кислота) содержится в цитрусовых, арбузах, черной смородине, томатах, картофеле, капусте и т. п. Недостаток витамина С приводит к повышению проницаемости стенок сосудов, в результате чего...

Если недостаточно в организме витамина В6

Если недостаточно в организме витамина В6

Витамин В6 (пиридоксин) содержится в печени, мясе, рыбе, овощах, дрожжах и др. Витамин В6 участвует в синтезе ферментов, обмене жирных кислот и железа, регулирует деятельность нервной системы, предупреждает жировую...

Если недостаточно в организме витамина РР (пеллагра)

Если недостаточно в организме витамина РР (пеллагра)

Витамин РР, или витамин В3, никотиновая кислота, оказывает на организм сосудорасширяющее и гипотензивное действие, длящееся не очень долго. Витамин содержится в мясе, рыбе, гречневой крупе, орехах, хлебе. Витамин РР...

Страница 1 из 3123
Мы вКонтакте